Главная Статьи Lifestyle

Статьи. Мотивация

Лента статей

Что делать, если сложно похудеть или удержать вес

Как изменить свой образ жизни, чтобы похудеть и удерживать вес — 5 главных шагов Просто и по существу — о самом главном.

3 сентября 2023, 17:15

Что такое руминация в психологии?

Откуда ваши навязчивые мысли и как с ними справиться? 5 способов победить руминации Разбираемся в теме вместе с психологом.

1 сентября 2023, 17:15

Что такое закон Парето, или принцип 20 на 80

Закон Парето: как научиться делать лишь то, что приносит реальные результаты? Разбираемся в теории, которая помогает проанализировать и наладить все сферы жизни.

30 августа 2023, 17:15

10 причин, почему корейцы так долго живут

Принципы долголетия корейцев: что они едят, как живут и тренируются? Какой образ жизни позволит сохранить молодость и здоровье?

29 августа 2023, 19:15

Как вернуть жизненную энергию

Если даже после выходных нет сил: 12 способов вернуть жизненную энергию Нейрокоуч Кира Феклисова разбирает основные причины хронической усталости и делится советами по её преодолению.

28 августа 2023, 19:20

Психологические причины набора лишнего веса

Врач назвала глубинные причины того, что вы не можете отказать себе в бургере Речь пойдёт о психосоматике лишнего веса.

25 августа 2023, 17:30

В чём суть японской философии ваби-саби

Японская философия ваби-саби: как стать счастливым, вообще не напрягаясь? Главная идея состоит в том, что в мире нет ничего выверенного по линеечке. Чтобы жить счастливо, нужно принять этот факт.

24 августа 2023, 19:15

Что такое Дао, 7 основных принципов

Что такое Дао: 7 законов, соблюдение которых делает человека по-настоящему счастливым Вместе с нейрокоучем Кирой Феклисовой разбираемся, как же обрести путь.

22 августа 2023, 17:30

Ярослав Святославский — о преодолении и мотивации

Эксклюзив

«Нужно всегда иметь план «Б»: параатлет Ярослав Святославский — о преодолении и мотивации Спортсмен рассказал, что помогает ему не унывать и двигаться вперёд, несмотря ни на какие жизненные обстоятельства.

21 августа 2023, 15:15

Цитаты и высказывания Брюса Ли

Путь дракона: 25 цитат Брюса Ли, которые наполнят силой и помогут двигаться вперёд Про спорт, жизнь и умение противостоять трудностям — мудро и по существу.

20 августа 2023, 17:15

Как дать мозгу отдохнуть

10 способов дать мозгу отдохнуть: от трёхминутных техник до сложных навыков Ловите полный гайд от психолога.

19 августа 2023, 17:15

Что такое критическое мышление?

Что такое критическое мышление и как его развить: советы психолога и 4 упражнения Разбираемся, как не стать жертвой когнитивной атаки.

18 августа 2023, 17:20

Как найти свое предназначение

Как понять своё предназначение, не прибегая к астрологии: 4 совета от психолога Чтобы в поисках себя не зайти в тупик.

15 августа 2023, 17:15

Ощущение, что всем должен — откуда берётся?

Почему вы всем должны? 14 советов, чтобы наконец-то начать жить для себя Чтобы нашлось время на свою жизнь, нужно перестать сливать энергию на чужую. Как это сделать?

14 августа 2023, 17:15

Кто такой незаурядный человек?

Кто такой незаурядный человек и можно ли им стать? Рассказывает психолог Рассуждаем на тему уникальности каждого из нас.

13 августа 2023, 17:15

Колесо баланса: что это такое и как обрести

Колесо баланса: как понять, чего вам не хватает для счастья, и наконец обрести гармонию? Вооружаемся карандашом, листком бумаги и решимостью действовать.

11 августа 2023, 17:15

Как жили женщины-самураи

Как воспитывали и тренировали женщин-самураев, защищавших дома в отсутствие мужчин? Разбираемся в загадочной истории воительниц, которые были одновременно и хрупкими, и несгибаемыми.

9 августа 2023, 17:15

Кто такой истероид — 8 признаков истероидного типа

Кто такой истероид и почему ему важно всем нравиться? 8 маркеров типа личности Разбираем характер, поведение и учимся с этим жить.

7 августа 2023, 19:15

Психическая и эмоциональная устойчивость

Определяем свой уровень психологической устойчивости и повышаем его — тест и советы Учимся преодолевать трудности и эффективно адаптироваться к новым условиям.

4 августа 2023, 17:15

Жак-Ив Кусто: биография, интересные факты

Жак-Ив Кусто: его невероятная жизнь и 5 принципов, которые помогли её построить Интересные факты, невероятные изобретения и мотивирующие цитаты.

2 августа 2023, 19:20

Как сделать триатлон частью жизни?

Как сделать триатлон частью жизни? 4 совета спортсменки, которые приведут к успеху Путь к результативным стартам потребует внимания к себе и своим привычкам.

1 августа 2023, 16:50

Что такое состояние потока и как в него войти

Состояние потока: 5 признаков, что вы его поймали, и советы для тех, кому пока не удалось Детально разбираем то, что важно не только для продуктивной деятельности и успеха в делах, но и для здоровья психики.

31 июля 2023, 17:15

Что такое осознанность?

6 маркеров поведения осознанного человека и 9 советов, чтобы прокачать этот навык Учимся жить в моменте, чтобы не упустить самое главное.

28 июля 2023, 17:15

Что такое эмоциональный интеллект?

Что такое эмоциональный интеллект и как его развить: 8 маркеров низкого EQ, 9 — высокого Если вы часто не можете понять, что же чувствуете на самом деле, этот разбор для вас.

25 июля 2023, 17:00

Предыдущая 1 … 6 7 8 9 10 11 12 … 29 Следующая

RSS