Разыгрывающий защитник «Бостон Селтикс» Джру Холидэй рассказал, что делает, чтобы справляться с физическими и ментальными нагрузками в Национальной баскетбольной ассоциации (НБА).
«Тебе приходится отдыхать, когда есть возможность. Тебе необходимо следить за своим телом, когда ты не на площадке. Есть большое количество вещей, которые нужно делать.
К примеру, погружаться в ледяные ванны, растягиваться, ложиться на массаж — просто уделять внимание своему телу. Важно отвлекаться от баскетбола, знаете, мысленно абстрагироваться от всего этого шума.
Поэтому я вместе с семьёй постоянно чем-то занимаюсь. Но на данный момент мы постараемся полностью насладиться Абу-Даби и его культурой. Ждите меня в октябре», — приводит слова Джру портал Fadeaway World.
