Российский боец ММА Гасан Умалатов в преддверии поединка против бразильца Тьягу Силвы рассказал о своей подготовке в США, в знаменитом лагере Грега Джексона.
«Там не такие жёсткие тренировки, как в России. После недели тренировок у меня появилось сожаление, что я раньше не попал в Штаты. Ведь, чтобы закрепить всё новое, нужно больше времени, чем месяц. Там другой подход к тренировкам, другие тренировки в плане методики. По времени также они отличаются. Основная цель — не загонять спортсменов. В России уползаешь с тренировки и больше не хочешь вернуться в зал, а там постоянно тянет в зал, потому что остаётся много сил, быстро восстанавливаешься. Все интервалы между тренировками чётко распланированы. Впервые в жизни мне было так комфортно тренироваться. Если я выиграю, обязательно пройду подготовку к следующему бою там же. Очень много нового узнал в плане работы у сетки и работы в партере. Надеюсь, что все навыки, полученные от Грега Джексона, я смогу реализовать в бою.
Когда ты тренируешься с топовыми спортсменами, стоишь с ними в парах и у тебя многое получается, ты больше веришь в себя и становишься опытнее. Самое главное — это акклиматизация. В этот раз мне хватило недели, чтобы полностью привыкнуть и воспринимать все нагрузки так же, как местные бойцы. В первый же день меня подташнивало, кружилась голова. Вроде начинаешь тренировку хорошо, в азарте повышаешь нагрузки, и резко начинается тошнота и нехватка воздуха», — рассказал Умалатов корреспонденту «Чемпионата» Александру Круглову.
Полную версию интервью читайте здесь.