Главная Польза

Польза. Статьи

Польза

Польза

Как тренировать мозг вместе с телом

Как тренировать мозг вместе с телом: спортивные техники для улучшения ментального здоровья Рассказываем, какие виды физической активности улучшают когнитивные возможности.

2 февраля 2024, 19:15

Здоровье

8 признаков пограничного расстройства личности

Психотерапевт назвала 8 признаков пограничного расстройства личности. Проверьте себя Рассказываем, как это заболевание влияет на качество жизни.

30 января 2024, 19:15

Здоровье

В чём польза помело?

Нутрициолог назвала полезный фрукт, необходимый в сезон гриппа и простуды Этот продукт укрепляет иммунитет и полезен для здоровья мышц.

23 января 2024, 19:15

Питание

Вся правда о гелии в воздушных шариках

Что будет, если вдохнуть гелий из шарика? Врач рассказал про эффект и последствия Есть категория людей, которым нельзя это делать.

22 января 2024, 19:20

Здоровье

Что приготовить из клюквы?

Что приготовить из клюквы? 3 полезных рецепта от нутрициолога Кислая ягода особенно важна в холода, и совсем не обязательно употреблять её в свежем виде.

21 января 2024, 15:45

Питание

Что делать, если болит спина?

Что делать, когда ничего не помогает от боли в спине? Отвечает врач спортивной медицины Рассказываем, почему массаж, упражнения и другие методы лечения могут быть неэффективны.

12 января 2024, 16:30

Здоровье

Почему пицца вызывает жажду?

Почему пицца вызывает жажду? Диетолог назвала основные причины Даже безобидный на первый взгляд кусочек этого блюда способен нарушить водно-солевой баланс в организме.

11 января 2024, 19:45

Питание

В каком кофе больше всего кофеина?

В каком кофе больше всего кофеина? Нутрициолог сравнила сорта и способы приготовления Сравниваем количество кофеина в напитках популярных сортов, приготовленных разными способами.

5 января 2024, 15:45

Питание

Чем полезна корица

Нутрициолог назвала пряность, которую полезно добавлять в еду и напитки зимой Эта специя укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение.

31 декабря 2023, 15:45

Питание

Как избавиться от предновогоднего мандража?

Как избавиться от предновогоднего мандража? Действенные рекомендации от психолога и врача Рассказываем, как встретить праздник без тревоги и стресса.

28 декабря 2023, 16:50

Здоровье

Как правильно варить кальмаров

Как правильно варить кальмаров, чтобы мясо было нежным: пошаговая инструкция В материале найдёте вкусные рецепты по приготовлению популярного морепродукта.

27 декабря 2023, 19:30

Питание

Какие продукты опасно смешивать

Непредсказуемый эффект: врач назвала самые вредные сочетания продуктов на новогоднем столе Рассказываем, как сохранить здоровье в праздники.

26 декабря 2023, 21:15

Питание

Чем полезна хурма?

Нутрициолог назвала зимний фрукт, который улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет В материале найдёте рецепты блюд с этим продуктом, подходящие и для новогоднего стола.

21 декабря 2023, 19:15

Питание

Что делать, если укачивает

Что делать, если укачивает? Врач-терапевт дала 5 действенных советов Рассказываем, как избавиться от неприятных симптомов во время передвижения.

19 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Какая ель лучше: натуральная или искусственная?

Какая ёлка лучше: натуральная или искусственная? Врач назвала плюсы и минусы каждой Главное новогоднее украшение оказывает большее воздействие на организм, чем кажется.

17 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если есть чеснок каждый день?

Что будет, если есть чеснок каждый день? Отвечает нутрициолог Продукт полезен не только в сезон простуд.

15 декабря 2023, 15:45

Питание

Что такое безлектиновая диета

Что такое безлектиновая диета и работает ли она? Рассказывает диетолог Создатель этого типа питания обещает снижение риска многих болезней.

6 декабря 2023, 15:45

Питание

Почему болит косточка на ноге?

Почему болит косточка на ноге возле большого пальца? Ортопед назвал возможные причины Рассказываем, как она образуется и что делать при болях.

5 декабря 2023, 19:15

Здоровье

Как улучшить память и работу мозга

Как улучшить память и работу мозга: простые методики от врача-психиатра Эти рекомендации подходят для людей любого возраста.

4 декабря 2023, 15:45

Здоровье

В каких случаях приседания могут быть вредны

Реабилитолог назвала 3 случая, когда приседания вам противопоказаны. Проверьте себя И рассказала, как это можно исправить.

2 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если есть 500 ккал в день

Можно ли прожить на 500 ккал в день? Обзор самых популярных низкокалорийных диет Нутрициолог рассказала, что произойдёт с организмом при таком режиме питания.

1 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Как работает утяжелённое одеяло

Как утяжелённое одеяло помогло избавиться от бессонницы. Личный опыт Наш герой испытал на себе одно из популярных средств для улучшения качества сна.

29 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами, чтобы не болела спина. Рассказал врач Многие привыкли держать пакеты в одной руке, но чем может обернуться эта привычка для здоровья?

26 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Мёд рододендрона

Что такое «бешеный мёд» и почему он стоит целое состояние В минимальных количествах он обладает целебными свойствами.

