«Уроки в парках: акробатический рок-н-ролл, фитнес, бальные танцы». Фоторепортаж
Впервые спортивные федерации и Танцевальный союз объединились для проведения мастер-классов в парках Москвы. С середины июля до конца сентября каждый сможет попробовать свои силы в акробатическом рок-н-ролле, буги-вуги, фитнес-аэробике и бальным танцам на ВДНХ, в парке «Останкино» и на Патриарших прудах.
«Акробатический рок-н-ролл впервые представлен на мастер-классах в парках Москвы. Это очень доступный вид спорта, и любой человек может научиться его танцевать. Несмотря на то что мы говорим об акробатическом направлении на начальном и среднем уровне это совершенно не травмоопасный вид», — рассказала один из организаторов мастер-классов и менеджер по международному развитию и маркетингу Всероссийской федерации акробатического рок-н-ролла Марина Калачева.
«Широкий шаг вправо, влево, хлопок, поворот!» – командует ведущий. Но сделать так же ловко и легко, как это получается у мастера, не выходит.
Накануне старта проекта, 9 июля, прошли мастер-классы для представителей средств массовой информации. Попробовать свои силы в разных танцевальных направлениях выпало и корреспонденту «Чемпионата».
День мастер-классов выдался душным, хмурые тучи на небе внушали опасение – состоятся ли танцы под дождём? На площадке за Домом культуры ВДНХ играл вальс. Молодые девушки в спортивных костюмах разминались в сторонке, а совсем ещё юные пары в ярко-фиолетовых и оранжевых костюмах готовились к показательным выступлениям. Именно они и открывали мероприятие зажигательным рок-н-роллом. Мелодичная музыка сменилась экспрессивным треком. При виде того, как ловко юноши поднимали своих партнёрш, становилось не по себе. По окончании показательных выступлений на площадку пригласили зрителей, и тут волнение возросло.
Испытание рок-н-роллом
Мне, человеку напрочь лишенному слуха и чувства ритма, сложно было представить, как исполнять даже элементарные танцевальные элементы. Из-за недостатка юношей пришлось осваивать азы рок-н-ролла в паре с девушкой. Партнёрша, стоит заметить, подготовилась лучше меня – в кроссовках и спортивной форме поднимать ноги, делать перепрыжки гораздо проще. Кружится под бешенный темп музыки оказалось невероятно весело, правда уже через пять минут с меня градом лился пот, а ноги отказывались повторять только что выученные движения. Хорошо, что не стали переходить к акробатике. Там бы без сломанных конечностей не обошлось.
Фото: Александр Сафонов, «Чемпионат»
Испытание «фитнесом трофи»
На следующем мастер-классе была представлена уникальная авторская программа методиста-преподавателя Федерации фитнес-аэробики Алексея Василенко и Ольги Морозовой. Направление «фитнес трофи» – это динамичная тренировка, во время которой при изучении новых движений проверяется выносливость, сила и пластичность. В общем, аэробика под популярные музыкальные хиты. На первый взгляд, все движения элементарные. «Широкий шаг вправо, влево, хлопок, поворот!» – командует ведущий. Но сделать так же ловко и легко, как это получается у мастера, не выходит. Силы на исходе, а мы даже ещё не перешли к танцевальным упражнениям. Оглядываюсь по сторонам – все бодро и ловко выполняют движения. Вот и одна из ведущих, оперативно переодевшись в спортивную форму, подключилась к аэробике. Постепенно я забываю о своей неуклюжести и начинаю смело выписывать каждый пируэт.
«Это был краткий вариант классической аэробики в формате «трофи», – рассказала ведущая мастер-класса двукратная чемпионка России по степ-аэробике Анна Козлова. – Вообще «трофи» проходит традиционно под три трека. Сначала – лёгкой интенсивности, потом сложной и в конце мы включаем танцевальную музыку. Такой формат только начинает развиваться в России, но уже набирает обороты. Очень много спортсменов и просто любителей фитнеса уже используют этот вариант тренировок. Главное преимущество «фитнес трофи» — оно мгновенно поднимает настроение».
Фото: Александр Сафонов, «Чемпионат»
Испытание буги-вуги
Пожалуй, один из самых весёлых и беззаботных танцев – это буги-вуги, известный своей экспрессивностью и нарочитой небрежностью. «Тут вообще всё элементарно – двигайся,
«Широкий шаг вправо, влево, хлопок, поворот!» – командует ведущий. Но сделать так же ловко и легко, как это получается у мастера, не выходит.
как хочешь», – наивно думаю я. Однако повторять все движения за профессиональными танцорами не так-то просто. Во время танца у кого-то из коллег слетает обувь. Выучив пару движений, мы начинаем повторять их под музыку. Ритмы буги-вуги удивительно расслабляют, неожиданно появляются силы. «Свободнее. Вот так. И два шага вперёд. Теперь присядь пониже… и поворот! Я люблю буги-вуги, я танцую буги-вуги каждый день», – как в известной песне.
Завершала мастер-класс пара из Союза танцевального спорта России. После нежного и лёгкого венского вальса зрителей вновь пригласили на площадку. И тут я спасовала. На вальс партнёра мне не хватило, да и сил тоже. Мастер-класс подходил к концу, а танцующие пары всё не расходились. «Видно, вальс всё-таки придётся выучить», – хмыкнул рядом сидящий мужчина.
Фото: Александр Сафонов, «Чемпионат»