Главная Мотивация

Мотивация. Статьи

Мотивация

Мотивация

Как понять, что тренировка не подходит

Как понять, что твоя тренировка тебе не подходит? Иногда ваше нежелание идти на неё говорит о неправильном выборе.

19 мая 2021, 20:35

Фитнес

7 бесплатных фитнес-приложений

Карманный тренер: 7 бесплатных приложений для любителей спорта В смартфоне можно не только листать мемы и смотреть тиктоки, но и проводить время с пользой.

19 мая 2021, 12:15

Фитнес

Как блогер за карантин похудела на 27 кг?

Американка похудела на 27 кг за карантин. И радикальные диеты тут ни при чём Пока некоторые набирали вес, дни напролёт лёжа на диване, Донья Лувсу взяла себя в руки и привела фигуру в порядок.

12 мая 2021, 22:45

Тренды

Знаменитые российские мамы с блестящей фигурой

Мама или сестра? 6 российских звёзд с блестящей фигурой Они обзавелись детьми ещё до 20 лет, но сейчас дадут фору и тем, кто ещё не испытал радостей материнства.

5 мая 2021, 18:30

Тренды

Можно ли есть сыр каждый день и быть худым?

Сырная тарелка: как англичанину удаётся есть сыр каждый день и не толстеть? За неделю Марк Кинг съедает почти 6 кг калорийного деликатеса.

2 мая 2021, 12:15

Тренды

Как замотивировать себя на спорт?

Сам себе мотиватор: 7 лайфхаков, чтобы не прогулять тренировку Иногда метод «вижу цель — иду к цели» не работает. Тогда приходится немного себя подтолкнуть.

26 апреля 2021, 22:45

Фитнес

Чем заняться на майских праздниках?

11 дней — 11 дел: чем заняться в длинные выходные? За такое время можно успеть и хорошенько отдохнуть, и разобраться с тем, что постоянно откладывали на потом.

23 апреля 2021, 17:55

Тренды

Как Меган Штаб похудела на 100 кг?

Три главных принципа: как девушке удалось похудеть на 100 кг На пути к цели Меган Штаб не остановили даже карантин и закрытие фитнес-залов.

11 апреля 2021, 22:45

Тренды

Как похудела актриса Мария Шумакова?

Как похудела актриса Мария Шумакова? 4 правила красивой фигуры Звезде удалось сбросить 14 кг и успешно удержать новый вес.

4 апреля 2021, 22:45

Тренды

5 интересных телеграм-каналов про фитнес и спорт

Всегда на связи: 5 телеграм-каналов про спорт и ЗОЖ С ними легко можно узнавать последние новости и заряжаться мотивацией.

31 марта 2021, 23:50

Тренды

5 историй из спорта, которые изменили мир

5 историй, которые навсегда изменили мировой спорт Александр Белов перевернул исход матча за три секунды, а Мохаммед Али сражался не только с соперниками на ринге, но и с расизмом.

18 марта 2021, 20:15

Тренды

Как использовать смартфон для зож?

5 идей, как использовать смартфон для здорового образа жизни Даже в TikTok можно проводить время с пользой.

14 марта 2021, 18:30

Тренды

5 историй российских спортсменок с тяжёлой судьбой

Хрупкие снаружи, сильные внутри: 5 вдохновляющих историй российских спортсменок Девушки смогли преодолеть тяжелейшие повороты судьбы и доказали, что нет ничего невозможного.

8 марта 2021, 22:50

Тренды

Как правильно начать день?

Инструкция: как правильно начать день? Маленькие радости, которые помогут быстрее проснуться и провести день с улыбкой.

8 марта 2021, 10:30

Здоровье

6 документальных фильмов о спорте

Назад в прошлое: 6 документальных фильмов о спорте Прокатиться по трассе Формулы-1 вместе с Айртоном Сенной или выйти на ринг против Мохаммеда Али? Выбор за вами.

6 марта 2021, 20:15

Тренды

История бегуна Дэвида Саймона

Ежедневная пробежка: ключ к долголетию или травмоопасное хобби? Дэвид Саймон из Калифорнии в 61 год каждый день пробегает больше 30 км, но хорошо ли это сказывается на его здоровье?

