Врач-психотерапевт рассказал, как игры-головоломки влияют на работу мозга
До сих пор ведутся споры о пользе игр-головоломок. О том, как такое времяпровождение влияет на психику или работу мозга, рассказал врач-психотерапевт, психиатр филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Андрей Кузнецов.
Читайте также:
По словам эксперта, в 2016 году группа учёных провела мета-анализ, обобщив результаты нескольких десятков исследований влияния игр, направленных на тренировку мозга. Результаты оказались скромными. Найдено совсем мало доказательств того, что упражнения для мозга помогают лучше решать разнообразные задачи или стимулируют повседневную когнитивную деятельность.
Из этого можно сделать простой вывод: игры-головоломки научат вас лучше решать головоломки и практически не дадут преимуществ в решении других задач. Они не сделают вас умнее и не отодвинут старение мозга, зато позволят получать удовольствие от приобретения конкретного навыка.
Тем не менее, добавляет Андрей Кузнецов, игры-головоломки приносят пользу и удовольствие при решении привычных игровых задач:
- успокаивают, создавая чувство контроля ситуации, помогая скоротать время в пути и в ожидании какого-либо события;
- поддерживают стремление к удовольствию и получение вознаграждения – гедонистических ощущений;
- формируют положительную текущую самооценку;
- стимулируют естественное стремление человека преодолевать трудности и расширять границы своих возможностей.
Комментарии