Главная Статьи Lifestyle

Статьи о правильном питании

Лента статей

Как фастфуд влияет на экологию?

Каждый хот-дог сокращает продолжительность жизни на 36 минут. Как так? Здоровое питание не только приносит пользу организму, но и уменьшает отрицательное влияние на экологию.

15 сентября 2021, 19:35

Рецепты фруктовых супов

Чем опасны фруктовые супы и как их правильно готовить? Кажется, что такое блюдо отлично вписывается в ПП. Но злоупотреблять им не стоит — рассказываем почему.

14 сентября 2021, 13:05

Мифы об острой пище

Мифы об острой пище. Чему не стоит верить? У пряностей есть немало полезных свойств — не спешите от них отказываться.

13 сентября 2021, 15:35

Нужно ли есть, когда не хочется?

Почему иногда есть не хочется, но в то же время хочется? Эмоциональная зависимость от еды — реальная проблема.

11 сентября 2021, 16:15

Что будет, если есть овсянку каждый день

Что будет, если есть овсянку каждый день на протяжении семи лет? Выясняем, действительно ли овсяная каша настолько полезна, что стоит отводить ей место в своем рационе каждый день.

10 сентября 2021, 22:45

Худеют ли от ананаса: мифы и правда об этом фрукте

Можно ли похудеть на ананасах и сколько их нужно есть? Экзотическому фрукту приписывают эффект жиросжигания.

9 сентября 2021, 14:45

Можно ли пить воду во время пробежки?

Пить или не пить во время бега? Потеря большого количества жидкости может привести к обезвоживанию и вызвать переутомление.

8 сентября 2021, 15:35

Что будет, если пить слишком много воды?

Что произойдёт с организмом, если пить слишком много воды? Она не так безобидна, как кажется.

7 сентября 2021, 19:45

Как работать с дефицитом массы тела

Как правильно набрать вес? Советы нутрициолога Иногда невозможность поправиться — такая же проблема, как и похудеть.

7 сентября 2021, 19:10

Готовим суп-пюре

Готовим чечевичный суп-пюре: согреться и не навредить фигуре Такой обед подарит длительное насыщение и много полезного белка.

14 мая 2023, 15:45

Чемпион Mister Olympia — Крис Бамстед

Чем питается профессиональный бодибилдер Крис Бамстед? Диеты спортсменов иногда могут быть опасными.

4 сентября 2021, 16:20

Когда нужно есть суп?

Cуп – не только обеденное блюдо. Доказываем почему Некоторые вообще лучше есть только утром.

1 сентября 2021, 13:45

Что такое снеккинг?

Снекинг — полезный перекус или модный тренд? «Вкусняшки» между приёмами пищи помогли людям отвлечься во время тяжёлого 2020 года.

31 августа 2021, 15:20

5 рецептов салатов с белком

Что съесть перед тренировкой? 5 салатов, богатых белком Когда есть тяжёлое блюдо не хочется, но добрать протеин нужно.

29 августа 2021, 14:45

С чем нельзя есть фрукты?

Как правильно: с чем и почему нельзя есть фрукты? Не задумываясь об особенностях некоторых продуктов, можно получить больше вреда, чем пользы.

28 августа 2021, 16:20

Что приготовить из кабачков?

Что сделать из кабачков? 5 полезных рецептов В сезон их так много, что собственной фантазии не хватает. Поможем!

27 августа 2021, 15:15

Рыба: польза и вред

Обязательно ли есть рыбу? Её считают неотъемлемой частью ПП И какая полезнее: океаническая или выращенная на специальных фермах?

26 августа 2021, 16:45

Сколько овощей нужно есть в день?

Истории

Сколько овощей нужно есть в день и почему? Они — важный источник витаминов, минералов и антиоксидантов.

25 августа 2021, 19:15

Что такое целиакия?

Как понять, что у вас непереносимость глютена, и что с этим делать? Не спешите отказываться от выпечки и макарон.

24 августа 2021, 21:20

Что съесть на ночь, чтобы заснуть?

Что съесть, чтобы заснуть? 5 продуктов, которые избавят от бессонницы Говорят, что есть на ночь не стоит. Но иногда это необходимо.

24 августа 2021, 20:05

Как приготовить ПП-десерт?

Как приготовить ПП-конфеты? Даже на диете не обязательно полностью отказываться от сладостей.

23 августа 2021, 15:45

Когда еду заменят таблетками?

Суточный рацион в одной капсуле: когда люди смогут отказаться от обычной еды Впервые об этом задумались ещё в XIX веке.

21 августа 2021, 19:35

Как быть бодрым без кофе?

10 простых способов взбодриться без кофе, которые помогут дожить до вечера Если злоупотреблять этим напитком, его эффективность снижается.

21 августа 2021, 10:10

Как сэкономить на правильном питании?

Как сэкономить на здоровых продуктах и при этом вкусно питаться? Последствия от некачественной пищи обойдутся гораздо дороже ПП.

19 августа 2021, 16:20

Предыдущая 1 … 31 32 33 34 35 36 37 … 47 Следующая

RSS