![Андрей Семешов](https://img.championat.com/journalist/1545991354124605022.jpg)
Андрей Семешов
Информация
-
Статей
67
-
Реакции
3037459
-
Информация
Велнес-коуч. Сертифицированный нутрициолог и персональный тренер (FPA).
Впервые в тренажёрный зал пришёл в 2005 году. Похудел на 25 килограммов за 10 лет. Потом разобрался, как это делать правильно и с удовольствием. И гораздо быстрее. Учит всех желающих.
Разработал методику WTF-диета — Walking (ходить), Training (тренировки), Fat-burning (жиросжигание), которая с успехом применяется людьми из разных стран мира.
Считает, что адекватное питание и физические нагрузки необходимы каждому, независимо от возраста, пола и представлений об идеальной фигуре.
Статьи автора