Здоровье. Статьи Страница 17

Как правильно выбрать косметолога? 5 деталей, на которые стоит обратить внимание Эти советы помогут вам избежать неприятных последствий.

11 ноября 2022, 17:15

Здоровье

Вредные пищевые привычки родом из детства

3 вредные пищевые привычки, которые формируются в детстве Во взрослом возрасте из-за них можно приобрести немало проблем.

9 ноября 2022, 15:15

Питание

Почему экстремалы отказываются от вредных привычек

Эксклюзив

«Крутости вообще нет». Экстремалы объясняют, почему решили отказаться от вредных привычек Сигареты и алкоголь уже давно не в тренде даже у самых «отвязных» ребят.

9 ноября 2022, 11:30

Мотивация

Как распознать аппендицит. 2 способа для самопроверки И симптомы, на которые стоит обратить внимание.

7 ноября 2022, 15:45

Здоровье

Как правильно отдыхать на выходных, чтобы не чувствовать себя уставшим? Объясняет психолог Нашли пять простых способов, которые помогут не бояться понедельника.

6 ноября 2022, 11:15

Впечатления

Видео

Лёгкая тренировка на спину и руки для женщин. Она поможет улучшить осанку Вам понадобится всего 15 минут и маленькие гантели.

3 ноября 2022, 15:15

Фитнес

2 упражнения от простреливающей боли в пояснице

Видео

Всего 2 упражнения помогут избавиться от простреливающей боли в пояснице Вам понадобятся длинная резинка и любое отягощение среднего веса.

2 ноября 2022, 13:30

Фитнес

Эти 4 упражнения могут быть опасны для мужчин после 50 лет Рассказываем, чем их можно заменить и что делать, если без них никак нельзя.

31 октября 2022, 21:05

Фитнес

Видео

4 полезных упражнения из йоги для здоровой спины и красивой осанки Этот комплекс делается сидя.

26 сентября 2022, 14:15

Фитнес

Кэтрин Зете-Джонс — 53: секреты молодости актрисы

Как Кэтрин Зета-Джонс удаётся шикарно выглядеть в 53? Секреты красоты и молодости актрисы Знаменитость не отказывается от шоколада и булочек.

25 сентября 2022, 21:45

Мотивация

Как сохранить здоровье мозга и ясность ума на долгие годы. 8 простых шагов Как и телу, мозгу нужны эффективные тренировки.

12 сентября 2022, 19:25

Мотивация

Видео

Как укрепить мышцы тазового дна в домашних условиях. 3 важных упражнения для женщин Проблема слабости этих мышц часто выражена у спортсменок.

31 августа 2022, 18:45

Фитнес

Как правильно ходить, чтобы не навредить здоровью. Отвечает врач Ходьба может быть безопасна не для всех.

28 июля 2022, 13:35

Фитнес

Видео

4 экологически чистых и завораживающих места в России. Заметки путешественника Владимир Виноградов рассказал, куда ехать за свежим воздухом и фантастическими видами.

24 июля 2022, 16:20

Впечатления

Чем опасны тромбы и как избежать их возникновения, объяснила врач От них не застрахованы даже профессиональные спортсмены.

22 июля 2022, 17:20

Здоровье

Как понять, что болит поджелудочная железа. Объясняет врач Неприятные ощущения в животе могут возникнуть по нескольким причинам.

18 июля 2022, 19:35

Здоровье

3 российских курорта, где можно отдохнуть и поправить здоровье Помимо оздоровительных процедур, там вас будет ждать полный информационный детокс.

18 июля 2022, 10:35

Здоровье

Почему путешествия могут быть опасны для здоровья. Отвечает врач О некоторых угрозах для организма вы могли даже не подозревать.

1 июля 2022, 16:45

Здоровье

Как убрать боль в пояснице за 10 минут. 3 эффективных упражнения от тренера Одно важное правило — делайте эту тренировку каждый день.

4 июня 2022, 20:15

Фитнес

Как быстро расслабиться, ничего не делая?

Как быстро расслабиться, ничего при этом не делая. 10 простых упражнений Нужно будет только подышать и проговорить несколько аффирмаций.

1 июня 2022, 10:45

Фитнес

Как тренироваться при сколиозе. 3 упражнения, которые помогут скорректировать осанку Всего 10 минут в день помогут снять напряжение в спине.

28 мая 2022, 12:35

Фитнес

Истории

5 бассейнов с морской водой в Москве. Купание в них считается оздоровительным Альтернатива для тех, кто соскучился по морю.

10 апреля 2022, 16:20

Впечатления

Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию. Как это будет работать Учёные из России уже создали подобное устройство, но размером побольше.

10 апреля 2022, 10:45

Здоровье

Как природа психологически влияет на человека?

Объятия с деревьями и наблюдение за птицами улучшают здоровье. Как это работает Бёрдвотчинг может стать отличной альтернативой фитнесу и медитации, считают учёные.

