Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Как бороться с тревогой?

Как справиться с тревогой и беспокойством? Инструкции от психологов и техника дыхания Психолог даёт советы и делится упражнениями.

25 октября 2024, 14:49

Мотивация

Что подарить на Новый год — 2024 мужчине

Что подарить на Новый год — 2024 мужчине: 25 идей подарков, которые он точно оценит Варианты для любимого парня, мужа, папы, друга и коллеги.

25 декабря 2023, 17:15

Тренды

Визит к проктологу: мифы и реальность

6 вопросов о приёме у проктолога, которые многие не решаются задать. Отвечает врач Врач развенчал распространённые мифы.

23 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что подарить на Новый год — 2024 женщине: 20 идей

Что подарить на Новый год — 2024 женщине: 20 идей подарков, которые наверняка её порадуют Варианты для жён, любимых девушек, мам, бабушек и сестёр.

21 декабря 2023, 17:15

Тренды

Что такое дружба и как научиться заводить друзей

Есть ли у вас настоящие друзья и как их завести? 6 признаков и подробная стратегия Большой гайд, описывающий все нюансы этой темы.

20 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Как избежать похмелья после новогодней ночи

Как избежать похмелья после новогодней ночи. Рекомендации психиатра-нарколога Простые правила помогут минимизировать последствия бурной ночи.

20 декабря 2023, 15:45

Здоровье

В чём встречать 2024 год Дракона и в каких цветах

В чём встречать Новый год — 2024 мужчинам и женщинам? Самый полный гид от стилистов Варианты для корпоратива, дома и вечеринки.

19 декабря 2023, 17:15

Тренды

Что делать, если укачивает

Что делать, если укачивает? Врач-терапевт дала 5 действенных советов Рассказываем, как избавиться от неприятных симптомов во время передвижения.

19 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Как бороться с ленью

Как взяться за дело, когда ужасно лень: 5 простых шагов от психолога Откуда эта апатия и что с ней делать?

18 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Что нужно сделать перед Новым годом

Как подготовиться к Новому году, чтобы он был удачным: подробная инструкция Стратегический список от нейрокоуча.

15 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Что подарить на Новый год 2024 родным

Что подарить близким на Новый год: 20 идей — от персональных до универсальных Тут найдутся варианты для мам, пап, друзей, коллег и вторых половинок.

14 декабря 2023, 17:15

Тренды

Как выбрать термобельё для лыж, сноуборда

Какое термобельё будет греть и отводить влагу: 3 базовых совета и фишки от эксперта Материал, плотность, посадка и не только.

13 декабря 2023, 17:15

Тренды

Что происходит с мозгом во время просмотра матча

Что происходит с мозгом футбольных фанатов во время просмотра матча? Отвечает нейрокоуч Рассмотрим эмоции, которые испытывает любой болельщик, переживающий победы или поражения, с научной точки зрения.

11 декабря 2023, 11:15

Здоровье

Чем нельзя закусывать алкоголь

Профессор Каневская назвала 5 групп продуктов, которые усугубляют вред алкоголя Уберите их с праздничного стола, чтобы избежать серьёзных последствий.

10 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Секреты макияжа в спортивной гимнастике

Почему наши гимнастки такие красивые? 6 секретов от официального визажиста сборной Наталья Долотов рассказала, как создаются образы для выступлений.

9 декабря 2023, 17:15

Тренды

Насколько опасен обморок и почему он происходит?

Насколько опасен обморок и почему он происходит? Врач назвала 6 возможных причин Временная потеря сознания может говорить о серьёзных болезнях.

9 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Как перестать жаловаться на жизнь и не ныть

Почему вокруг так много нытиков и как не быть в их числе? 9 навыков, чтобы себя прокачать На самом деле эта стратегия помогает человеку, но она же и отравляет ему существование.

8 декабря 2023, 17:45

Мотивация

Причины нарушения работы надпочечников

Врач-эндокринолог назвала 5 симптомов нарушения работы надпочечников у мужчин Особенно это касается спортсменов и бодибилдеров, которые пытаются быстро нарастить мышечную массу.

7 декабря 2023, 19:15

Здоровье

Что делать, когда не знаешь, что делать?

Как быть, когда не знаешь, что делать дальше? Инструкции по выходу из жизненного тупика Психолог даёт пошаговый план, который поможет начать действовать в ситуации неопределённости.

7 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Как накачать пресс с помощью специальной методики

Как накачать «железный» пресс с помощью специальной методики. Личная история Наш герой рассказал, почему рельеф не зависит от количества повторений упражнения на мышцы живота.

6 декабря 2023, 21:15

Здоровье

Модные мужские шапки-2023/2024

Модные мужские шапки на зиму-2023/2024: обзор всех видов и рекомендации стилиста Ольга Денега делится гайдом для выбора тёплого и трендового головного убора.

6 декабря 2023, 17:20

Тренды

Что такое безлектиновая диета

Что такое безлектиновая диета и работает ли она? Рассказывает диетолог Создатель этого типа питания обещает снижение риска многих болезней.

6 декабря 2023, 15:45

Питание

Почему болит косточка на ноге?

Почему болит косточка на ноге возле большого пальца? Ортопед назвал возможные причины Рассказываем, как она образуется и что делать при болях.

5 декабря 2023, 19:15

Здоровье

С чем и как носить дублёнку мужчине

Какие мужские дублёнки в тренде и с чем их носить: инструкция от стилиста с фото Короткие и удлинённые, натуральные и искусственные — рассматриваем разные модные опции.

