Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid: 2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid: 2Ranyknejct
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Маргарита Зуева

Маргарита Зуева
Маргарита Зуева
Информация
  • Статей
    74
  • Реакции
    427
    117
    85
  • Информация Мастер спорта по боксу, член сборной России, дважды чемпионка России и финалистка первенства Европы. Учится в МГПУ на педагога по физической культуре. Интересуется фитнесом, диетологией и рецептами для правильного питания. Любит находить вдохновение и мотивацию в любых мелочах, а ещё больше — помогать в этом другим. Тренируется дважды в день, следит за количеством белков, жиров и углеводов в своём рационе.
Статьи автора
Как избавиться от складок на животе?
Видео
Избавляемся от складок на животе всего за 3 минуты в день Если вы много тренируетесь, но кубиков по-прежнему не видно, есть решение.
13 октября 2021, 07:05
Lifestyle
Зачем невролог бьёт молоточком по колену?
Зачем врач бьёт молоточком по колену и почему это особенно важно для спортсменов? Даже такой простой тест может выявить серьёзные отклонения нервной системы.
12 октября 2021, 19:45
Lifestyle
Отель на футбольном стадионе
Хочу туда: отель на одном из самых больших стадионов России Быть в центре самых значимых футбольных матчей можно, не выходя из номера. Рассчитываем стоимость проживания на «Ак Барс Арене» в Казани.
10 октября 2021, 16:20
Lifestyle
Как избавиться от зажатости в разных частях тела
Видео
Растяжка для профессионалов: как избавиться от зажатости в разных частях тела Опытные спортсмены поделились необычным комплексом упражнений с использованием грифа штанги.
8 октября 2021, 12:05
Lifestyle
Как подготовиться к марафону с нуля
Как подготовиться к марафону новичку? Несколько важных советов Время подготовки может занять от трёх месяцев до полутора лет. И вот почему.
6 октября 2021, 16:15
Lifestyle
Что будет, если на неделю отказаться от кофе?
Что произойдёт с организмом, если неделю не пить кофе? Русский блогер попробовал и поделился своими впечатлениями.
5 октября 2021, 18:20
Lifestyle
Тренировка мышц груди
Видео
Тренировка для мужчин на прокачку грудных мышц Профессиональный тренер делится упражнениями, которые будут отличным дополнением вашего тренировочного плана.
4 октября 2021, 07:00
Lifestyle
Утренняя зарядка
Видео
Бодрое утро: комплекс упражнений для быстрого пробуждения Зарядку можно делать, не вставая с кровати. Вам понадобится 5-10 минут.
3 октября 2021, 11:15
Lifestyle
Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться?
Из-за чего потеют ноги и как с этим бороться? Такая проблема на тренировках не редкость, особенно в холодное время года.
2 октября 2021, 17:20
Lifestyle
Самые опасные упражнения
Видео
Самые опасные упражнения, которых лучше избегать Опытные бодибилдеры — о том, к чему может привести незнание правильной техники и неверный подбор веса.
2 октября 2021, 15:35
Lifestyle
Станислав Линдовер
Комплекс упражнений на проработку мышц спины от мастера спорта по бодибилдингу Станислав Линдовер делится эффективной тренировкой и разбирает типичные ошибки, которые могут сделать новички.
26 сентября 2021, 10:30
Lifestyle
Польза и вред дрожжевого теста
Так ли опасно дрожжевое тесто и стоит ли от него отказываться? Вегетарианцам с этим точно не стоит спешить. Объясняем почему.
24 сентября 2021, 07:30
Lifestyle
Как увеличивать нагрузку на тренировках
Как правильно увеличивать нагрузку на тренировках В погоне за впечатляющими результатами важно помнить о некоторых моментах, которые помогут избежать травм.
23 сентября 2021, 17:35
Lifestyle
Что будет, если целую неделю пить по 3 л жидкости?
Что произойдёт с организмом, если целую неделю пить по 3 литра жидкости? Блогеры провели эксперимент с водой, молоком, соком, чаем и даже сладкой газировкой.
19 сентября 2021, 22:45
Lifestyle
Почему базовые упражнения не работают?
Видео
Почему базовые упражнения на самом деле не работают? Не обманывайте свои ожидания, рассчитывая на привычный тренировочный план.
18 сентября 2021, 21:35
Lifestyle
Что будет, если заниматься йогой каждый день
Что будет, если заниматься йогой каждый день? YouTube-блогер Вика Власова устроила челлендж, в котором занималась ежедневно в течение месяца. И вот что у неё получилось.
12 сентября 2021, 17:35
Lifestyle
Тренировка по кроссфиту
Видео
Тренировка по кроссфиту для развития силы и выносливости Тренер поделился тремя комплексами упражнений, которые рассчитаны на новичков, любителей и профессионалов.
11 сентября 2021, 19:45
Lifestyle
Что будет, если есть овсянку каждый день
Что будет, если есть овсянку каждый день на протяжении семи лет? Выясняем, действительно ли овсяная каша настолько полезна, что стоит отводить ей место в своем рационе каждый день.
10 сентября 2021, 22:45
Lifestyle
Сколько времени нужно заниматься
Сколько времени нужно проводить в зале, чтобы тренировка прошла эффективно? Рассказываем, почему трёхчасовые занятия так же плохи, как и десятиминутные.
8 сентября 2021, 20:35
Lifestyle
Необычные упражнения на беговой дорожке
Видео
Как разнообразить пробежку на беговой дорожке Если обычный бег надоел, попробуйте разбавить его несколькими эффективными упражнениями.
6 сентября 2021, 19:05
Lifestyle
Уличная тренировка для мужчин
Видео
Мощная уличная тренировка от бодибилдера для прокачки спины и грудных мышц Чемпион в номинации «Менс Физик» поделился комплексом упражнений, которые можно делать на воркаут-площадке.
5 сентября 2021, 14:15
Lifestyle
Упражнения, которые всех разочаровали
4 популярных упражнения, которые всех разочаровали Не тратьте на них своё тренировочное время.
2 сентября 2021, 12:30
Lifestyle
С чем нельзя есть фрукты?
Как правильно: с чем и почему нельзя есть фрукты? Не задумываясь об особенностях некоторых продуктов, можно получить больше вреда, чем пользы.
28 августа 2021, 16:20
Lifestyle
Тренировка от фитнес-модели
Видео
Круговая тренировка с эспандерами от абсолютной чемпионки мира по бодибилдингу Анастасия Люкшинова делится упражнениями, которые позволят вам встать на путь фитнес-модели не выходя из дома.
28 августа 2021, 12:35
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.com 2000–2024
Приложение для Android