25 ноября 2023, 16:00

Питание

Что такое золотое молоко

Что такое золотое молоко? Нутрициолог назвала 5 полезных свойств напитка Берите на вооружение рецепт популярного средства против простуды.

24 ноября 2023, 15:40

Питание

Эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах?

Врач-бактериолог рассказал, эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах И стоит ли покупать их к себе домой.

23 ноября 2023, 16:15

Здоровье

Какие продукты поднимают гемоглобин?

Врач назвала 15 групп продуктов, которые повышают гемоглобин В них содержится много железа — одного из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека.

20 ноября 2023, 15:45

Питание

Первая помощь при удушье

Что делать, если человек подавился? Врач назвал самый важный приём при оказании помощи Если рядом кто-то поперхнулся, не стучите его по спине, а воспользуйтесь методом Геймлиха.

15 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как подготовить кожу к походу в горы

Как ухаживать за кожей в горном походе. Рассказала врач-косметолог Эти рекомендации помогут защититься от негативного воздействия окружающей среды.

11 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Нутрициолог назвала самые полезные сорта риса

Какой рис самый полезный? Нутрициолог назвала лучшие сорта Каждый из них обладает уникальным составом.

10 ноября 2023, 15:30

Питание

Стоматолог рассказал, какая щётка лучше

Электрическая или классическая? Стоматолог рассказал, какая зубная щётка лучше Разбираемся, на что стоит ориентироваться при выборе основного предмета гигиены полости рта.

9 ноября 2023, 15:30

Здоровье

Чем опасно есть мясо диких животных

Чем опасно есть мясо кабанов, медведей и других диких животных. Рассказала врач Какие болезни могут угрожать любителям дичи?

8 ноября 2023, 19:15

Питание

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода?

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода? Врач назвала последствия привычки И рассказала о причинах развития этого состояния.

2 ноября 2023, 16:45

Здоровье

Что будет, если начать закаляться после 40 лет и 90 дней ходить по снегу? Личный опыт модели age+.

1 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Чем полезен тыквенный сок?

Нутрициолог назвала сезонный напиток, который улучшает работу сердца и сосудов И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.

31 октября 2023, 19:20

Питание

Лазерная коррекция зрения: личный опыт

Лазерная коррекция зрения: личный опыт и комментарий врача Выяснили, на что нужно обратить внимание перед принятием решения о хирургическом вмешательстве.

25 октября 2023, 21:15

Здоровье

3 биологически активные точки для долголетия

Врач назвала 3 точки долголетия, стимуляция которых продлевает жизнь Массаж этих зон позволит сохранить здоровье и активность на многие годы.

25 октября 2023, 19:15

Здоровье

Что будет с желудком, если пить кофе натощак?

Что будет с желудком, если пить кофе натощак? Врач-гастроэнтеролог назвал последствия И рассказал, что надо делать перед тем, как наслаждаться бодрящим напитком по утрам.

24 октября 2023, 19:15

Здоровье

Почему в Китае женщинам назначают лечебный суп?

Нужно ли женщине есть суп каждый день? Мнение врача китайской медицины В материале найдёте полезный рецепт согревающего блюда.

23 октября 2023, 15:45

Питание

Влияет ли вода на старение

Врач-эндокринолог рассказал, сколько нужно пить, чтобы замедлить старение Всего одна простая привычка способна продлить вам жизнь.

20 октября 2023, 18:15

Здоровье

Как я избавилась от болей в спине

«Избавилась от болей в спине». Как работа с мозгом помогла мне в коррекции сколиоза Благодаря нейрофитнесу героиня истории навсегда разорвала шаблон «красота требует жертв».

18 октября 2023, 21:30

Здоровье

Есть ли срок годности у соли и cахара?

Вечные продукты: есть ли срок годности у соли и сахара на самом деле? Отвечает врач Всё зависит от условий хранения.

13 октября 2023, 15:45

Питание

Личная история о тревожном расстройстве

«После переедания — очищение клизмой». Личная история о нездоровых отношениях с едой Разбираемся с экспертами, почему мы заедаем переживания и как с этим бороться.

11 октября 2023, 21:10

Здоровье

Почему болят шея и затылок?

Хомут ответственности: эксперт объяснил, как головные боли связаны с количеством забот Иногда проблема кроется не только в физиологии.

10 октября 2023, 16:45

Здоровье

Что приготовить из варёной курицы?

Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога Эти блюда просты в исполнении.

8 октября 2023, 15:45

Питание

Что будет, если висеть на турнике?

Что будет с телом, если каждый день на протяжении 10 лет висеть на турнике? Личный опыт Герой этой истории смог исправить осанку благодаря особому комплексу упражнений.

4 октября 2023, 21:15

Здоровье

Чем полезен сельдерей для мужчин?

Чем полезен сельдерей для мужчин? Отвечает врач-гастроэнтеролог Овощ относят к натуральным афрродизиакам.

4 октября 2023, 19:15

Здоровье

Способствует ли заклеенный рот улучшению сна?

Правда ли, что заклеенный рот способствует улучшению сна? Врач рассказала о новом тренде Адепты этой процедуры уверяют, что замечают улучшения в состоянии здоровья.

30 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая

RSS