Старший тренер женской сборной России по лыжным гонкам Данил Акимов рассказал о подготовке команды к новому сезону. Недавно завершился очередной сбор в Алдане.
«Мы выполнили всё, что планировали. Наверное, даже чуть больше. Теперь у нас своеобразный переходный период. Закончилась подготовительная работа, впереди соревновательный период. Поэтому сейчас важно посмотреть, как спортсменки отреагируют на проделанную работу. Хотя никто не перетренировался, серьёзно не заболел – а это значит, что девушки получили адекватную нагрузку.
На каждом сборе мы решали свои задачи. В июне-июле выполняли преимущественно аэробную работу. В августе-сентябре перешли к более интенсивной работе. Первый раз встали на лыжи в Рамзау (Австрия). Сейчас в Алдане прошли временную и климатическую адаптацию. Во-первых, часовой пояс там сильно отличался от тех, в которых мы тренировали лето и осень. Во-вторых, мы сразу попали в настоящую зиму, где минус 10-15. Приспосабливались долго. А затем на эту адаптацию наложилась тяжёлая работа. Мы проводили продуктивные тренировки, повторную работу, первые контрольные старты. Наверное, в Алдане был самый напряжённый сбор», — цитирует тренера «Весь спорт».