Показать ещё Все новости
Антонина Зайцева
Антонина Зайцева
Статьи автора
Как правильно выполнять позу дерева в йоге?
Улучшает осанку и прокачивает равновесие: учимся делать Врикшасану Её освоение будет полезно для тренировки более сложных йога-элементов.
21 октября, 12:15
Lifestyle
Как быстро сесть на шпагат?
Истории
Хотите быстро сесть на шпагат? Тогда смотрите это видео! И повторяйте упражнения на растяжку за девушкой.
17 ноября 2023, 20:30
Lifestyle
От этого видео у вас начнёт «гореть» пресс
Истории
От просмотра этого видео у вас начнёт «гореть» пресс Делайте, как девушка из ролика, и в скором времени увидите в зеркале плоский подтянутый живот.
15 ноября 2023, 20:15
Lifestyle
Тренировка для красивых ягодиц. Видео
Истории
Вот как надо тренироваться, чтобы ягодицы всегда были упругими Мощный комплекс упражнений от тренера Антонины Зайцевой.
13 ноября 2023, 20:20
Lifestyle
«Китайская жиротопка»
Видео
Упражнение для пресса, покорившее соцсети. Поможет ли «китайская жиротопка» похудеть? Разбираемся вместе с тренером, как работает нашумевшее упражнение и сделает ли оно живот плоским.
14 августа 2023, 14:45
Lifestyle