Главная Рекомендации

Рекомендации. Статьи

Рекомендации

Рекомендации

Какие продукты поднимают гемоглобин?

Врач назвала 15 групп продуктов, которые повышают гемоглобин В них содержится много железа — одного из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека.

20 ноября 2023, 15:45

Питание

Как правильно носить брюки

Как подобрать мужские брюки, чтобы они идеально сидели и круто выглядели? Советы стилиста Размер, длина, стиль и правила сочетания с другими элементами образа.

17 ноября 2023, 17:15

Тренды

Какие продукты усугубляют проблемы с суставами

Врач-гепатолог назвал 10 продуктов, которые могут усугубить проблемы с суставами И дал рекомендации по правильному питанию.

17 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Эпидемия чёрной смерти

Эпидемия чёрной смерти: как человечеству удалось победить чуму и навсегда ли она отступила Рассказываем о страшнейшей пандемии в истории.

16 ноября 2023, 19:15

Здоровье

Как собраться с мыслями

Как собраться с мыслями: 5 техник концентрации от японского нейробиолога Такаси Цукиямы Почему вы впадаете в ступор, когда нужно включаться в работу, и что поможет преодолеть это состояние?

16 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Неологизмы 2023 — новые слова, которые появились

От «инфохомяка» до «пауэр-танго»: 30 новых слов, которые стоит знать продвинутому человеку Разбираем список неологизмов, появившихся за последние годы.

15 ноября 2023, 17:15

Тренды

Первая помощь при удушье

Что делать, если человек подавился? Врач назвал самый важный приём при оказании помощи Если рядом кто-то поперхнулся, не стучите его по спине, а воспользуйтесь методом Геймлиха.

15 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как выбрать термобелье для футбола — советы

Как выбрать термобельё для футбола: материал, посадка и дополнительные фишки Чтобы не прерывать тренировочный процесс даже в холода.

15 ноября 2023, 11:15

Тренды

В чём смысл видео «Норвича»?

Видео

Футбольный клуб сделал видео о психическом здоровье мужчин, и оно стало безумно популярным Собрало уже более 50 млн просмотров! Разбираем его вместе с психологом.

14 ноября 2023, 17:15

Тренды

Чем можно заразиться, не соблюдая правила гигиены?

Сальмонеллëз, гепатит и ещё 6 болезней, которые передаются через грязные руки Врач рассказала, чем можно заразиться, не соблюдая правила гигиены.

14 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Куда лучше спать головой по сторонам света

В какую сторону правильно спать головой? Правила древних учений и мнение врача-сомнолога Некоторые люди уделяют большое влияние положению тела во время сна, но действительно ли это имеет значение?

13 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Что такое безмятежность?

Что такое безмятежность: как уловить и закрепить это состояние? Практики от психолога, которые помогут обрести баланс и не растрачивать энергию по пустякам.

13 ноября 2023, 19:15

Мотивация

Бомбер принцессы Дианы — история, фото, факты

Как бомбер принцессы Дианы стал культовой вещью: история, фото и бюджетные аналоги Разбираемся в деталях и воплощаем модные идеи.

11 ноября 2023, 17:45

Тренды

Как подготовить кожу к походу в горы

Как ухаживать за кожей в горном походе. Рассказала врач-косметолог Эти рекомендации помогут защититься от негативного воздействия окружающей среды.

11 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как правильно носить рубашку?

Как выбрать свою идеальную рубашку и правильно её носить: модели, способы заправки, образы Материалы, фасоны и хитрости, которые помогут избежать дискомфорта и неопрятного вида.

10 ноября 2023, 17:15

Тренды

Нутрициолог назвала самые полезные сорта риса

Какой рис самый полезный? Нутрициолог назвала лучшие сорта Каждый из них обладает уникальным составом.

10 ноября 2023, 15:30

Питание

Стоматолог рассказал, какая щётка лучше

Электрическая или классическая? Стоматолог рассказал, какая зубная щётка лучше Разбираемся, на что стоит ориентироваться при выборе основного предмета гигиены полости рта.

9 ноября 2023, 15:30

Здоровье

Что такое дзен простыми словами и как его обрести

Что такое дзен и как его обрести в обычной жизни? 10 шагов по инструкции нейрокоуча Кира Феклисова объясняет сложные вещи простыми словами.

9 ноября 2023, 11:15

Мотивация

Чем опасно есть мясо диких животных

Чем опасно есть мясо кабанов, медведей и других диких животных. Рассказала врач Какие болезни могут угрожать любителям дичи?

8 ноября 2023, 19:15

Питание

Умные гаджеты для дома — 12 устройств

12 бытовых гаджетов, которые упростят жизнь и сэкономят вашу энергию Осободившееся время можно будет потратить на спорт, хобби и саморазвитие.

7 ноября 2023, 17:18

Тренды

Как восстановить волосы после облысения

Могут ли волосы снова вырасти после облысения? Врач назвала случаи, когда это возможно И рассказала о методах лечения.

7 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Привычки жителей «голубых зон» долголетия

Эти 6 привычек позволяют жителям «голубых зон» жить до 100 лет Просто и эффективно.

4 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как выбрать качественные кроссовки?

Как выбрать качественные кроссовки и продлить срок их службы? Подробная инструкция Разбираемся во всех нюансах вместе с экспертом.

3 ноября 2023, 17:15

Тренды

10 модных мужских худи и толстовок 2023

10 модных худи, свитшотов и лонгсливов для мужчин, которые любят расслабленный стиль Тёплые и удобные вещи на осень и зиму — в своих трендовых воплощениях.

2 ноября 2023, 19:30

Тренды

Что такое жамевю?

