Главная Мотивация

Мотивация. Статьи

Мотивация

Мотивация

Что нужно обязательно сделать осенью

Что нужно сделать в ближайшие три месяца, чтобы осенняя хандра прошла мимо вас 4 совета для тех, кто хочет провести осень продуктивно.

8 сентября 2022, 15:20

Мотивация

Всем ли подходит мотивация деньгами

Мотивация деньгами подходит не всем. Новые исследования разрушают мифы Возможно, призовые фонды уже ни к чему? И что теперь нужно спортсменам и просто сотрудникам корпораций?

8 сентября 2022, 12:45

Мотивация

Как перестать обижаться?

Почему обиды нас разрушают и как этого избежать. 3 способа отпустить неприятную ситуацию В основе этой реакции лежит невыраженное чувство гнева.

7 сентября 2022, 20:45

Мотивация

Как избавиться от тревожности

Чувство тревоги может быть связано с вашим образом жизни. Как это исправить Выяснили, как разобраться с ложным беспокойством, в котором виноват организм.

5 сентября 2022, 21:45

Мотивация

Как вернуться в рабочий режим после лета

Как быстро влиться в рабочую атмосферу после лета. 7 полезных советов План действий, который поможет пройти этот путь безболезненно и продуктивно.

5 сентября 2022, 13:15

Мотивация

Как найти баланс между работой и личной жизнью

Как достигать своих целей, если семья беспрерывно требует внимания Правила, которые помогут избежать конфликтов с близкими.

4 сентября 2022, 16:35

Мотивация

Как выбрать спорт для ребёнка?

Как понять, какой вид спорта выбрать для ребёнка. Рекомендации учителя и психолога Дело не только в желании и способностях.

3 сентября 2022, 10:35

Мотивация

Как справиться с плохими мыслями?

Как перестать всё время думать о плохом и начать радоваться жизни: 13 рабочих советов Чтобы не накручивать себя и видеть позитив.

19 сентября 2023, 14:18

Мотивация

Как совместить спорт и учёбу

Как совмещать спорт и учёбу. Рекомендации психолога Эти советы помогут и детям, и взрослым, которые не готовы отказываться от активного образа жизни.

1 сентября 2022, 06:45

Мотивация

Секреты красоты от Маргариты Мамун

Маргарита Мамун рассказала, как ухаживает за собой. 4 секрета красоты спортсменки Олимпийская чемпионка благодарит генетику, но главную ставку делает на дисциплину.

31 августа 2022, 10:45

Мотивация

Как правильно планировать свой день. 2 метода

Как планировать свой день, чтобы всё успевать и быть эффективным Два действенных метода, которые помогут правильно расставлять задачи.

30 августа 2022, 12:15

Мотивация

Для чего люди плачут?

Почему плакать полезно для здоровья, рассказала психотерапевт Слёзы — природная задумка, а не признак слабости.

28 августа 2022, 16:20

Мотивация

Секреты красоты Джулии Робертс

Как Джулии Робертс удаётся отлично выглядеть в 54 года? Питание и тренировки актрисы Голливудская звезда обходит тренажёры стороной.

26 августа 2022, 21:45

Мотивация

Нужно ли учить ребёнка давать сдачи

Нужно ли учить ребёнка давать сдачи. От этого зависит его будущее Психологи назвали пять навыков, которые развивает умение постоять за себя.

25 августа 2022, 16:30

Мотивация

9 спорных стереотипов о спортсменах

9 стереотипов о спортсменах – правда или нет? Рассказывают сами атлеты Алёна Косторная и Вера Бирюкова развеивают мифы.

25 августа 2022, 13:45

Мотивация

На самом деле молодые более одиноки, чем старики

В каком возрасте люди чувствуют себя более одинокими? Это не всегда пожилые У этого ощущения есть несколько «пиков».

23 августа 2022, 20:15

Мотивация

12 фобий, с которыми мы сталкиваемся каждый день

12 фобий, с которыми мы можем столкнуться в любой день. Как им противостоять Иногда это совсем неожиданные страхи.

22 августа 2022, 13:45

Мотивация

5 киногероев, которые любят спорт

5 киногероев, которые любят спорт и вдохновят вас изменить образ жизни Даже у безбашенного гонщика, университетского профессора и французского бизнесмена есть что-то общее.

19 августа 2022, 09:15

Мотивация

Цифровой детокс: что это, зачем нужен

Цифровой детокс: 7 советов психологов, чтобы научиться отдыхать от смартфона На избавление от зависимости потребуется больше недели. Но главное — начать.

15 ноября 2024, 12:40

Мотивация

Как привить ребёнку полезные привычки

Полезные привычки важно прививать с детства. Как это правильно делать, объяснил психолог Метод кнута и пряника давно устарел.

18 августа 2022, 15:05

Мотивация

Как не стесняться заниматься спортом на улице

Как тренироваться на улице и не думать о взглядах прохожих. 5 советов от тренера Рассказываем, почему так происходит и как избавиться от этой привычки.

16 августа 2022, 13:15

Мотивация

Ситуации, в которых важно быть эгоистом

Психологи назвали 6 ситуаций, в которых стоит думать только о себе В некоторых случаях можно и нужно включать здоровый эгоизм.

15 августа 2022, 22:10

Мотивация

Что нужно бросить, чтобы стать счастливыми

4 вещи, которые нужно отпустить прямо сейчас, чтобы стать счастливыми Ослабить хватку бывает трудно, но очень полезно.

14 августа 2022, 21:05

Мотивация

Почему нельзя всегда быть счастливым

Иногда грустить полезно для здоровья. Как это работает, объяснили психологи Художники и писатели в состоянии печали создавали свои лучшие работы.

