Депрессия — это психическое расстройство, от которого страдают миллионы людей во всём мире. Небольшая группа учёных из Института психиатрических исследований Натана С. Клайна, Кембриджского университета, Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Университета Вирджинии обнаружила, что определённые черты личности могут повышать риск развития этого заболевания.
В своём исследовании, опубликованном в журнале Journal of Affective Disorders, команда проанализировала данные почти 1500 анкет, заполненных людьми в возрасте от 6 до 85 лет. Многие из них испытывали приступы депрессии, а некоторые страдали хронической депрессией.
Анализ данных показал, что люди с определёнными чертами личности, такими как интроверсия или невротизм, чаще испытывают приступы депрессии.
Отметим, что интроверты предпочитают погружаться в свой внутренний мир и предаваться размышлениям и фантазиям, им не нужны внешние стимулы и социальные контакты, чтобы чувствовать себя комфортно. Невротизм характеризуется эмоциональной неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.