Показать ещё Все новости

22:59

Головин помог «Монако» обыграть «Брест» в матче 12-го тура Лиги 1
22:57

Игорь Акинфеев рассказал, когда может завершить профессиональную карьеру
00:04

Хабиб Нурмагомедов отреагировал на признание Макгрегора виновным по делу об изнасиловании Фото
00:56

«ПСЖ» разгромил «Тулузу» в матче Лиги 1, Сафонов сыграл «на ноль»
23:28

Гари Невилл раскритиковал двух игроков «Манчестер Юнайтед» за поездку в США

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

Испания — Примера. 14-й тур

23:00 Хетафе–Вальядолид 2 : 0 Окончен

Франция — Лига 1. 12-й тур

Германия — Бундеслига. 11-й тур

22:30 Бавария–Аугсбург 3 : 0 Окончен

НХЛ — регулярный чемпионат

03:00 Питтсбург Пингвинз–Виннипег Джетс Не начался

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

Евролига. 11-й тур

22:30 Бавария–Барселона 100 : 78 Окончен

Формула-1 2024. Этап 22

05:30 Гран-при Лас-Вегаса. Свободная практика 3 Не началось

Главная

Сергей Югай

Сергей Югай

Сергей Югай

Статьи автора

Качаем ноги и плечи

Видео

Качаем ноги и плечи. Тренировка для тех, кто только начал заниматься фитнесом Добиться рельефных рук и груди не получится, если вы не будете уделять внимание ногам.

23 декабря 2021, 14:45

Lifestyle

Как накачать грудь и трицепс?

Видео

Как накачать грудные мышцы и трицепс новичку? Комплекс упражнений для тренажёрного зала Важное правило — не гонитесь за весом снарядов.

13 декабря 2021, 18:45

Lifestyle

Тренировка на спину

Видео

Качаем спину и бицепс. Тренировка для тех, кто делает первые шаги в фитнесе Выяснили, какие упражнения стоит включить в программу, а о каких новичкам лучше забыть.

13 ноября 2021, 15:20

Lifestyle

Почему базовые упражнения не работают?

Видео

Почему базовые упражнения на самом деле не работают? Не обманывайте свои ожидания, рассчитывая на привычный тренировочный план.

18 сентября 2021, 21:35

Lifestyle