Модель поделилась секретом, который поможет улучшить самочувствие летом. Хейли Бибер рассказала, что во время беременности стала особенно внимательно относиться к своему здоровью и делать всё, чтобы чувствовать себя комфортно. Справиться с июльским зноем ей помогает простая вода. Хейли отметила, что особенно этот способ актуален для женщин в положении.
Хейли Бибер
Фото: Из личного архива Хейли Бибер
Если вы чувствуете, что вам слишком жарко, то просто опустите ноги в ванночку со льдом или в холодную воду ненадолго, — написала модель у себя в блоге.
По словам Бибер, всего 10 минут в охлаждающей ванночке способны значительно облегчить состояние даже в самую жаркую погоду. При этом важно не переусердствовать и с осторожностью пользоваться советом Хейли. К слову, аналогичный эффект можно получить, опустив ноги в море или в любой другой водоём. Отправляясь на прохладительные процедуры, не стоит забывать о головном уборе и защите кожи от ультрафиолетовых лучей.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