2 марта 2021, 20:15

Тренды

Кинопремьеры о спорте 2021 года

Заряд мотивации: 5 новых фильмов о спорте, которые стоит ждать Лыжи, сёрфинг, бокс, футбол и сумо – выбираем то, что по душе.

24 февраля 2021, 21:05

Тренды

10 фильмов о настоящих мужчинах

Вижу цель – не вижу препятствий: 10 фильмов о настоящих мужчинах Они никогда не сдавались и шли к своей цели, несмотря ни на что.

23 февраля 2021, 15:45

Тренды

Как корейский блогер похудела на 50 кг?

Из 100 в 50: как кореянке удалось похудеть в два раза Джастина избавилась от лишнего веса, поборола булимию и смогла полюбить себя.

22 февраля 2021, 22:45

Тренды

Можно ли повторить тренировку Роналду?

Видео

Пресс как у легенды Португалии: можно ли повторить тренировку Роналду? Блогер Асэль Суид попытался – дыхание сбилось уже после первого сета.

21 февраля 2021, 19:15

Фитнес

История Дерека Редмонда

До самого конца: как Дерек Редмонд завершил забег, несмотря на травму Он не получил «золото», но навсегда вошёл в историю спорта.

9 февраля 2021, 20:15

Бег

Лучшие тиктоки Кирилла Колесникова

Экстремальный TikTok: 6 лучших трюков Кирилла Колесникова Популярный блогер буквально перепрыгнул Андрея Малахова.

8 февраля 2021, 23:50

Тренды

Как блогер похудел на 50 кг за 2 месяца?

«Как не стоит худеть»: блогер сбросил 50 кг за 2 месяца Когда-то Стас Ферберс стремительно похудел, но повторять такой опыт никому не советует.

8 февраля 2021, 20:45

Тренды

Развитие десткого хоккея в России

«Добрый лёд»: как энтузиаст из Нижегородской области развивает хоккей в родном селе Днём Александр Маков работает в районной администрации, а вечером его уже ждут на хоккейной коробке.

5 февраля 2021, 21:45

Тренды

Американец похудел на 208 кг благодаря велосипеду

Американец похудел на 208 кг благодаря велосипеду и без операций Джаред Баргер ежедневно проезжал 40-50 км. Даже в дождь.

5 февраля 2021, 20:30

Тренды

Как установить рекорд Гиннесса в спорте

«Как я установил рекорд Гиннесса». Спортсмен поделился впечатлениями и планом тренировок Сергей Скольский сделал больше всех приседаний с дополнительным собственным весом.

5 февраля 2021, 15:15

Тренды

Самые спортивные артисты российской эстрады

Дело в теле: как выглядят звёзды российского шоу-бизнеса, которые занимаются спортом Посмотрели на мужскую половину. Среди них – Лазарев, Нагиев и даже Куценко.

5 февраля 2021, 14:35

Тренды

Самые сложные фитнес-челленджи в TikTok

Не повторять в домашних условиях: самые сложные фитнес-челленджи в TikTok Отжаться один раз – просто. А если только на двух пальцах?

3 февраля 2021, 16:20

Тренды

Каким спортом можно начать заниматься взрослым?

Все возрасты покорны: какими видами спорта можно начать заниматься после 30? И даже преуспеть в этом деле.

2 февраля 2021, 22:15

Тренды

Мировые рекорды по базовым упражнениям

Сколько нужно отжаться или подтянуться, чтобы побить мировой рекорд Не уверены, что даже повторить такие результаты реально.

2 февраля 2021, 12:15

Тренды

Как попасть на Red Bull Ice Cross и победить

Эксклюзив

Как попасть на состязания Red Bull, восстановиться после травм и продолжить побеждать Райдер Дмитрий Мурлычкин объяснил, что благодаря упорству любой может стать одной из главных звёзд в скоростном спуске на коньках.

