10 часов в день за компьютером: учёные рассказали, чем это чревато

Сидячий образ жизни способствует развитию многочисленных заболеваний. В новом исследовании учёные выяснили, к чему может привести постоянная работа за компьютером.

Американские эксперты обнаружили, что длительное сидение оказывает негативное влияние на работу мозга. В частности, более девяти часов, проведённых сидя, увеличивают риск деменции на 8%, более 12 часов – на 63%, более 15 – в 3,2 раза.

Причём неважно, делает ли человек перерывы в работе – значение имеет общее время, проведённое в сидячем положении.

Также сидячий образ жизни увеличивает риск смерти, сообщается в исследовании учёных Норвегии. Они выяснили, что сидячая работа продолжительностью более 12 часов увеличивает вероятность смерти на 38%.