Если вас охватывает ужас от перспективы остаться без телефона, то, возможно, у вас номофобия. Психолог Линда Пападопулос рассказала, какие симптомы указывают на это состояние.
По словам эксперта, если человек постоянно проверяет, где находится его телефон, боится пропустить звонок (даже по работе), у него может быть номофобия. Также если первая мысль, которая посещает человека после пробуждения или перед выходом из дома, это телефон, то это может говорить о зависимости.
Есть такая вещь, когда нам кажется, что наш телефон вибрирует, но это не так. Это ещё один признак.
Линда Пападопулос отмечает, что у смартфона есть две медали. С одной стороны, это хороший помощник в делах и устройство, которое помогает близким людям чаще общаться. Но в то же время телефоны могут вызвать зависимость, взять человека под контроль и негативно сказываться на его психическом здоровье.