Показать ещё Все новости

18:34

«Динамо» Москва упустило победу в матче с «Факелом» на 90+9-й минуте
19:01

«Ливерпуль» увеличил отрыв от «Ман Сити» в АПЛ, обыграв «Саутгемптон»
19:24

«Соперник играл ва‑банк». Тренер «Динамо» Личка — о ничьей с «Факелом»
18:49

Представитель Арсена Захаряна рассказал о состоянии игрока «Реала Сосьедад»
19:15

Эсекьель Барко: сложно представить, что в России я буду играть где-то, кроме «Спартака»

Все новости

Матч-центр:

Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)

МИР Российская Премьер-лига. 16-й тур

Англия — Премьер-лига. 12-й тур

Испания — Примера. 14-й тур

Франция — Лига 1. 12-й тур

Италия — Серия А. 13-й тур

20:00 Наполи–Рома Не начался

Россия — Мелбет Первая лига. 20-й тур

15:00 Ротор–Нефтехимик 1 : 0 Окончен

США — Major League Soccer. 1/4 финала

23:30 Орландо Сити–Атланта Юнайтед Не начался

Греция — Суперлига. 12-й тур

20:30 Астерас–ПАОК Не начался

Фонбет Чемпионат КХЛ

Баскетбол

НБА — регулярный чемпионат

23:30 Бостон Селтикс–Миннесота Тимбервулвз Не начался

Fonbet Кубок Дружбы. Россия – Африка

16:00 Россия–Ливия 108 : 60 Окончен

Волейбол

Пари Суперлига — предварительный этап (м). 13-й тур

18:00 Динамо М–Зенит СПб 0 : 1 2-я партия

Фигурное катание

Фигурное катание. Гран-при России-2024/25. Этап 5

Главная

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Кристина Бословяк

Статьи автора

Как быстро сесть на шпагат

Видео

Как быстро сесть на шпагат. Простой комплекс упражнений на каждый день Вам понадобится всего пять минут.

26 октября 2022, 22:30

Lifestyle

Медленная тренировка для ровной спины

Видео

Медленная тренировка для ровной спины на каждый день Вам понадобится всего 15 минут.

22 октября 2022, 14:15

Lifestyle

Как быстро сесть на продольный шпагат

Видео

Как сесть на продольный шпагат. 6 подготовительных упражнений Этот комплекс займёт не более 30 минут.

29 сентября 2022, 15:45

Lifestyle

Как сесть на шпагат без боли

Видео

Как сесть на шпагат без боли. 8 безопасных упражнений на растяжку Тренировка займёт всего 18 минут.

24 августа 2022, 10:45

Lifestyle

Учимся делать стойку на голове

Видео

Учимся делать стойку на голове. 4 подготовительных упражнения Главный секрет выполнения — регулярная практика.

17 августа 2022, 17:00

Lifestyle

Как быстро встать на мостик

Видео

Учимся делать мостик. 4 простых упражнения, которые помогут его освоить Тренировка займёт всего пять минут.

11 августа 2022, 17:20

Lifestyle

Упражнения для стройных ног

Видео

5 эффективных упражнений балерин для стройных ног В качестве балетного станка мы будем использовать стул.

7 августа 2022, 10:45

Lifestyle

Как научиться делать колесо

Видео

Как научиться делать колесо. 6 упражнений, которые помогут вам в этом Есть три важных правила.

4 августа 2022, 15:20

Lifestyle

Растяжка от боли в спине

Видео

Растяжка, которая поможет убрать боль в спине. 11 лёгких упражнений от тренера Эту тренировку смогут делать даже совершенно негибкие.

30 июля 2022, 13:35

Lifestyle