Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Как если себя в гостях, если ты на диете?

Как не обидеть виновника торжества и попробовать блюда на столе, если ты на диете? Вполне выполнимая задача, если быть уверенными в своём выборе.

24 марта 2022, 13:10

Чем полезен картофель и кому противопоказан?

Что будет, если есть картошку каждый день? Отвечает нутрициолог Прежде всего убедитесь, нет ли у вас противопоказаний.

22 марта 2022, 21:05

Полезна ли чёрная соль?

Чёрная соль — полезная добавка или маркетинговый ход? Отвечает эксперт-нутрициолог.

21 марта 2022, 20:15

Как приготовить ПП-фрикадельки дома

Фото

Готовим фрикадельки как из IKEA. Пошаговый ПП-рецепт Скучать по любимому блюду не придётся.

21 марта 2022, 12:05

Как солнцееды обходятся без еды

Как солнцеедам удаётся жить без еды. Мнение учёных и личный опыт В древней Индии это считалось одной из «суперспособностей» йогов.

18 марта 2022, 21:45

3 рецепта полезных блюд до 500 рублей

Что приготовить дешевле 200 рублей: 3 рецепта полезных блюд В такой бюджет уложится даже борщ.

17 марта 2022, 19:35

6 причин есть морскую капусту

Чем полезна морская капуста и сколько её можно есть В 100 г водоросли — три суточные нормы йода.

16 марта 2022, 08:30

Как приготовить ПП-бургер дома. Пошаговый рецепт

Фото

Как приготовить ПП-бургер дома. Пошаговый рецепт Здоровая альтернатива классическому чизбургеру — неплохой вариант перекуса.

15 марта 2022, 18:15

Чем жимолость полезна для бегунов

Жимолость повышает выносливость и скорость бегунов, считают учёные из Англии С её помощью спортсменам удалось преодолеть дистанцию 5 км на 20 секунд быстрее обычного.

12 марта 2022, 15:35

3 рецепта успокаивающего чая

Видео

Какой чай выпить, чтобы расслабиться? 3 успокаивающих рецепта Чтобы приготовить каждый, понадобится не больше 15 минут.

11 марта 2022, 21:45

5 продуктов, которые нельзя при высоком давлении

5 групп продуктов, которые стоит ограничить при высоком давлении По статистике, в мире больше миллиарда гипертоников.

10 марта 2022, 21:45

Рис или хлеб — что полезнее

Рис или хлеб — что полезнее для организма? Сравниваем по 3 параметрам И то и другое — источник углеводов. Но это не главный показатель вреда или пользы.

9 марта 2022, 20:35

Чем питаться в аэропорту, чтобы не поправиться

Чем питаться в аэропорту, чтобы не поправиться и не навредить здоровью Придерживаться правильного питания вдали от дома бывает непросто.

8 марта 2022, 20:15

В каких продуктах много железа

В каких продуктах много железа и чем опасен его дефицит. Отвечает нутрициолог Вегетарианцам стоит уделять особое внимание этому микроэлементу.

4 марта 2022, 19:45

7 запретных продуктов при высоком холестерине

7 продуктов, которые нельзя есть при высоком холестерине. Это проблема не только пожилых Специалисты уверяют, что с ней нередко сталкиваются и представители молодого поколения.

4 марта 2022, 13:30

6 продуктов, повышающих гормоны счастья

Истории

6 продуктов, которые повышают гормоны счастья, но не портят фигуру Чем заменить шоколад?

3 марта 2022, 17:05

В каких продуктах содержится витамин В

В каких продуктах есть витамин B? Рассказывает врач Дефицит полезного вещества может привести к неприятным последствиям, объясняет Ирина Терещенко.

2 марта 2022, 09:15

Что произойдёт с организмом, если есть рис каждый

Чем полезен рис и можно ли его есть каждый день? Рассказывает нутрициолог Некоторым не стоит злоупотреблять этим гарниром, предупреждает Елена Доронкина.

25 февраля 2022, 10:15

6 признаков избытка «вредных» жиров в организме

Как понять, что вы едите много жирного? 6 признаков, на которые стоит обратить внимание Если вы часто сталкиваетесь с такими симптомами, пора пересмотреть рацион.

24 февраля 2022, 09:00

Чем полезна печень? Её считают суперфудом

Чем полезна печень? Нутрициологи считают её суперфудом Но важно правильно выбрать и приготовить продукт.

23 февраля 2022, 16:40

5 ПП-рецептов из книг, кино и мультфильмов

5 ПП-рецептов из книг, кино и мультфильмов. Пробуем любимые блюда популярных героев Даже вымышленные персонажи заботятся о своей фигуре.

22 февраля 2022, 18:40

Что будет, если целую неделю есть только гречку

Что будет, если целую неделю питаться только гречкой? Рассказывает нутрициолог С подобными монодиетами стоит быть осторожными, считает Елена Доронкина.

21 февраля 2022, 10:30

Пошаговый рецепт полезных панкейков

Фото

Пошаговый рецепт полезных панкейков. Как приготовить американские блинчики дома На самом деле оригинальный рецепт придумали вовсе не в США.

20 февраля 2022, 10:35

Вино замедляет старение, считают учёные из США

Компонент в составе красного вина замедляет старение. Выяснили учёные из США Если знать меру, напиток будет полезен не только для настроения.

18 февраля 2022, 20:45

Предыдущая 1 … 24 25 26 27 28 29 30 … 47 Следующая

RSS