1 февраля 2021, 20:15

Тренды

Тренировка Наоми Кэмпбелл

Беговая дорожка вместо подиума: домашняя тренировка от Наоми Кэмпбелл Повторить за 50-летней супермоделью не так просто.

31 января 2021, 20:16

Фитнес

Звёзды в теле против «худышек»

Вес имеет значение? Звёзды в теле против «худышек» Голосование. Выясняем, всегда ли стройность – залог привлекательности.

30 января 2021, 20:15

Тренды

Как следит за собой Ирина Шейк?

Русская баня, фейсбилдинг и персональный тренер: как следит за собой Ирина Шейк Супермодель считает, что стресс – главная причина внешних изменений.

27 января 2021, 21:45

Тренды

7 правил жизни Павла Дурова

В контакте с собой: разбираем правила жизни Павла Дурова Создатель Telegram поделился привычками, которым следует последние 10 лет. Комментируем вместе с тренером-нутрициологом.

26 января 2021, 22:10

Тренды

Как начать худеть и правильно питаться?

Шаг за шагом: как правильно перейти на здоровый образ жизни Не ждите заветного понедельника или «завтра». Эти три совета помогут начать меняться уже сегодня.

25 января 2021, 23:30

Здоровье

Рейтинг 10 сильнейших мужчин России

Настоящие богатыри: 5 сильнейших мужчин России Спортсмен, занявший последнее место в рейтинге, смог присесть с 360 килограммами.

22 января 2021, 23:35

Тренды

История самого старого спортсмена в мире

Торнадо в тюрбане: где берёт силы самый старый марафонец в мире Фауджа Сингх начал профессионально заниматься бегом в 89 лет. Всё ещё считаете, что вам уже поздно?

22 января 2021, 08:50

Тренды

Что будет, если бегать каждый день в течение года?

Вызов принят: что будет, если бегать каждый день? Горан Винбальд начинал своё утро с пробежки целый год, и это изменило его жизнь.

21 января 2021, 12:35

Бег

Секреты красоты и молодости Дайан Китон

Секреты молодости души и тела от Дайан Китон. Всё дело в вегетарианстве? Актриса – яркий пример того, что и в 75 можно выглядеть здорово.

19 января 2021, 21:15

Тренды

Чем заняться зимой на улице?

Холода нипочём: 5 альтернатив тренировкам зимой Этими активностями легко можно заменить час на беговой дорожке.

16 января 2021, 14:20

Фитнес

Как российские телеведущие поддерживают фигуру?

Как российским телеведущим удаётся поддерживать потрясающую форму? Канделаки, Тодоренко, Понарошку и другие успевают тренироваться между съёмками.

15 января 2021, 21:30

Тренды

Как начать ходить 10 тысяч шагов ежедневно?

Ежедневный минимум: как проходить 10 тысяч шагов каждый день С этими способами и не заметите, как вышагаете норму.

15 января 2021, 17:30

Фитнес

Достаточно ли вы активны?

Тест

Насколько вы активны? Тест Проверьте, достаточно ли в вашей жизни физических нагрузок. Может, самое время записаться в спортзал?

13 января 2021, 15:45

Здоровье

7 простых правил здорового образа жизни

Без срывов и ограничений: как американский диетолог похудела на 45 кг? Семь простых принципов Иланы Мюльштейн помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и поддерживать здоровый вес.

12 января 2021, 16:20

Питание

Как начать тренироваться каждый день?

Осознанный выбор: как начать тренироваться каждый день? И перестать придумывать новые оправдания.

11 января 2021, 20:15

Фитнес

Привычки успешных людей

Всё как у людей: какие полезные привычки есть у знаменитостей Билл Гейтс, Гус Хиддинк и Эминем добились успеха, отчасти благодаря им.

4 января 2021, 18:30

Тренды

Редакция «Чемпионата» подводит итоги 2020 года

Эксклюзив

Итоги 2020-го: чему нас научил самый странный год десятилетия Редакция «Чемпионата» – о времени без спорта, жизни в самоизоляции и новых целях.

31 декабря 2020, 16:05

Тренды

Предыдущая 1 … 12 13 14 15 16 17 18 … 21 Следующая

RSS