При активных действиях часто возникает хруст в коленях. Профессор Карен Баркер, эксперт по физиотерапии Оксфордского университета, рассказала, почему именно эта область настолько уязвима и как справиться с болью.
Для молодых людей самой распространённой причиной неприятных ощущений являются травмы. Карен рассказывает, что любое резкое неловкое движение может вызвать растяжение связок колена, разрыв хряща или воспаление сухожилий. При этом если не долечить травму, то именно на месте сгиба ноги она будет долго напоминать о себе. В колене сосредоточено несколько тканей: костей, мыщц и сухожилий, каждая из которых уязвима.
У более взрослых людей боль в месте сгиба — возможный признак начала артрита. Эта болезнь часто развивается с возрастом. В таком случае со временем к неприятным ощущениям добавится отёк и тугоподвижность суставов.
По мнению доктора Баркер, несмотря на то, что это очень распространённый симптом, не стоит относиться к нему пренебрежительно. Если боль заставляет вас снизить регулярную активность — обязательно обратитесь к врачу. Сейчас существует масса медицинских способов справиться с болью в колене.