Главная Мотивация

Мотивация. Статьи

Мотивация

Мотивация

Как наконец начать заниматься спортом?

«Начну бегать после Нового года»: как не давать себе ложных обещаний Вместе с психологом и тренером разбираемся, что сделать, чтобы наконец начать заниматься спортом.

31 декабря 2020, 12:45

Фитнес

Как знаменитости изменились на карантине?

Время перемен: как изменились звёзды в 2020 году За время самоизоляции многие набрали пару лишних кило, а эти знаменитости, наоборот, похудели.

30 декабря 2020, 22:44

Тренды

Зачем нужен инклюзивный спорт?

Эксклюзив

«Вулкан, который не погаснет»: история особенной спортсменки Ксении Бяховой К 28 годам она завоевала полсотни медалей, планирует выполнить норматив мастера спорта и победить на Всемирных играх Специальной Олимпиады.

29 декабря 2020, 19:00

Тренды

Почему Джаред Лето не стареет?

Вечно молодой, вечно веган: как Джареду Лето удаётся хорошо выглядеть? Актёру почти 50, а он всё ещё в отличной форме.

26 декабря 2020, 23:35

Тренды

6 лучших мужских фитнес-аккаунтов в «Инстаграме»

Фитнес по-мужски: 6 спортивных аккаунтов в «Инстаграме» Заряд мотивации на 2021-й от блогеров, на которых точно стоит подписаться в новом году.

23 декабря 2020, 18:35

Тренды

Что нужно успеть сделать до Нового года?

Успеть до Нового года: 10 вещей, которые помогут изменить жизнь Не откладывайте на 2021-й то, что можно сделать уже сейчас.

22 декабря 2020, 23:45

Тренды

Тренировки Майкла Б. Джордана

Как самый сексуальный мужчина 2020 года работает над своим телом? Майкл Б. Джордан получил это звание не только за красивые глаза. Его форме можно позавидовать.

17 декабря 2020, 12:40

Тренды

Атлеты со сложной карьерой и сильным характером

Как закалялась сталь: 6 спортсменов со сложной карьерой и сильным характером Одни смогли победить, казалось бы, неизлечимые заболевания, другие прошли путь от нищеты к триумфу.

16 декабря 2020, 18:15

Тренды

Кто такой Жидрунас Савицкас?

Сильнейший человек планеты: чем знаменит Жидрунас Савицкас? Звезда пауэрлифтинга начала 2010-х и сегодня сохраняет потрясающую форму.

15 декабря 2020, 18:25

Тренды

Как сейчас выглядит Шер?

И духом, и телом: почему Шер выглядит гораздо моложе своих лет? 74-летняя певица не скрывает секретов своей внешности.

13 декабря 2020, 21:15

Тренды

Как американка похудела на 33 кг без ограничений?

«Я физически не могла ходить»: 24-летняя Дейзи Райт сбросила 33 кг за два года без диет Меняться девушка решила, узнав, что у неё преддиабет. Но справилась и без жёстких ограничений.

12 декабря 2020, 21:15

Тренды

Как приобщить ребёнка к спорту?

Юные атлеты: что делать, чтобы ребёнок полюбил спорт? С правильным подходом дети сами будут заниматься с удовольствием.

10 декабря 2020, 16:05

Здоровье

Спортсменки plus-size

Вес в помощь: спортсменки plus-size, которые не стесняются своего тела Бодипозитив – не оправдание лени. И эти девушки тому подтверждение.

8 декабря 2020, 19:35

Тренды

История Тифани Адамс

«Я смогла, и вы сможете!»: как девушка в инвалидном кресле стала фитнес-тренером В зале Тифани Адамс делает такое, что под силу не каждой полностью здоровой спортсменке.

7 декабря 2020, 22:45

Тренды

Как сейчас выглядит Арнольд Шварценеггер?

«Железный Арни» уже не тот? Как сейчас живет Шварценеггер Актёр изменился, но старается не сдавать позиции.

6 декабря 2020, 15:45

Тренды

Истории самых успешных фитнес-блогеров России

Работа мечты: как фитнес-блогеры превратили увлечение в источник дохода Здоровый образ жизни помогает им зарабатывать миллионы.

2 декабря 2020, 16:45

Тренды

Как побороть лень и начать заниматься спортом?