13 августа 2022, 20:05

Мотивация

5 вещей, которые лучше не делать, когда вам плохо

Чего лучше не делать, если у вас плохое настроение. 5 дел, которые стоит отложить на потом Некоторые из них могут испортить не только самочувствие, но и репутацию.

12 августа 2022, 11:25

Мотивация

9 советов от психологов, как мотивировать ребёнка

Как мотивировать ребёнка на спорт. 9 советов от психологов Историй про победы и великие преодоления может быть недостаточно.

10 августа 2022, 22:05

Мотивация

Стоит ли экономить и как откладывать деньги?

Экономить может быть вредно для здоровья. Психологи объяснили почему Рассказали о пяти категориях расходов, на которые не стоит жалеть денег.

10 августа 2022, 14:45

Мотивация

5 книг о полезных привычках

Как изменить жизнь к лучшему. 5 книг о полезных привычках Вы перестанете оправдываться и начнёте реализовывать задуманное.

8 августа 2022, 18:45

Мотивация

Обыденные вещи, которые мешают нам жить

Как усложнить свою жизнь. 5 обыденных вещей, которые нам мешают Иногда их легко спутать с вежливостью или хорошим воспитанием.

8 августа 2022, 16:30

Мотивация

Как правильно рефлексировать?

Как грамотно анализировать свою жизнь. 5 важных правил для разговора с собой Учимся общаться с самым важным человеком в вашей жизни.

5 августа 2022, 20:45

Мотивация

Чего вы могли не знать о депрессии?

7 важных фактов о депрессии, которые вы могли не знать. Рассказывает психолог Настоящее заболевание вы вряд ли с чем-то спутаете.

2 августа 2022, 07:30

Мотивация

Как справляться с обстоятельствами

5 правил, которые помогут стать независимым от обстоятельств Эти простые навыки позволят не отходить от плана.

26 июля 2022, 13:50

Мотивация

Формируем новые привычки

Как правильно заводить новые привычки, чтобы не было так трудно? Спросили у психологов На самом деле, чтобы выработать полезную привычку, требуется всего лишь пять дней.

25 июля 2022, 16:20

Мотивация

Как понять, что вами манипулируют, и что делать?

7 видов манипуляции и как им противостоять. Беспроигрышные психологические приёмы Рассказываем, как не попасть в ловушку абьюзера.

23 июля 2022, 16:20

Мотивация

Как справляться с одиночеством

Что делать, если вам неуютно наедине с собой. 8 простых решений Одиночество не менее важно для психического здоровья, чем общение с людьми.

20 июля 2022, 14:05

Мотивация

Почему важно говорить «я не знаю»

Почему важно научиться говорить «я не знаю». Это может пойти на пользу Нашли как минимум четыре причины запомнить эту фразу.

19 июля 2022, 21:45

Мотивация

Секреты идеальной формы Вина Дизеля

Вину Дизелю — 55! Как живёт и тренируется атлетичный актёр Удивительно, но звезда «Форсажа» склонен к полноте.

18 июля 2022, 21:45

Мотивация

Как решать конфликты отцов и детей

«Уверены, родители не поймут». 5 ситуаций, на которые у разных поколений разные мнения Психолог рассказал об эффективных способах разрешения конфликтов.

17 июля 2022, 18:45

Мотивация

Ошибки, которые превращают ЗОЖ в пустоту

7 способов свести пользу от здорового образа жизни к нулю Вредные советы тоже надо знать — хотя бы для того, чтобы точно понимать, как делать не стоит.

15 июля 2022, 13:45

Мотивация

Почему не стоит следовать диетам звёзд

Почему не стоит пробовать звёздные диеты на себе? 3 главных причины Хотя некоторые селебрити выглядят впечатляюще.

14 июля 2022, 20:30

Тренды

Как пережить кризис среднего возраста

Как правильно пережить кризис среднего возраста. 6 практических советов от психолога Очень многие застревают в этом состоянии на всю оставшуюся жизнь.

12 июля 2022, 08:45

Мотивация

Как повысить выработку гормонов счастья?

Как увеличить выработку гормонов счастья? Помогут несложные рекомендации специалиста Иногда достаточно добавить в рацион всего пару продуктов.

10 июля 2022, 21:45

Мотивация

Как победить синдром самозванца? 4 способа

Как перестать стесняться своего успеха. 4 способа борьбы с синдромом самозванца Рассказываем, почему мы отказываемся от собственных достижений и как с этим справиться.

8 июля 2022, 21:45

Мотивация

Почему мы одержимы продуктивностью

Как не винить себя, если вы непродуктивны. Советуют эксперты Справиться с этим помогут несколько простых правил.

6 июля 2022, 18:35

Мотивация

Почему нужно уметь поддерживать правильно?

Фраза «всё будет хорошо» работает не всегда и не со всеми. Чем её заменить? Рассказываем, что сказать, чтобы по-настоящему поддержать близкого человека.

4 июля 2022, 13:45

Мотивация

За что не стоит извиняться перед другими

8 вещей, за которые вы никогда не должны извиняться Есть ситуации, в которых можно обойтись без этого.

1 июля 2022, 09:00

Мотивация

Привычки, которые нужно завести ещё в молодости

5 привычек, которые нужно завести до 35 лет Они помогут чувствовать себя лучше сейчас и в будущем.

30 июня 2022, 16:00

Мотивация

Как выглядит Алла Пугачёва сейчас?

Алла Пугачёва выложила фото со стройными ногами в коротких шортах. Напоминаем, ей 73 Разобрались, в чём секрет такой формы певицы.

29 июня 2022, 21:45

Мотивация

Предыдущая 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 21 Следующая

RSS