00:55

«Барселона» сыграла вничью с «Сельтой», ведя в счёте 2:0
00:03

«Справедливость восторжествует!» Макгрегор — о признании его виновным в изнасиловании
23:59

Капризов пропустит ближайший матч «Миннесоты». Он лучший бомбардир этого сезона НХЛ
23:44

Гол Мичкова помог «Филадельфии» вырвать победу у «Чикаго» в овертайме
23:26

«Немного хромает». Североамериканский журналист рассказал о состоянии Овечкина
23:22

Тренер «Ман Сити» Гвардиола прокомментировал поражение от «Тоттенхэма» в 12-м туре АПЛ
22:44

Предыдущий автор покера в «Спартаке» Ширко отреагировал на четыре гола Угальде в матче РПЛ
22:29

«Манчестер Сити» потерпел пятое поражение подряд во всех турнирах
22:29

«Манчестер Сити» дома проиграл «Тоттенхэму» в матче 12-го тура АПЛ со счётом 0:4
22:01

«Милан» поделил очки с «Ювентусом» в матче 13-го тура Серии А

Показать ещё Все новости

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Англия — Премьер-лига. 12-й тур

20:30 Манчестер Сити–Тоттенхэм Хотспур 0 : 4 Окончен

Испания — Примера. 14-й тур

23:00 Сельта–Барселона 2 : 2 Окончен

Франция — Лига 1. 12-й тур

Италия — Серия А. 13-й тур

Россия — Мелбет Первая лига. 20-й тур

19:00 Балтика–Родина 2 : 1 Окончен

Саудовская Аравия — Про-Лига. 11-й тур

20:00 Аль-Халидж–Аль-Хиляль 3 : 2 Окончен

Южноамериканский кубок — 2024. Финал

23:00 Расинг А–Крузейро 2 : 1 2-й тайм, 90+5'

НХЛ — регулярный чемпионат

21:00 Филадельфия Флайерз–Чикаго Блэкхоукс 3 : 2ОТ Окончен
00:00 Калгари Флэймз–Миннесота Уайлд 1 : 1 2-й период, 22'
02:00 Флорида Пантерз–Колорадо Эвеланш Не начался
03:00 Питтсбург Пингвинз–Юта Не начался
03:00 Коламбус Блю Джекетс–Каролина Харрикейнз Не начался
03:00 Тампа-Бэй Лайтнинг–Даллас Старз Не начался
03:00 Вашингтон Кэпиталз–Нью-Джерси Дэвилз Не начался
06:00 Эдмонтон Ойлерз–Нью-Йорк Рейнджерс Не начался

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

Волейбол

Кубок России (ж). 1/2 финала

20:00 Локомотив К–Динамо-Ак Барс 0 : 3 Окончен

Главная

Акулина Бахтурина

Акулина Бахтурина

Акулина Бахтурина

Статьи автора

Фитнес для женщин с «женскими» проблемами

Как начать заниматься спортом после родов: самые щадящие варианты, по мнению экспертов Отвечаем на самые главные вопросы о послеродовом периоде и некоторых «женских» заболеваниях.

23 ноября, 12:15

Lifestyle

Укрепляем стопы дома: 4 упражнения от балерины

Как сохранить здоровье стоп? 4 полезных упражнения от балерины Регулярные тренировки помогут избежать проблем со здоровьем.

17 августа, 12:10

Lifestyle

Тренировки лёжа в балете

Видео

Как тренировки лёжа помогают балеринам оставаться в форме? Топ-5 упражнений от хореографа Вместе с тренером разбираемся в тонкостях партерной хореографии и разучиваем базовые элементы.

13 июня, 18:10

Lifestyle

Битва экспертов: что лучше — балет или спортзал?

Битва экспертов: что лучше – балет или тренажёрный зал? Выясняем вместе с хореографом и фитнес-тренером.

5 июня, 12:30

Lifestyle

Базовые позиции рук и ног в балете

Базовые позиции рук и ног в балете. Техника выполнения, фото и советы тренера Эти элементы можно освоить и самостоятельно.

20 марта, 12:15

Lifestyle

Как научиться балету дома? Упражнения и советы

Как научиться балету дома с нуля? 9 упражнений для новичков и советы тренера Начальные шаги в балете в домашних условиях — как качественно отработать технику и можно ли сделать это без педагога?

5 марта, 12:30

Lifestyle

Ищем различия между пилатесом и йогой

В чём разница между йогой и пилатесом? Подробный разбор спортивных направлений На первый взгляд, похожие, но всё же разные направления тренировок.

19 февраля, 15:30

Lifestyle

7 лучших упражнений из барре для утренней зарядки

Заряжаемся энергией на целый день. 7 лучших упражнений из барре для утренней зарядки Полезный комплекс от тренера по балету.

8 февраля, 12:30

Lifestyle

10 привычек, которые позволят быстро похудеть

Стройность балерины. 10 привычек, которые позволят быстро похудеть и прийти в форму Советы тренера по балету.

26 января, 12:45

Lifestyle

10 упражнений из балета для поддержания здоровья

Спорт для тех, кому за 50: комплекс упражнений из балета для поддержания здоровья Они помогут держать тело в тонусе без лишней нагрузки на мышцы и суставы.

9 января, 16:00

Lifestyle

Классическая хореография: польза и вред

Что будет с телом, если еженедельно заниматься классической хореографией? Разбираемся во всех тонкостях направления вместе с тренером.

28 декабря 2023, 12:45

Lifestyle

Как выстроить график тренировок в сезон холодов?

Для «сов» и «жаворонков»: как выстроить график тренировок в сезон холодов? Шесть полезных советов тем, кто не хочет откладывать спорт до тёплых дней.

8 ноября 2023, 15:00

Lifestyle

Лёгкая тренировка для осиной талии

Видео

Лёгкая тренировка для осиной талии и плоского живота. Понадобится всего 10 минут! Упражнения позволят укрепить мышцы кора и улучшить работу внутренних органов.

16 сентября 2023, 11:15

Lifestyle

Всё про технику приседания плие

Чему стоит поучиться у балерин? Всё о технике выполнения приседаний плие Тренеры по фитнесу и растяжке подробно рассказывают об этом упражнении.

17 июля 2023, 11:15

Lifestyle

Пилатес – отличный способ сделать руки красивыми

Как сделать руки изящными? 8 полезных упражнений из пилатеса Комплекс приведёт мышцы в тонус, но не перекачает их.

1 июня 2023, 09:30

Lifestyle

Развенчиваем мифы о барре и боди-балете

Барре и боди-балет — одно и то же? 4 мифа об этих направлениях, которым не стоит верить Вместе с тренером разбираем популярные заблуждения, которые удерживают девушек от посещения этих программ.

15 апреля 2023, 09:15

Lifestyle