Главная Мотивация

Мотивация. Статьи

Мотивация

Мотивация

Сколько должен весить здоровый человек?

Сколько весит идеальное тело и стоит ли к нему стремиться? Одержимость собственной внешностью может привести к проблемам со здоровьем.

29 июня 2022, 19:30

Мотивация

Недостатки звёзд, ставшие их визитными карточками

5 звёзд, которые сделали из своих недостатков достоинства Эти истории доказывают, что, если ты полюбишь себя, тебя полюбит весь мир.

28 июня 2022, 21:45

Мотивация

Это поможет заменить плохие привычки хорошими

Как заменить плохие привычки хорошими. Рассказывают психологи Есть несложная рабочая схема, которая упростит вам жизнь.

27 июня 2022, 07:30

Мотивация

5 причин заняться бегом, если вы студент

5 причин заняться бегом, если вы студент. Каникулы — лучшее время для заботы о здоровье Практически универсальный вид спорта, который можно или очень любить, или совсем ненавидеть.

24 июня 2022, 14:45

Здоровье

С чем придётся столкнуться после похудения?

8 неприятных сюрпризов, которые ждут вас после похудения Иногда добиться цели — не главное.

22 июня 2022, 12:30

Мотивация

История однорукого бейсболиста Эбботта

История однорукого бейсболиста Эбботта. Его бросок вошёл в историю американского спорта Несмотря на родовую травму, питчеру удалось стать олимпийским чемпионом.

22 июня 2022, 06:30

Мотивация

3 вопроса, которые не нужно задавать самому себе

3 разрушающих вопроса, которые стоит навсегда выкинуть из головы И заменить их более важными и эффективными.

18 июня 2022, 15:20

Мотивация

5 киногероев, с которых стоит брать пример

5 киногероев, с которых стоит брать пример. Среди них не только положительные Смотрим и вдохновляемся.

16 июня 2022, 21:45

Мотивация

Как прокачать в себе навык дисциплины

Как прокачать в себе навык дисциплины. Это важнее мотивации Цель без плана обречена на провал.

14 июня 2022, 21:45

Мотивация

Полезные привычки на каждый день: список, виды

10 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему Рассказываем, как их внедрить.

17 сентября 2024, 11:21

Мотивация

10 фильмов, которые стоит посмотреть до 30 лет

10 фильмов, которые точно стоит посмотреть до 30 лет С этими шедеврами можно скоротать вечер, а потом козырнуть знаниями перед друзьями.

10 июня 2022, 15:40

Тренды

10 правил, которые помогут принимать решения

Как научиться быстро принимать любые решения. 10 правил от бизнес-психолога Чтобы потом не жалеть о выборе.

10 июня 2022, 08:30

Мотивация

6 причин похвалить себя прямо сейчас

7 простых причин, чтобы хвалить себя чаще. Идеи психолога Павла Ракова Нет ничего плохого в том, чтобы поощрять себя без серьёзного повода.

6 июня 2022, 18:45

Мотивация

Что мешает нам добиваться успеха?

Почему могут преследовать постоянные неудачи в спорте? 5 психологических причин Частые поражения — повод разобраться в себе, чтобы изменить негативный сценарий.

5 июня 2022, 15:20

Мотивация

Как легко избавиться от вредных привычек?

5 универсальных шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек навсегда Но придётся запастись силой воли и временем.

5 июня 2022, 10:35

Мотивация

Как стать профессионалом в любом деле?

6 привычек, которые сделают любителя профессионалом в любом деле Рассказываем, как воспитать в себе правильные качества.

3 июня 2022, 21:45

Мотивация

Не стоит делать всё сразу

Вы можете сделать что угодно, если перестанете пытаться делать всё сразу Но есть несколько правил, которые необходимо соблюсти.

30 мая 2022, 21:45

Мотивация

Что мешает нашему успеху?

3 разрушительных убеждения, которые стоит выкинуть из головы. И тогда всё получится Советы бизнес-коуча о том, как перестать накручивать себя.

28 мая 2022, 08:30

Мотивация

Как получать максимум от каждого дня?

5 простых способов получать максимум от каждого дня Делимся простыми инструментами, которые помогут настроиться на новую волну.

26 мая 2022, 21:45

Мотивация

Что делать, чтобы похудеть?

6 способов, с помощью которых можно похудеть, ничего для этого не делая Это проще, чем кажется.

25 мая 2022, 20:15

Мотивация

Как поверить в себя и обрести уверенность

Как поддержать веру в свои силы в сложные времена: 7 эффективных советов от психолога Способности справляться с трудностями можно развивать.

1 ноября 2024, 13:24

Мотивация

Что делать после провала?

3 вопроса, которые нужно задать себе после провала Ответы на них помогут добиться успеха несмотря ни на что.

24 мая 2022, 08:30

Мотивация

Как отличить лень от усталости?

Как отличить лень от усталости и понять, что тормозит ваш прогресс 5 советов, которые помогут добиться успеха в делах.

21 мая 2022, 15:20

Мотивация

Чему можно поучиться у детей, пожилых и атлетов?

3 типа людей, которые могут стать примером для каждого У них есть чему поучиться.

20 мая 2022, 21:40

Мотивация

Как вернуться к тренировкам после паузы?

Что делать, если вы пропустили несколько тренировок? Советы чемпионки мира по бодифитнесу Три совета для тех, кто хочет вернуться к занятиям после недолгой паузы.