4 апреля 2022, 19:05

Впечатления

6 лёгких упражнений для красивой осанки на каждый день За 15 минут в день при регулярных тренировках можно скорректировать сутулость.

25 марта 2022, 13:45

Фитнес

8 простых упражнений, которые снимут отёки и зарядят энергией Уделите себе утром около 15 минут.

23 марта 2022, 20:35

Здоровье

Как волосы и кожа могут пострадать от тренировок? Отвечает дерматолог Во время занятий спортом они нуждаются во внимании как никогда.

16 марта 2022, 10:45

Мотивация

Можно ли сесть на шпагат с нуля во взрослом возрасте? Отвечает тренер по растяжке С возрастом мышцы утрачивают былые функции, и это неудивительно.

11 марта 2022, 19:35

Фитнес

Кому нельзя делать планку? 3 альтернативных упражнения от тренера Облегчённые варианты так же хорошо прокачают пресс и кор, как и классический.

7 марта 2022, 18:35

Фитнес

Истории

6 продуктов, которые повышают гормоны счастья, но не портят фигуру Чем заменить шоколад?

3 марта 2022, 17:05

Питание

Чем коварны зимние пробежки? Техника безопасности, которая поможет сохранить здоровье По статистике, с неприятностями во время бега сталкивается каждый второй спортсмен.

25 января 2022, 16:37

Фитнес

Фото

Куда ехать за тёплой зимой в России? 3 места, где можно согреться и хорошо отдохнуть Прогуляйтесь к пещерам и водопадам, не столкнувшись с толпами туристов.

20 января 2022, 14:30

Впечатления

Где жить комфортнее всего? 10 городов для переезда, о которых мы не могли и подумать В список попали и российские локации с хорошей экологией и инфраструктурой для спорта. Спойлер: не Москва и Петербург.

14 января 2022, 14:15

Впечатления

Истории

7 опасных симптомов, на которые нужно обратить внимание на тренировке Организм лучше вас понимает, когда стоит сделать паузу. Поэтому не стоит пренебрегать его SOS-сигналами.

12 января 2022, 20:25

Здоровье

Истории

Почему стоит сходить в баню? 3 полезных эффекта для здоровья Процедура нужна не только для расслабления.

11 января 2022, 15:05

Здоровье

Истории

Сколько нужно спать в разном возрасте, чтобы высыпаться? Сон занимает треть нашей жизни, поэтому важно соблюдать его режим.

29 декабря 2021, 22:45

Здоровье

Истории

6 способов, которые помогут стать активнее без спортзала Даже плотный график не станет помехой.

25 декабря 2021, 10:35

Фитнес

6 горячих источников в России. Где согреться и поправить здоровье? Термальные воды даже помогают бороться с лишним весом.

24 декабря 2021, 18:45

Впечатления

Истории

Какие продукты лучше всего есть зимой, чтобы помочь организму? В период простуд и гриппа важно поддерживать энергию изнутри.

13 декабря 2021, 22:45

Питание

Истории

5 групп продуктов, от которых стоит отказаться после 40 лет Они не только ускоряют старение, но и приводят к опасным заболеваниям.

8 декабря 2021, 21:50

Питание

Истории

6 неочевидных продуктов, которые стоит ограничить в меню Даже если вы не стремитесь похудеть.

3 декабря 2021, 21:55

Питание

Звезды, победившие анорексию. Гага, Джоли и Бекхэм когда-то весили меньше 40 килограммов В погоне за идеальными формами девушки зашли слишком далеко, но смогли выбраться.

2 декабря 2021, 22:15

Мотивация

Истории

Упражнения, которые помогут сохранить молодость и красоту Фитнес-тренер рассказывает, как поддерживать тело здоровым и подтянутым долгие годы.

1 декабря 2021, 13:15

Фитнес

8 вещей, которые всегда стоит брать с собой

Истории

8 вещей, которые всегда должны быть в сумке, чтобы быть здоровым Выяснили, что поможет сохранить здоровье и фигуру.

30 ноября 2021, 14:45

Здоровье

Истории

Как отсрочить старость с помощью тренировок и здорового образа жизни? 5 советов от тренера Совсем отказываться от активности не вариант. И неважно, сколько вам лет.

29 ноября 2021, 20:15

Здоровье

Почему нельзя тренироваться, когда болеешь? Иногда стоит взять паузу, чтобы не навредить себе.

30 сентября 2021, 22:05

Здоровье

«Мучаюсь хожу, дышать тяжело». У Дзюбы неожиданные проблемы Разобрали его случай со специалистом.

23 сентября 2021, 10:00

РПЛ

Как тело реагирует на физическую нагрузку

Что происходит с телом во время тренировки? Замечали, что одна лишь мысль о предстоящем занятии может взбудоражить? Этому есть объяснение.

14 сентября 2021, 16:20

Здоровье