Эффект жамевю: как мозг нас обманывает, чтобы выдернуть из рутины и вернуть к жизни? Это состояние — противположность дежавю. В чём же его особенности?

2 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода?

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода? Врач назвала последствия привычки И рассказала о причинах развития этого состояния.

2 ноября 2023, 16:45

Здоровье

Что будет, если начать закаляться после 40 лет и 90 дней ходить по снегу? Личный опыт модели age+.

1 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Как перестать жить прошлым

Как не жить прошлым? 3 базовые техники, которые помогут стать эмоционально свободным Чтобы использовать возможности, которые у вас есть, по полной программе.

1 ноября 2023, 17:15

Мотивация

Как перестать заедать стресс

Как перестать заедать стресс? 6 простых техник от психолога Эти способы помогут вам утолить эмоциональный голод.

1 ноября 2023, 16:45

Здоровье

Чем полезен тыквенный сок?

Нутрициолог назвала сезонный напиток, который улучшает работу сердца и сосудов И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.

31 октября 2023, 19:20

Питание

Как правильно носить джинсы

Как выбрать свои идеальные джинсы и с чем их сочетать, чтобы выглядеть круто? Стилисты дают лайфхаки для покупки оптимальной пары и рассказывают, как продлить срок её службы.

31 октября 2023, 17:15

Тренды

Как стать лучше — лучшая версия себя

Как стать круче: 10 советов нейрокоуча, которые помогут провести полный личный апгрейд Кира Феклисова рассуждает на тему развития и выхода на новые уровни.

30 октября 2023, 19:15

Мотивация

Антитренды мужской моды — 2023

Каких вещей не должно быть в гардеробе 45-летнего мужчины? Стоп-лист от стилиста Александра Мовчан составила список модных ошибок, из-за которых вы можете выглядеть старше и менее статусно.

29 октября 2023, 17:30

Тренды

Чем полезна тыква?

Чем полезна тыква? Нутрициолог назвала причины есть больше овоща осенью Разбираемся, как продукт влияет на здоровье и кому его нельзя есть.

29 октября 2023, 16:00

Питание

Продукты, которые помогут сохранить молодость кожи

Нутрициолог назвала продукты, которые помогут сохранить молодость кожи Включите их в рацион, чтобы предотвратить возрастные изменения.

28 октября 2023, 21:45

Питание

Почему у мужчин выше риск развития болезней сердца

Врач рассказала, почему у мужчин выше риск развития болезней сердца и сосудов Разбираемся в причинах развития недуга.

27 октября 2023, 19:15

Здоровье

Что такое посттравматический стрессовый синдром

Посттравматический стрессовый синдром — как распознать и побороть? Отвечает психотерапевт Рассказываем, как позаботиться о себе в трудной ситуации.

26 октября 2023, 21:15

Здоровье

Лазерная коррекция зрения: личный опыт

Лазерная коррекция зрения: личный опыт и комментарий врача Выяснили, на что нужно обратить внимание перед принятием решения о хирургическом вмешательстве.

25 октября 2023, 21:15

Здоровье

3 биологически активные точки для долголетия

Врач назвала 3 точки долголетия, стимуляция которых продлевает жизнь Массаж этих зон позволит сохранить здоровье и активность на многие годы.

25 октября 2023, 19:15

Здоровье

Какую сумку для ноутбука купить

Сумки и рюкзаки для ноутбука, которые захочется носить каждый день — 5 стильных вариантов Разбираемся, на что стоит обратить внимание при покупке аксессуаров для девайсов.

25 октября 2023, 17:15

Тренды

Что будет с желудком, если пить кофе натощак?

Что будет с желудком, если пить кофе натощак? Врач-гастроэнтеролог назвал последствия И рассказал, что надо делать перед тем, как наслаждаться бодрящим напитком по утрам.

24 октября 2023, 19:15

Здоровье

Что такое У-вэй — жизнь по У-вэй

Как жить по У-вэй: 10 принципов, чтобы получить всё, не делая ничего через силу Вместе с нейрокоучем Кирой Феклисовой разбираемся в том, что кажется очень простым, но на самом деле мало кому доступно.

24 октября 2023, 17:15

Мотивация

Почему нет денег — ограничивающие убеждения

7 словесных привычек, которые программируют на бедность Вместе с нейропсихологом разбираем установки, из-за которых вы живёте от зарплаты до зарплаты.

23 октября 2023, 19:15

Мотивация

Почему в Китае женщинам назначают лечебный суп?

Нужно ли женщине есть суп каждый день? Мнение врача китайской медицины В материале найдёте полезный рецепт согревающего блюда.

23 октября 2023, 15:45

Питание

Влияет ли вода на старение

Врач-эндокринолог рассказал, сколько нужно пить, чтобы замедлить старение Всего одна простая привычка способна продлить вам жизнь.

20 октября 2023, 18:15

Здоровье

Какие брюки носить с кроссовками

Как носить брюки с кроссовками и выглядеть круто? 15 трендовых комбинаций Сегодня спортивную обувь можно сочетать с любой одеждой. Главное — знать, как сделать образ гаромничным.

20 октября 2023, 17:45

Тренды

Как остановить выпадение волос у мужчин

Как остановить выпадение волос у мужчин? Врач назвала основные способы И рассказала, в каком возрасте чаще всего начинается облысение.

20 октября 2023, 16:00

Здоровье

Самый быстрый тест на интеллект

Самый быстрый тест на определение интеллекта. Всего 3 вопроса, которые кажутся простыми Разбираем его вместе с психологом Дарьей Яушевой и проверяем себя.

19 октября 2023, 17:15

Мотивация

Предыдущая 1 … 8 9 10 11 12 13 14 … 38 Следующая

RSS