Главная Здоровье

Здоровье. Статьи

Здоровье

Здоровье

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг

Три дня сидела на соковой диете и сбросила 2,5 кг. Личная история и мнение врача Героиня этой истории регулярно проходит детокс-курсы.

18 мая 2023, 19:45

Питание

В каком возрасте начинается старение мозга?

Врач назвал возраст, когда начинается старение мозга. Обратите внимание на эти симптомы Рассказываем, можно ли замедлить физиологические изменения.

18 мая 2023, 17:45

Здоровье

Футболисты в России игнорируют чистку зубов

Футболисты в России игнорируют чистку зубов и это мешает им играть? Отвечает стоматолог Российские спортсмены отказываются следовать новейшим медицинским исследованиям.

17 мая 2023, 21:35

Здоровье

Что такое углеводное похмелье?

Что такое углеводное похмелье и как оно проявляется? Диетолог назвал симптомы И способы предотвратить подобное состояние.

16 мая 2023, 19:35

Здоровье

10 упражнений из йоги для здоровых суставов

10 упражнений и 5 простых асан из йоги для суставов. Пошаговая инструкция Всего 15 минут в день принесут огромную пользу вашему организму.

16 мая 2023, 12:30

Фитнес

Боль в спине: виды, причины и симптомы

Почему болит спина и что с этим делать? Врач назвал 5 основных причин и методы лечения Рассказываем, о каких проблемах со здоровьем говорит этот недуг.

15 мая 2023, 17:45

Здоровье

В чём польза свекольного порошка?

Врач назвала суперпродукт, который способствует быстрому восстановлению мышц Разбираемся, полезен ли свекольный порошок для тренировок и в чём ещё его преимущества.

14 мая 2023, 17:45

Здоровье

Что нельзя делать, чтобы не постареть к 40 годам?

Что нельзя делать, чтобы не постареть к 40 годам? Рассказывает врач Избавьтесь от этих привычек, если хотите продлить молодость.

13 мая 2023, 17:45

Здоровье

Правильный режим питания: сколько раз есть в день?

Сколько раз в день нужно питаться, чтобы не переедать и не голодать? Отвечает диетолог Выясняем, почему частые приёмы пищи не самый лучший вариант.

12 мая 2023, 17:45

Питание

Как питаться для набора мышечной массы?

Сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы нарастить мышцы? Советы по питанию Опытные инструкторы рассказывают, почему протеин — не основное в рационе бодибилдера.

11 мая 2023, 17:45

Питание

Какие продукты улучшают работу мозга?

Врач назвала 13 групп продуктов, которые повышают эффективность работы мозга Добавьте их в рацион, чтобы память долго оставалась крепкой.

10 мая 2023, 17:30

Питание

Что будет, если отказаться от молочных продуктов?

Как я отказалась от молочки на неделю и почему это переросло в регулярную практику Героиня этой истории избавилась от аллергии и перестала задыхаться.

10 мая 2023, 17:15

Здоровье

8 причин, почему болит голова

О каких проблемах со здоровьем говорит головная боль? Виды недуга и причины появления Каждый хоть раз в жизни сталкивался с этим.

9 мая 2023, 17:45

Здоровье

Чем питаются долгожители?

Диетолог рассказал, что едят долгожители из разных стран мира Главные принципы питания, которые влияют на продолжительность жизни.

8 мая 2023, 17:45

Питание

Какие сладости разрешены на правильном питании?

Диетолог назвала сладости, которые разрешены, даже если вы питаетесь правильно Эти продукты не навредят вашей фигуре.

7 мая 2023, 17:45

Питание

Какие гормоны больше всего влияют на вес

Врач-эндокринолог назвал 7 гормонов, дисбаланс которых мешает вам похудеть Это касается как женщин, так и мужчин.

5 мая 2023, 17:45

Здоровье

Какую опасность могут нести диеты?

«Слабость, судороги, головокружение». Нутрициолог рассказал, чем опасны популярные диеты Худеть нужно правильно.

4 мая 2023, 17:45

Здоровье

Делала антицеллюлитный массаж в домашних условиях

«Эффект был, но не учла важный момент». Как я сама себе делала антицеллюлитный массаж Делимся результатами эксперимента и мнением врача.

3 мая 2023, 17:45

Здоровье

Как определить дефицит полезных веществ?

Как организм сигнализирует о недостатке белков, жиров и углеводов? Врач назвала симптомы Рассказываем, как определить дефицит полезных веществ.

2 мая 2023, 17:45

Здоровье

Врач рассказал, о чём говорит боль в коленях

Врач-травматолог назвал 6 причин болей в коленях. Обратите внимание на эти симптомы Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут быть как у пожилых, так и у молодых.

1 мая 2023, 17:45

Здоровье

Какие сладости не вредят зубам?

Какие сладости не вредят зубам? Стоматолог назвал самые безобидные десерты Рассказываем, какие продукты не вызывают кариес.

30 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет?

Как замедлить старение после 30, 40 и 50 лет? Рекомендации врача для всех возрастных групп Важно не только выглядеть моложе, но и быть здоровым.

29 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Какие напитки помогают сбросить вес?

Вода, зелёный чай, кофе и другие напитки, которые помогут сбросить вес Разбираемся с диетологом, какие жидкости лучше всего способствуют похудению.

28 апреля 2023, 17:45

Питание

Врач рассказал, как улучшить качество сна

Врач рассказал, как улучшить качество сна и высыпаться без снотворных Соблюдая эти рекомендации, утром вы будете себе благодарны.

27 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Что полезнее — мясо или рыба?

