Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

5 рецептов ПП-блюд, как из ресторана

Что приготовить, пока кафе закрыты? 5 рецептов ПП-блюд как из ресторана Попробуйте себя в роли шеф-повара и разнообразьте рацион.

5 ноября 2021, 18:35

Какие продукты можно есть, когда болеешь?

Какие продукты нельзя есть при простуде? Некоторая еда может усугубить симптомы Если вы с детства привыкли пить молоко с мёдом, стоит быть осторожнее — иногда такие средства приносят больше вреда, чем пользы.

4 ноября 2021, 14:15

Какие каши наиболее полезны?

Какая каша полезнее? У каждой — свои особенности Одни помогают избавиться от лишних килограммов, а другие — восполнить дефицит витаминов.

3 ноября 2021, 13:05

Какие продукты есть для роста мыщц?

Что и как есть для роста мыщц? Набрать массу бывает сложнее, чем похудеть Исключительно на сухом протеине вы далеко не уедете.

2 ноября 2021, 14:45

6 советов для тех, кто много ест

Истории

6 советов для тех, кто много ест и не может остановиться В напряжённые моменты еда воспринимается как источник позитивных эмоций.

2 ноября 2021, 12:15

Как вегетарианство влияет на организм?

Как вегетарианство влияет на организм? Разбираем плюсы и минусы Вопросы этики — это одно, а здоровья — совсем другое. Главное — подходить к решению осознанно и серьёзно.

1 ноября 2021, 17:05

5 правил похода в фастфуд без вреда фигуре

5 правил питания в фастфуде без вреда фигуре. Что делать, если рядом только вредная еда? Пропускать приёмы пищи и голодать — точно не лучшая идея.

1 ноября 2021, 15:20

Как приготовить крем-суп из тыквы?

Как приготовить крем-суп из тыквы? Рецепт ПП-обеда Отличный вариант для тех, кому надоели классические сырные и грибные варианты.

31 октября 2021, 16:25

Как правильно пить воду?

Истории

Как и когда правильно пить воду? 7 советов Пить натощак сразу после пробуждения — полезная привычка. Но есть несколько «правил».

29 октября 2021, 17:45

Что делать, если вы перестали чувствовать голод?

Почему иногда не хочется есть? Отсутствие аппетита ничуть не лучше переедания Похудеть вы так вряд ли сможете, а вот проблемы со здоровьем вполне могут появиться.

28 октября 2021, 08:30

Чем полезен куркума-латте?

Чем полезен куркума-латте и как он влияет на иммунитет? В осеннюю пору напиток особенно актуален для тех, кто предпочитает уличные тренировки. К тому же он поможет в борьбе с лишним весом.

26 октября 2021, 12:55

Зачем спортсменам йогурт?

Зачем спортсменам йогурт и как правильно его выбрать? Не все из них одинаково полезны.

25 октября 2021, 20:15

Зачем спортсмены пьют пиво после матчей?

Чем полезно пиво и зачем его пьют спортсмены после матчей? В немецком футболе это едва ли не самая яркая традиция.

23 октября 2021, 20:15

Что будет, если каждый день есть мёд с чесноком?

Что будет, если каждый день выпивать чайную ложку мёда с чесноком? Для некоторых спортсменов этот лайфхак станет открытием.

22 октября 2021, 20:15

Какие продукты в какое время нужно есть?

Какие продукты нужно есть только в «правильное» время? Даже самое полезное блюдо может принести больше вреда, чем пользы.

21 октября 2021, 14:15

Чем полезна клюква и как её правильно есть?

Чем полезна клюква и сколько её можно есть в день? Не самый полезный кетчуп можно заменить ягодной альтернативой.

20 октября 2021, 13:15

Почему диетические напитки не помогают похудеть?

Почему диетические напитки не помогают похудеть и способствуют набору лишнего веса? Выбор в пользу более здоровых аналогов — не всегда хорошая идея.

19 октября 2021, 18:35

Какой творог лучше всего подходит спортсменам?

Какой творог лучше всего подходит спортсменам и чем он полезен? Обезжиренный вариант не панацея.

14 мая 2023, 14:30

Рецепт домашнего ПП-какао

Как приготовить ПП-какао с маршмеллоу? В холодную погоду всегда хочется чего-нибудь сладкого. И вовсе не обязательно бежать в ближайшую кофейню за горячим шоколадом.

17 октября 2021, 14:15

Что такое спирулина и зачем она нужна?

Что такое спирулина и зачем она нужна? Водоросль часто добавляют в ПП-коктейли Впервые её обнаружили ещё в XVII веке, но популярна добавка стала совсем недавно.

15 октября 2021, 16:30

Что будет, если есть семечки каждый день?

Что произойдёт с организмом, если есть семечки каждый день? В одной небольшой пачке — половина суточной нормы калорий для взрослого человека.

14 октября 2021, 16:20

Какие продукты вызывают зависимость?

Какие продукты вызывают зависимость? Выражение «шоколадный пьяница» появилось неспроста Безобидное пристрастие к еде может перерасти в пагубную привычку.

13 октября 2021, 16:20

Чем полезна комбуча и можно ли её пить каждый день

Чем полезна комбуча и можно ли её пить каждый день? У популярного напитка есть несколько побочных эффектов — стоит обратить на них внимание.

12 октября 2021, 21:15

Что такое цикорий и чем он полезен?

Что такое цикорий и чем он полезен? Многие считают его дешёвой альтернативой кофе Особенно интересен напиток для тех, кто хочет отказаться от кофеина.

11 октября 2021, 07:15

Предыдущая 1 … 29 30 31 32 33 34 35 … 47 Следующая

RSS