Главная Польза

Польза. Статьи

Польза

Польза

Что будет, если съесть косточку от арбуза

Что будет с организмом, если проглотить косточку от арбуза. Объяснила нутрициолог Особенно осторожными с семечками стоит быть тем, кто хочет похудеть.

27 июля 2022, 21:45

Питание

Какой кофе полезнее: капсульный или молотый

Какой кофе полезнее и безопаснее для здоровья: растворимый, капсульный или молотый У каждого вида есть свои преимущества и недостатки.

27 июля 2022, 13:35

Питание

Правда ли спортсмены ведут здоровый образ жизни

Правда ли спортсмены ведут здоровый образ жизни: 2 фактора, которые заставляют задуматься Заглянуть в фастфуд после тренировки — не так уж и стыдно.

26 июля 2022, 20:15

Здоровье

Что съесть, чтобы взбодриться: 5 групп продуктов

Что съесть, чтобы взбодриться? 5 групп продуктов, которые помогут проснуться без кофе Правильно подобранный завтрак — залог успешного и энергичного дня.

26 июля 2022, 07:35

Питание

Врач рассказала, чем опасно спать на животе

Врач рассказала, чем опасен сон на животе и кому он не навредит Положение тела во время ночного отдыха сказывается на общем состоянии.

25 июля 2022, 21:45

Здоровье

Как перекусить в дороге

Где и чем перекусить во время автопутешествия. 3 безопасных способа Полезные варианты помогут избежать проблем со здоровьем в дороге.

25 июля 2022, 20:35

Питание

Сколько воды нужно пить летом. Мнение нутрициолога

Сколько воды нужно пить летом Объясняет нутрициолог. Значительное превышение нормы тоже может привести к неприятным последствиям.

15 мая 2023, 08:35

Питание

Что съесть, чтобы не пьянеть: 5 продуктов

Что съесть, чтобы не пьянеть? 5 продуктов, которые помогут предотвратить похмелье Если отказаться от алкоголя не получается, можно сократить количество неприятных последствий.

22 июля 2022, 21:45

Питание

Витаминные капельницы: зачем нужны и чем опасны

Витаминные капельницы: когда они нужны и чем могут быть опасны Неправильно подобранные лекарства могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

21 июля 2022, 21:15

Здоровье

Что мешает нам спать

Что мешает нам спать по ночам и как это исправить. Объяснила сомнолог Есть пять основных факторов, которые негативно влияют на сон.

20 июля 2022, 21:25

Здоровье

Что пить в жару: холодную воду или горячий чай

Что лучше пить в жару: холодную воду или горячий чай Рассказываем о лайфхаках жителей жарких стран Центральной Азии.

20 июля 2022, 16:05

Питание

Что пить в жару, чтобы утолить жажду и не потеть

Что пить в жару, чтобы утолить жажду и не потеть. Объяснила нутрициолог От некоторых напитков летом стоит отказаться.

15 июля 2022, 10:45

Питание

Как лучше: пить по выходным или мало каждый день

Что безопаснее для здоровья: выпивать много по выходным или по чуть-чуть каждый день Всё зависит от того, сколько и что именно вы наливаете в свой бокал.

14 июля 2022, 21:45

Здоровье

7 групп продуктов, из-за которых вы потеете ночью

Нутрициолог назвала 7 групп продуктов, из-за которых вы потеете ночью Самоохлаждение — естественный процесс, но на него влияет много факторов.

14 июля 2022, 08:15

Питание

Как правильно делать массаж головы самому себе

Как правильно делать массаж головы самому себе. 3 техники, которые сможет сделать каждый Процедура займёт не больше 10 минут, а эффект расслабления и лифтинга будет заметен сразу.

13 июля 2022, 21:45

Здоровье

8 продуктов-афродизиаков для мужчин и женщин

Нутрициолог назвала 8 продуктов-афродизиаков для мужчин и женщин Они помогут вернуть отношениям былую страсть.

13 февраля 2024, 12:40

Питание

Какой квас можно пить при похудении

Какой квас можно пить при похудении. Рассказала нутрициолог Напиток помогает похудеть, если правильно его употреблять.

12 июля 2022, 13:45

Питание

В жару рекомендуют пить подсоленную воду

В жару рекомендуют пить подсоленную воду. Главное — выбрать правильную соль Ваш организм скажет вам спасибо.

11 июля 2022, 15:00

Питание

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Истории

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы. Вот что из этого вышло Даже воду он заменял овощами.

9 июля 2022, 15:05

Питание

Как приготовить полезную окрошку на кефире

Как приготовить полезную окрошку на кефире: пошаговый рецепт Приготовление займёт не больше пяти минут.

9 июля 2022, 09:30

Питание

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире? Рассказала нутрициолог И сколько калорий в разных вариациях летнего супа.

7 июля 2022, 10:45

Питание

Как понять, что у вас аллергия на солнце

Как понять, что у вас аллергия на солнце, объяснила врач В таком случае SPF спасает не всегда.