Мясо или рыба — что лучше для нашего здоровья и можно ли одно заменить другим? Объясняем пользу и вред каждого продукта.

26 апреля 2023, 17:40

Питание

Как устроить идеальный пикник?

Как устроить идеальный пикник? Список здоровых перекусов на природе В преддверии долгих праздников подготовили инструкцию для полезного отдыха.

26 апреля 2023, 17:15

Питание

Сколько воды должен пить ребёнок в день?

Сколько воды в сутки должен выпивать ребёнок? Отвечает врач-педиатр Специалист рассчитал норму для каждой возрастной категории и рассказал об особенностях выбора напитков.

25 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Врач рассказал, чем опасно западение языка

Врач рассказал, чем опасно западение языка и как оказать первую помощь Футболист «Спартака» Георгий Джикия быстро сориентировался и помог сопернику. Мы попросили фельдшера скорой помощи прокомментировать эпизод.

25 апреля 2023, 14:30

Здоровье

Какие признаки говорят о процессах старения?

Когда начинается старость и какие признаки об этом говорят? Рассказывает врач Объясняем, как меняется наш организм с возрастом.

24 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Что будет, если выпивать 2 литра воды в день?

«Месяц пил по 2 л воды в день, и анализы пришли в норму». Личная история и мнение врача Рассказываем, насколько оправданно поддержание водного баланса.

24 апреля 2023, 17:15

Питание

Что будет, если съесть мыло?

Что будет, если съесть мыло? Отвечает врач-гастроэнтеролог Симптомы отравления и правила лечения.

23 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Самые полезные продукты для сердца и сосудов

Врач назвал 10 продуктов, которые полезны для сердца и сосудов Рассказываем, что необходимо включить в свой рацион.

21 апреля 2023, 17:45

Питание

Краткий гид по сезонным продуктам

В чём польза сезонного питания? Краткий гид по важным продуктам осени, зимы, весны и лета Разбираемся с диетологом, почему полезно включать в рацион то, что растёт в определённое время года.

20 апреля 2023, 17:45

Питание

Каждый день по утрам лежу на ипликаторе Кузнецова

«Эффект примерно как от кофе». Каждый день по утрам лежу на ипликаторе Кузнецова Руководитель отдела «Лайфстайл» избавилась от зажимов и спазмов. Но всем ли подойдёт это средство?

19 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Топ-10 факторов, которые влияют на вес

Нутрициолог назвала 10 неочевидных факторов, приводящих к набору веса Эти причины мешают вам иметь фигуру мечты.

18 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Как встретить весну по законам аюрведы?

Как встретить весну по законам аюрведы, чтобы продлить себе жизнь и укрепить здоровье? Принципы питания, физической активности и ухода за собой после зимнего периода.

17 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Как выстроить рацион питания для юных спортсменов?

Как выстроить рацион питания для юных спортсменов? 3 варианта сбалансированного меню Разбираемся, в каких продуктах нуждается растущий организм.

17 апреля 2023, 17:15

Питание

Чем полезна куркума? 3 целебных свойства специи

Чем полезна куркума? Врач назвала 3 целебных свойства специи И привела в пример исследования учёных.

14 апреля 2023, 17:45

Питание

Чем заменить пшеничную муку? 5 альтернатив

Чем заменить пшеничную муку? Врач назвала 5 полезных альтернатив без глютена Краткий гид по выбору продукта, его преимуществам и недостаткам.

13 апреля 2023, 17:15

Питание

Ел дольку лимона перед сном и похудел на 27 кг

«Минус 900 г за ночь». Ел дольку лимона перед сном и похудел на 27 кг. Мнение врача Герой истории пользуется этим лайфхаком уже более 40 лет. Но всем ли такое подойдёт?

12 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть?

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть? Рассчитываем количество и интервал Выясняем с диетологом и фитнес-тренером, почему важно следить за водным балансом в организме.

12 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Как поддерживать тело в тонусе без диет?

Как поддерживать тело в тонусе без диет? 6 принципов осознанного питания Нутрициолог рассказала, как похудеть, изменив свой образ мыслей.

11 апреля 2023, 17:45

Питание

Чем полезен чеснок для мужчин?

Чем полезен чеснок для мужчин? Врач и фитнес-тренер рассказали о его целебных свойствах Продукт защищает не только от гриппа и простуды.

11 апреля 2023, 17:15

Питание

Какой протеин лучше — сывороточный или казеиновый?

Какой протеин лучше для роста мышц — сывороточный или казеиновый? Мнение фитнес-тренера Разбираемся, какой продукт лучше и все ли могут принимать подобные добавки.

10 апреля 2023, 17:20

Здоровье

10 отличных продуктов для здоровья волос

10 отличных продуктов, которые помогут остановить выпадение волос Диетолог рассказала, в каких нутриентах нуждается организм для укрепления прядей.

9 апреля 2023, 17:45

Здоровье

Чем заменить подсолнечное масло?

Чем заменить подсолнечное масло? Врач назвала 5 полезных альтернатив для жарки Краткий гид по выбору продукта, его преимуществам и недостаткам.

8 апреля 2023, 17:45

Питание

Как китайские врачи определяют болезни

Теория пяти элементов У-Син: как китайцы определяют и лечат болезни? Согласно этой древней философии, можно корректировать своё состояние и даже черты характера.

7 апреля 2023, 17:15

Здоровье

Что делать, если повредили папиллому?

Что делать, если повредили папиллому? Рекомендации врача-дерматолога Разбираемся, стоит ли бояться повреждений подобных образований на коже.

6 апреля 2023, 17:40

Здоровье

Предыдущая 1 … 9 10 11 12 13 14 15 … 30 Следующая

RSS