Проще, чем кажется: как преодолеть лень и начать тренироваться? Вместе с психологом разбираемся, что вам мешает заниматься спортом.

30 ноября 2020, 23:50

Фитнес

Секреты молодости знаменитых долгожителей

Разменяли век: как знаменитым долгожителям удалось продлить молодость Секреты долголетия проще, чем кажутся.

29 ноября 2020, 22:45

Тренды

История американского сантехника, мечтавшего стать

Супергерой в ванной: сантехник Дэйв Барнс накачался в погоне за американской мечтой Он тренировался по 12 часов в день в надежде стать вторым Шварценеггером, но всё ещё работает «на вызовах».

28 ноября 2020, 20:45

Тренды

Интервью c b-girl Наташей Kastet Килячихиной

Эксклюзив

Наташа Kastet Килячихина: мне важно соревноваться с сильным танцором, пол здесь ни при чём B-girl – о «недевочковом» спорте, энергетике на баттлах и подготовке к финалу Red Bull BC One 2020.

27 ноября 2020, 21:45

Тренды

Кто такой Крис Хериа?

Как зарабатывает один из самых успешных воркаутеров Крис Хериа В 16 лет он сделал татуировку на шее, чтобы никогда не работать в офисе.

25 ноября 2020, 18:45

Тренды

Как бегать в межсезонье?

Бег в период межсезонья: что нужно знать новичкам и профессионалам Советы опытных атлетов.

21 ноября 2020, 20:30

Фитнес

Как выглядит звезда бодибилдинга 90-х Шон Рей?

«Генетическое чудо»: как выглядит звезда бодибилдинга 90-х Шон Рей Сейчас «Разрушитель Гигантов» – образцовый семьянин.

15 ноября 2020, 23:55

Тренды

Лучшие фигуры российских спортсменок

Красота по-русски: фигуры спортсменок, восхищаться которыми можно бесконечно Ежедневные тренировки – не единственный секрет их стройности.

13 ноября 2020, 20:15

Тренды

5 фильмов, которые изменят ваши взгляды на питание

5 фильмов, которые изменят ваши взгляды на питание После такого вы точно задумаетесь, прежде чем заказывать очередной стейк или стакан сладкой газировки.

11 ноября 2020, 22:30

Тренды

История Шона Шварнера

Стремясь к невозможному: Шон Шварнер покорил высочайшие пики мира с одним лёгким О человеке, который дважды победил рак и поднялся на семь горных вершин.

6 ноября 2020, 22:45

Впечатления

Как 51-летняя Ли Су Джин сохраняет молодость?

Чудеса ЗОЖ или хорошая наследственность? 51-летняя кореянка выглядит моложе своей дочери Выясняем, как Ли Су Джин удалось сохранить красоту.

1 ноября 2020, 20:30

Тренды

Как стать популярным фитнес–блогером? Таня TGYM

Эксклюзив

Фитнес-блогер Таня TGYM: удачно сложилось так, что моё хобби получилось монетизировать Как добиться успеха, развить канал до 1,5 млн подписчиков и зарабатывать на собственных тренировках?

28 октября 2020, 19:35

Фитнес

Как прошли забеги после отмены самоизоляции?

Эксклюзив

Первый раз всегда особенный. Как прошли дебютные забеги после отмены самоизоляции Одни атлеты сравнили старт с долгожданным десертом, другие — с сериалом, который не зашёл.

21 октября 2020, 15:20

Тренды

Кого из звёзд осуждали за внешность?

Худоба и «лягушачья» улыбка: за что ещё знаменитостей дразнили в школе В своё время от завистливых одноклассниц немало натерпелись и актрисы, и модели с, казалось бы, идеальной внешностью.

17 октября 2020, 23:00

Тренды

Самые спортивные российские звёзды

Пресс Канделаки и талия Гагариной. Как выглядят фитоняшки российского шоу-бизнеса Они не стесняются показывать, как работают над своими телами, чтобы добиться идеала.

11 октября 2020, 22:45

Тренды

Как сейчас выглядит Моника Беллуччи?

Монике Беллуччи – 56: как ей удаётся сохранять красоту без инъекций и пластики Актриса поддерживает прекрасную форму, не прибегая к изнурительным тренировкам и болезненным процедурам.

7 октября 2020, 22:45

Тренды

Что такое онлайн-забеги?