19 мая 2022, 20:35

Мотивация

Как полюбить бег и не бросить им заниматься?

4 причины, по которым новички перестают бегать. Учимся не бросать начатое Разбираемся, что нам мешает продолжать тренировки и как с этим бороться.

18 мая 2022, 21:45

Мотивация

Как стать продуктивным?

8 ошибок, которые могут мешать вашей продуктивности Разбираем ловушки мышления, над которыми нужно поработать.

17 мая 2022, 14:45

Мотивация

Спортивный тайм-менеджмент — как надо?

Как перестать опаздывать на тренировки. 5 важных советов Делимся психологическими приёмами, которые сделают спорт вашим ритуалом.

17 мая 2022, 08:30

Мотивация

Привычки, которые не так уж и вредны

10 вредных привычек, которые на самом деле не так уж вредны Разбираем самые популярные заблуждения. Вы удивитесь и точно обрадуетесь.

16 мая 2022, 17:05

Мотивация

Как начать здоровый образ жизни?

Почему сложно начать вести здоровый образ жизни? 3 оправдания, которые мешают это сделать Рассказываем, как начать новую жизнь прямо сейчас.

15 мая 2022, 21:45

Мотивация

Что такое Bucket List и как его составлять?

Как составить правильный список целей на всю жизнь, чтобы её не испортить 5 шагов, которые помогут определить жизненные приоритеты.

14 мая 2022, 14:45

Мотивация

Что такое зона комфорта и нужно ли ее покидать?

5 способов расширить зону комфорта без сильных потрясений Подготовили несколько советов, которые помогут безболезненно двигаться вперёд.

13 мая 2022, 21:35

Мотивация

Как журналист похудел на 80 кг и что изменилось

«Раньше подо мной ломались стулья». Личная история журналиста, похудевшего на 65 кг Три года назад Илья Переседов весил больше 150 кг. А сейчас бегает полумарафоны.

12 мая 2022, 12:35

Мотивация

Невероятная история похудения

Эксклюзив

«Если не похудею, муж побреет меня налысо». Как девушка из Тулы сбросила 22 кг за 3 месяца Теперь она работает фитнес-тренером.

10 мая 2022, 21:45

Мотивация

Мотивация от героев мультфильмов

10 жизненных уроков от героев мультфильмов, к которым стоит прислушаться Винни Пух, Муфаса и Люмьер говорили простые истины, о которых мы часто забываем.

9 мая 2022, 17:35

Мотивация

Кому подходит многозадачность и как правильно ей пользоваться Для кого-то это панацея, для других — путь в никуда. Разбираемся вместе с экспертом.

7 мая 2022, 17:05

Мотивация

Почему быть качком плохо для здоровья?

Качком быть так же плохо, как и толстяком — миф или реальность? Разбираемся с экспертом.

6 мая 2022, 20:20

Мотивация

Что такое метод кайдзен?

Как использовать метод маленьких шагов Кайдзен, чтобы добиваться поставленных целей И чувствовать себя на все 100%.

5 мая 2022, 20:45

Мотивация

Начинаем с малого: как победить прокрастинацию?

Правило 10 минут продуктивности, которое поможет победить прокрастинацию Конкретные советы, к которым стоит обратиться, когда сложно начать.

20 апреля 2022, 16:30

Мотивация

Списки дел, которые нужно вести каждому

6 списков, которые помогут стать продуктивнее и счастливее На случай, если обычный список задач не работает.

12 апреля 2022, 21:45

Мотивация

Что полезнее для мозга: бег или отдых?

15 минут отдыха или 15 минут бега – что полезнее для мозга? Британские учёные провели эксперимент и нашли ответ на этот вопрос.

11 апреля 2022, 15:45

Мотивация

Как оставаться бодрым весь день?

Истории

Как оставаться бодрым весь день? 7 лайфхаков для сохранения энергии Превращаем конечный запас энергии в бесконечный.

8 апреля 2022, 13:30

Мотивация

Почему не всегда нужно «быть в моменте»?

Почему не всегда нужно «быть в моменте»? 3 причины пустить рутинные задачи на самотёк Иногда внимание можно и даже нужно свести к минимуму.

7 апреля 2022, 15:20

Мотивация

Как сила воли может мешать человеку?

Парадокс силы воли: как внутренний самоконтроль мешает нам достигать целей Генетически некоторые из нас более подвержены искушениям, но это не всегда хорошо.

4 апреля 2022, 17:15

Мотивация

Что такое спортивные челленджи

Зачем нужны спортивные челленджи? 5 веских причин бросить вызов себе и другим Среди участников тренда уже отметились Дуэйн Джонсон, Джейсон Стэтхэм и Конор Макгрегор.

4 апреля 2022, 12:45

Впечатления

Лень — это не всегда плохо

Почему лень — это хорошо? 10 ситуаций, когда полезно ничего не делать Говорят, что успешные люди — ленивые люди. Этому есть объяснение.

3 апреля 2022, 16:30

Мотивация

Что такое обещание самому себе?

Почему мы не сдерживаем обещания, которые даём сами себе? Вместе с психологом разбираемся, как это исправить.

1 апреля 2022, 15:45

Мотивация

Как сформировать привычку?

Как правильно сформировать привычку. Разбираемся с психологами Правило 21 дня тут не поможет.

24 марта 2022, 17:45

Мотивация

Предыдущая 1 … 9 10 11 12 13 14 15 … 21 Следующая

RSS