Врач-диетолог назвала необычное свойство шаурмы, которое оценят все приверженцы ЗОЖ
Врач-диетолог Наталья Круглова поделилась необычным открытием о полезных свойствах шаурмы определённого состава.
В ходе беседы с изданием NEWS.ru эксперт сообщила, что этот вид популярного фастфуда помогает набрать мышечную массу. Она пояснила, что шаурма с мясом птицы является нестандартным источником протеина, который необходим для стимуляции роста мышц.
«Шаурма из цельнозернового лаваша, с большим количеством мяса птицы, овощей, зелени — не стесняйтесь добавлять листья салата, огурцы, помидоры, зелень — станет полноценным приёмом пищи для людей, следящих за фигурой, набирающих мышечную массу.
Для максимальной пользы шаурмы диетолог предложила заменить майонез и другие жирные соусы на обогащённый белком греческий йогурт.
Комментарии