Сразу после втягивающего цикла «Агидель» отправилась в ФОК «Звёздный». Девушки проводят по три тренировки в день. Утро начинается с зарядки и лёгкой пробежки, затем делается упор на силовые упражнения. А вечером занимаются на корте, играют в футбол и флорбол, бегают кроссы.
Владимир Малмыгин, старший администратор команды «Агидель»:
— С выездом в ФОК «Звёздный» приступили к тренировкам по физической подготовке. Именно сейчас закладывается основная база на весь предстоящий сезон. Девушки работают с огромным желанием.
— Как оцениваете состояние подопечных после отпуска?
«Агидель» продолжает подготовку к сезону
— Видно, что они занимались, находясь в отпусках. Приехали довольно подготовленными, в хорошей физической форме. Проблем не возникало.
— По вашему мнению, что в текущих сборах для них самое сложное?
— Силовая подготовка, тренировки на выносливость. Но никто не жалуется, все понимают, что это необходимо пройти сейчас.
— Перед прошедшим ставшим для команды бронзовым сезоном вы так же тренировались здесь. Что-то изменилось в занятиях по сравнению с прошлым межсезоньем?
— Немного разнообразили тренировочные занятия. Существенно повысили нагрузки в силовых упражнениях, увеличили количество кроссов. Природные условия здесь шикарные, девушки быстро восстанавливаются. Есть всё, чтобы подготовить команду мастеров к сложному сезону.
— Чем будете заниматься по возвращении в Уфу?
— Первым делом приступим к ледовым тренировкам. А уже 4 августа отправимся на следующий сбор, который пройдёт в Словакии и Чехии. По окончании примем участие в престижном европейском турнире, где соберутся сильнейшие коллективы Европы. Это будет хорошей проверкой для команды перед новым сезоном чемпионата России.
Юлия Карпова, капитан команды «Агидель»:
— Эти две недели, что мы проводим на Павловском водохранилище, можно сказать, решающие. Здесь нагрузка идёт максимальная. Чтобы хорошо подготовиться к ней, заранее собрались в санатории «Зелёная роща». Поэтому к работе уже были подготовлены.
— Как настроение в команде?
— После прошлого сезона желания у нас только прибавилось. Мы поверили сами в себя и теперь чувствуем, что готовы горы свернуть. У каждой из нас помимо первоочередных командных целей есть ещё и свои личные. Каждая хочет доказать, что способна на большее. У каждой огонь в глазах.
— Не устали ещё от тренировок вне льда?
— Нет, здесь отличные условия. Мне есть с чем сравнивать, я много где была на сборах за свою карьеру. Нравится, что мы находимся достаточно далеко от города,
нет всех этих внешних факторов, практически ничего не отвлекает от подготовки. Большой плюс в том, что здесь есть вода. После тренировки плавание отлично снимает усталость.
Татьяна Шибанова, нападающий команды «Агидель»:
— Чем занимались в отпуске?
— Сначала немного отдохнула, но довольно быстро начала скучать по льду. Поэтому каталась вместе с другими хоккеистами. Занималась со своим первым тренером, который с детства меня учил. Так же занималась и на земле. В общем, к сборам подошла в хорошей форме.
— Жара не мешает усиленно тренироваться?
— Конечно, немного тяжеловато, но мы справляемся. К тому же здесь есть вода, всегда можно освежиться после тренировки.
— Какие лично перед собой цели ставите на будущий сезон?
— В первую очередь, помочь своей команде достойно выступить. Для этого сейчас каждая из нас делает всё, тренируемся по три раза в день. И, конечно же, ставлю перед собой цель выступать в составе национальной команды своей страны. Есть огромное желание попасть в сборную, думаю, как и у любого спортсмена.
«Агидель» продолжает подготовку к сезону