7 июля 2022, 07:30

Здоровье

Можно ли пить кофе, когда волнуешься

Можно ли пить кофе, когда волнуешься. Рассказывает врач Кофеин влияет на многие процессы в организме.

6 июля 2022, 07:15

Питание

Почему узкие джинсы вредят вашему здоровью

Чем опасно носить узкие джинсы? Рассказала врач Это касается и мужчин, и женщин.

5 июля 2022, 08:45

Здоровье

Диетолог рассказал, как пиво влияет на женщин

Диетолог рассказала, как на самом деле пиво влияет на женское здоровье Говорят, в напитке содержатся важные для репродуктивной системы вещества.

4 июля 2022, 18:45

Здоровье

5 рецептов полезных холодных напитков вместо кофе

5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.

3 июля 2022, 13:45

Питание

Чем могут быть опасны огурцы

Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог И кому вообще не стоит их есть.

2 июля 2022, 20:15

Питание

Почему на диете нельзя пить холодный кофе

Почему на диете нельзя пить холодный кофе, рассказала нутрициолог Лучше отказаться от напитка в пользу более здоровых альтернатив.

2 июля 2022, 12:35

Питание

Что будет, если съесть слишком много черешни

Что произойдёт с организмом, если съесть слишком много черешни И сколько ягод можно есть в день.

30 июня 2022, 12:45

Питание

Какое мороженое можно есть, если вы на диете

Какое мороженое можно есть, если вы на диете. Объяснила диетолог В некоторых случаях от холодного десерта лучше совсем отказаться.

29 июня 2022, 17:55

Питание

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Истории

Нутрициолог назвала 4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга Они могут увеличить риск деменции и других возрастных изменений.

29 июня 2022, 07:30

Питание

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Истории

Блогер каждый день в течение месяца просыпался в 4:30 Вот что из этого вышло.

27 июня 2022, 21:45

Здоровье

Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога

Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога, чтобы не навредить коже Избежать солнечных ожогов помогут несколько простых правил.

26 июня 2022, 14:45

Здоровье

5 лучших летних источников витаминов

5 лучших летних источников витаминов. Рекомендации диетолога Рассказываем, что есть в тёплое время года и как долго полезные вещества сохраняются в организме.

26 июня 2022, 12:35

Здоровье

Чем заменить микроволновку для разогрева пищи

Чем заменить микроволновку для разогрева пищи, чтобы не вредить здоровью Если всё же решите воспользоваться микроволновой печью, есть одно важное правило.

25 июня 2022, 09:05

Питание

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград и почему Ягода плохо сочетается с некоторыми лекарствами. Это может привести к серьёзным последствиям.

23 июня 2022, 18:35

Питание

Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы

Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы. Рассказал стоматолог И как правильно ухаживать за полостью рта.

22 июня 2022, 17:25

Здоровье

5 овощей, которые нельзя есть сырыми

Нутрициолог назвала 5 овощей, которые нельзя есть сырыми Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с пищеварением.

21 июня 2022, 19:45

Питание

Кому нельзя есть острое, рассказала нутрициолог

Кому и почему нельзя есть острое. Рассказала нутрициолог Хотя у специй есть и полезные свойства.

20 июня 2022, 18:45

Питание

Молоко какой жирности полезнее

Какое молоко полезнее — с 0%, 1%, 2,5% или 3,2% жирности Правильно выбранный напиток поможет избавиться от отёков и укрепить иммунитет.

18 июня 2022, 21:45

Питание

6 случаев, когда можно лечиться пивом

Можно ли лечиться пивом? 6 случаев, когда напиток оправдан Чтобы не навредить себе, нужно знать несколько нюансов.

17 июня 2022, 21:45

Здоровье

Как сделать выпечку без сливочного масла

Можно ли заменить сливочное масло растительным в выпечке В качестве альтернативы подойдёт даже овощное пюре.

15 июня 2022, 14:45

Питание

Полезные привычки на каждый день: список, виды

10 полезных привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему Рассказываем, как их внедрить.

17 сентября 2024, 11:21

Мотивация

Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать

Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать. Рассказала врач Ортопедический матрас — это хорошо, но не бесплатно. А как насчёт альтернативы?

12 июня 2022, 20:37

Здоровье

6 причин попробовать берёзовый сок

6 причин пить берёзовый сок. Мнение нутрициолога Но пить его можно не всем.

10 июня 2022, 21:45

Питание

Чем полезна клубника

Чем полезна клубника. Нутрициолог назвала 9 причин есть летнюю ягоду Пяти ягод будет достаточно, чтобы закрыть суточную норму витамина C.

9 июня 2022, 15:30

Питание

Как выбрать хорошую черешню

Как выбрать хорошую черешню и чем она отличается от вишни Цвет спелых ягод зависит от конкретного сорта.

8 июня 2022, 16:45

Питание

Чем заменить в питании авокадо

Чем заменить авокадо: 5 альтернатив от нутрициолога Если вам не по вкусу маслянистый фрукт, получить питательные вещества можно и из других продуктов.

7 июня 2022, 15:30

Питание

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая

RSS