Ничто не вечно: психотерапевт Курпатов рассказал, как найти смысл жизни

Психотерапевт Андрей Курпатов в соцсетях поделился советами, как справиться с периодом неопределённости и наслаждаться настоящим моментом.

Важно ценить данную минуту, её уникальность, не ждать завтрашнего дня, но и не жить в постоянной тревоге о его окончании.

Читайте также:

Состояние потока: 5 признаков, что вы его поймали, и советы для тех, кому пока не удалось

Эта практика поможет найти подлинную уверенность в будущем и научиться быть счастливым, благодарным. Она позволяет балансировать между жаждой новых возможностей, предвкушением и наслаждением настоящего. Не бояться изменений и радоваться тому, что есть сейчас. Также не стоит всегда бежать вперёд, думая лишь о том, что вас может ожидать.

Читайте также:

Что такое ресурсное состояние и как в него войти? Гайд по обретению внутренней энергии

Именно такой подход любви к жизни и принятие факта «ничто не вечно» поможет найти гармонию, обрести умиротворение и смысл в собственной жизни.