Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Александра Пурига

Александра Пурига
Александра Пурига
Информация
  • Статей
    8
  • Реакции
    68
    26
    21
  • Информация Кандидат медицинских наук, спортивный врач, реабилитолог, well-being эксперт.
    Руководитель направления Укрепления здоровья и продвижения здорового образа жизни в компании «Сибур».
Статьи автора
Почему мы набираем вес в выходные и праздники?
Почему растёт вес на праздниках: 4 неочевидные причины Разбираемся, как этого избежать.
30 апреля 2022, 21:45
Lifestyle
Правильный уход до и после тренировки
Правила ухода за собой после тренировки: что делать с кожей и волосами 11 конкретных рекомендаций от врача, которые помогут сохранить красоту и здоровье.
9 апреля 2022, 10:35
Lifestyle
Что если вставать и ложиться в одно и то же время
Челлендж недели: что будет, если каждый день вставать и ложиться в одно и то же время Важно не только следовать расписанию, но и «высыпать» свою норму часов.
17 марта 2022, 20:45
Lifestyle
Как не заболеть после тренировки?
Как не заболеть после тренировки? 7 советов от спортивного врача Например, контрастный душ — не лучшая идея.
29 сентября 2021, 07:00
Lifestyle
Рыба: польза и вред
Обязательно ли есть рыбу? Её считают неотъемлемой частью ПП И какая полезнее: океаническая или выращенная на специальных фермах?
26 августа 2021, 16:45
Lifestyle
Как быть бодрым без кофе?
10 простых способов взбодриться без кофе, которые помогут дожить до вечера Если злоупотреблять этим напитком, его эффективность снижается.
21 августа 2021, 10:10
Lifestyle
Почему нельзя тренироваться после еды?
Истории
Не надо так: чем опасны тренировки после еды? Чтобы получать эффект от занятий, необходимо грамотно комбинировать их с приёмами пищи.
2 августа 2021, 18:45
Lifestyle
Как бодибилдинг влияет на организм?
Бодибилдинг: как он влияет на здоровье и чем опасен? Профессиональные билдеры рассказали, как они относятся к этому спорту.
28 июля 2021, 16:20
Lifestyle

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.com 2000–2024
Приложение для Android