5 декабря 2023, 17:15

Тренды

Как улучшить память и работу мозга

Как улучшить память и работу мозга: простые методики от врача-психиатра Эти рекомендации подходят для людей любого возраста.

4 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Вся правда о процедурах омоложения

Плазмолифтинг, золотые нити и другие процедуры омоложения, которые давно устарели Косметолог рассказала, чем их можно заменить.

3 декабря 2023, 15:45

Здоровье

5 причин, почему стоит пойти на хоккей всей семьёй

5 причин, почему стоит пойти на хоккей всей семьёй Разбираем плюсы этого вида спорта с точки зрения интересов зрителей.

2 декабря 2023, 17:15

Мотивация

В каких случаях приседания могут быть вредны

Реабилитолог назвала 3 случая, когда приседания вам противопоказаны. Проверьте себя И рассказала, как это можно исправить.

2 декабря 2023, 15:45

Здоровье

9 способов жить в гармонии с собой и миром

Как наконец-то успокоиться и начать жить в своё удовольствие: 9 советов и 3 практики Чтобы управлять стрессом и всегда сохранять равновесие.

1 декабря 2023, 17:15

Мотивация

Что будет, если есть 500 ккал в день

Можно ли прожить на 500 ккал в день? Обзор самых популярных низкокалорийных диет Нутрициолог рассказала, что произойдёт с организмом при таком режиме питания.

1 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если съесть виноградные косточки?

Что будет, если съесть виноградные косточки? Отвечает врач Развенчиваем мифы о влиянии этого продукта на организм человека.

30 ноября 2023, 19:15

Здоровье

Лучшие зимние мужские кеды 2023: рейтинг

Какие кеды купить на зиму: 10 трендовых утеплённых пар для мужчин Разбираемся в модных тенденциях и согревающих технологиях.

30 ноября 2023, 17:15

Тренды

Как работает утяжелённое одеяло

Как утяжелённое одеяло помогло избавиться от бессонницы. Личный опыт Наш герой испытал на себе одно из популярных средств для улучшения качества сна.

29 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Какие болезни приводят к ожирению

Бариатрический хирург рассказал, о каких проблемах со здоровьем говорит резкий набор веса Рассказываем про болезни, которые приводят к ожирению.

29 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Не могу плакать, а хочется — что делать

«Не могу плакать, а хочется»: инструкция, чтобы избавиться от зажимов, блоков и негатива Советы психолога, которые помогут найти себя настоящего.

28 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как отличить съедобные грибы от несъедобных

Как не отравиться грибами? Гастроэнтеролог назвал основные правила Некоторые виды таят в себе смертельную опасность.

27 ноября 2023, 19:15

Здоровье

Какие стрижки не идут мужчинам — антитренды 2023

Три мужские стрижки, способные испортить любую внешность. Стоп-лист от парикмахера Они мало кому идут, но многие их делают.

27 ноября 2023, 17:15

Тренды

25 цитат Карла Густава Юнга, чтобы понять себя

25 цитат Карла Густава Юнга, которые помогут найти себя настоящего Он пытался докопаться до самых глубин человеческой души. И что же ему удалось там обнаружить?

26 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами, чтобы не болела спина. Рассказал врач Многие привыкли держать пакеты в одной руке, но чем может обернуться эта привычка для здоровья?

26 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как выбрать самую тёплую зимнюю куртку

Как выбрать реально тёплую куртку? 12 мужских пуховиков на любую температуру Разбираемся в технологиях вместе с экспертом.

25 ноября 2023, 17:15

Тренды

Мёд рододендрона

Что такое «бешеный мёд» и почему он стоит целое состояние В минимальных количествах он обладает целебными свойствами.

25 ноября 2023, 16:00

Питание

Что такое золотое молоко

Что такое золотое молоко? Нутрициолог назвала 5 полезных свойств напитка Берите на вооружение рецепт популярного средства против простуды.

24 ноября 2023, 15:40

Питание

5 правил, чтобы получать удовольствие от жизни

Эти 5 правил помогут получать удовольствие от жизни, не прикладывая усилий Нейрокоуч Кира Феклисова делится инструкцией.

23 ноября 2023, 17:00

Мотивация

Эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах?

Врач-бактериолог рассказал, эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах И стоит ли покупать их к себе домой.

23 ноября 2023, 16:15

Здоровье

Что такое альтруизм простыми словами

Что движет людьми, которые делают всё ради других? Разбираем все механизмы альтруизма Эту тему поднимали многие великие психологи и психиатры. К каким же выводам они пришли?

22 ноября 2023, 17:45

Мотивация

Как правильно носить ремень?

Как выбрать ремень, который будет долго служить и стильно выглядеть? Советы мужчинам Материал, размер, цвет — подробная инструкция от стилиста.

21 ноября 2023, 17:15

Тренды

Почему опасно вдыхать запах табачного дыма

Почему опасно вдыхать запах табачного дыма? Врач назвала последствия пассивного курения Пагубная привычка вредит не только самому курильщику, но и всем, кто находится рядом с ним.

21 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Что делать, если не хочется работать?

Что делать, если не хочется работать? Инструкция от клинического психолога Разбираем причины нежелания работать и инструменты, помогающие вернуть мотивацию.

20 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Предыдущая 1 … 7 8 9 10 11 12 13 … 38 Следующая

RSS