Алёна Пружинина
Информация
-
Статей
1
-
Реакции
821
-
Информация
Персональный тренер тренажерного зала World Class Ленинский.
Специализация:
— тестирование и оценка ОДА и физических качеств клиента;
— составление индивидуальных планов и программ тренировок, тренировки онлайн, тренировки outdoor;
— индивидуальные программы питания и коррекция пищевого поведения;
— классический силовой тренинг, увеличение мышечной массы;
— снижение веса тела за счет жирового компонента;
— развитие силы;
— функциональный тренинг, работа со всеми видами малого оборудования;
— коррекция нарушений работы опорно-двигательного аппарата.
Статьи автора
