Сергей Скольский
Сергей Скольский
Статьи автора
Как установить рекорд Гиннесса в спорте
«Как я установил рекорд Гиннесса». Спортсмен поделился впечатлениями и планом тренировок Сергей Скольский сделал больше всех приседаний с дополнительным собственным весом.
5 февраля 2021, 15:15
Lifestyle
Достаточно ли тренироваться один раз в неделю?
Редко, но метко: насколько эффективна одна тренировка в неделю? По словам врачей, для поддержания здоровья необходимо определённое количество времени для занятий.
19 августа 2020, 23:15
Lifestyle
Как определиться с весом и числом повторений?
Больше лучше? Как определиться с весом и числом повторений Тяжёлые или лёгкие гантели, 5 или 25 повторов – всё зависит от ваших целей.
15 августа 2020, 15:20
Lifestyle
Чем йога полезна для мужчин?
Неженское дело: почему мужчинам тоже стоит обратить внимание на йогу? Изначально восточные практики были рассчитаны на представителей сильного пола.
13 августа 2020, 12:50
Lifestyle
В чём разница между размером и силой мышц?
Размер не имеет значения? Почему не стоит сравнивать объём мышц и их силу Объясняет профессиональный пауэрлифтер.
10 августа 2020, 16:55
Lifestyle
Как быстро теряется физическая форма?
Точка невозврата: как быстро теряется физическая форма без тренировок Узнали, сколько походов в зал можно пропустить без особых последствий.
6 августа 2020, 21:45
Lifestyle