Эксклюзив

Бег после пандемии. Что такое онлайн-старты и как показать на них хороший результат Атлет New Balance — об особенностях формата и шестом месте в международном рейтинге.

30 сентября 2020, 19:45

Бег

Интервью с бегуном Искандером Ядгаровым

Эксклюзив

Искандер Ядгаров: я хочу внести ещё больший вклад в российское беговое движение Победитель Московского марафона 2019 – о первых достижениях, работе программистом, тренировках в Кении и смене бренда для реализации себя.

16 сентября 2020, 19:05

Тренды

Как бегуны пережили самоизоляцию

Эксклюзив

«Спорт стал отдушиной». Как бегуны пережили самоизоляцию? Это было самое сложное время для тех, кому нужно выходить на улицы. Но они нашли свои плюсы.

8 сентября 2020, 11:15

Тренды

Секреты фигуры актрисы Джулии Робертс в 52 года

Спорт и никакого ботокса. Джулия Робертс отлично выглядит в 52 года Голливудская актриса не сидит на жёстких диетах и не пользуется «пластикой». В чём секрет её красоты?

1 сентября 2020, 22:45

Тренды

Келли Осборн похудела на 40 кг. Как?

Вечная борьба: как певица Келли Осборн снова похудела на 40 кг Один из её секретов – уколы в челюсть.

24 августа 2020, 22:45

Тренды

Сара Дамьянович поражает не только фигурой

Видео

Погода и боевые искусства: видео сербской ведущей с тренировок впечатляют Не каждая журналистка может похвастаться чёрным поясом по тхэквондо.

17 августа 2020, 20:15

Тренды

Как сохранить здоровье в пожилом возрасте?

Эксклюзив

«Движение поднимает человека»: как в 78 сохранить здоровье и продолжать работать Врач с 53-летним стажем рассказала, как активность помогает ей и её пациентам избавиться от боли и гарантирует долгую жизнь.

7 августа 2020, 20:15

Здоровье

Как изменился Бен Аффлек?

Бэтмен возвращается: как сейчас выглядит Бен Аффлек Актёр покрасил волосы и снова подкачался. Готовится к новой роли?

5 августа 2020, 22:30

Тренды

Спортсмены, которые вернулись после травмы

Железная воля: атлеты, которые вернулись в большой спорт после травмы Каждый из них – пример стойкости, выдержки и целеустремлённости.

5 августа 2020, 13:45

Тренды

Как работает метод Кайдзен?

Метод Кайдзен: 5 минут в день, которые помогут измениться к лучшему Японская методика увеличивает продуктивность в спорте, регулирует питание и другие сферы жизни.

4 августа 2020, 22:45

Здоровье

Вероника Хавлик – 14-кратная чемпионка мира

Девочки тоже могут: как Вероника Хавлик стала 14-кратной чемпионкой мира по карате Интервью со словацкой спортсменкой, которая пережила травлю в школе, а теперь покоряет соцсети.

3 августа 2020, 21:15

Тренды

Как сейчас выглядит Клаудия Шиффер?

Идеальные параметры даже в 49: как Клаудия Шиффер держит себя в форме С возрастом немецкая супермодель отнюдь не теряет хватку, а лишь ответственнее подходит к собственному здоровью.

1 августа 2020, 22:50

Тренды

Привычки худых девушек. Как есть и не толстеть?

10 привычек худых девушек, которые позволяют им не толстеть И почему мы так часто забываем про эти простые правила?

29 июля 2020, 16:15

Здоровье

Как понять, что пора заняться спортом?

7 признаков, которые говорят о том, что пора заняться спортом Постоянно откладываете поход в зал на «завтра»? Рассказываем, как понять, что пришло время наконец взять себя в руки.

28 июля 2020, 19:35

Здоровье

Подборка фитнес-аккаунтов в TikTok

TikTok-фитнес: 7 блогеров, которые помогут прокачать фигуру Популярные аккаунты про питание, спорт и стретчинг.

28 июля 2020, 15:45

Фитнес

Что будет, если бегать по 5 километров каждый день

Что будет, если месяц бегать по 5 км каждый день? Эксперимент блогера Алекс Крокфорд выходил на пробежки ежедневно. Рассказываем, что из этого вышло.

26 июля 2020, 12:45

Фитнес

Предыдущая 1 … 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Следующая

RSS