Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2026
Биатлон
Бобслей
Горнолыжный спорт
Кёрлинг
Конькобежный спорт
Лыжные гонки
Лыжное двоеборье
Прыжки на лыжах с трамплина
Санный спорт
Скелетон
Сноуборд
Фигурное катание
Фристайл
Хоккей с шайбой
Шорт-трек
Олимпизм
Медальный зачёт
Расписание ОИ-2022
Герои сборной России
Медали России на Олимпиаде 2022
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Ещё
Футбол
РПЛ
Трансферы РПЛ
Кубок России
Сборная России
Первая лига
Вторая лига
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Лига наций УЕФА
ЧМ по футболу 2026
Евро-2024
Кубок Америки
Молодёжные сборные
Южная Америка
Саудовская Аравия
Бельгия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Женский футбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2025
МЧМ по хоккею 2025
Олимпиада 2026
Турнир четырёх наций
ВХЛ
МХЛ
Чемпионат КХЛ 3х3
Прочие турниры
Теннис
ATP
WTA
Большой шлем
Олимпиада
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Рейтинг «Чемпионата»
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Легенды Кубка Кремля
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Биатлон
Чемпионат мира — 2025
Кубок Содружества
Кубок мира
Кубок России
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Чемпионат мира — 2025
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат России
Ски-альпинизм
Горнолыжный спорт
Сноуборд и фристайл
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Лучшие киберклубы России
Киберспорт
Железо и гаджеты
Dota 2
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
Рейтинг букмекеров
База знаний
Другие
Шахматы
Гандбол
Водные виды спорта
Борьба
Лёгкая атлетика
Регби
Снукер
Падел
Велоспорт
Футзал
Гимнастика
Пляжный футбол
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2026
Биатлон
Бобслей
Горнолыжный спорт
Кёрлинг
Конькобежный спорт
Лыжные гонки
Лыжное двоеборье
Прыжки на лыжах с трамплина
Санный спорт
Скелетон
Сноуборд
Фигурное катание
Фристайл
Хоккей с шайбой
Шорт-трек
Олимпизм
Медальный зачёт
Расписание ОИ-2022
Герои сборной России
Медали России на Олимпиаде 2022
Войти
Войти
Скидки
Реклама
ООО «Перфлюенс». ИНН 7725380313
erid:
2RanynuEVrG
Бонус
Реклама 18+
ООО «Фортуна». ИНН: 6164205110
erid:
2Ranyknejct
Матч-центр
Новости
0
Топ-матчи
Видео
Чемп.Турниры
Трансферы РПЛ
Главная
Воркаут
Воркаут. Статьи
Воркаут
Главная
Статьи
5 бесплатных воркаут-площадок Москвы
Приходите потренироваться в любое время!
1 августа 2021, 16:20
Фитнес
Воркаут
Видео
Никогда не поздно: как научиться подтягиваться на турнике?
Лайфхаки и комплекс из пяти упражнений от фитнес-тренера.
28 ноября 2020, 14:00
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Тренировочный план
ЧемпвФорме
Как зарабатывает один из самых успешных воркаутеров Крис Хериа
В 16 лет он сделал татуировку на шее, чтобы никогда не работать в офисе.
25 ноября 2020, 18:45
Тренды
Воркаут
Мотивация
Точка невозврата: как быстро теряется физическая форма без тренировок
Узнали, сколько походов в зал можно пропустить без особых последствий.
6 августа 2020, 21:45
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
ТренерОтвечает
Игры на турнике. Упражнения для тех, кто хочет посоревноваться с друзьями
Скучно на тренировке не будет точно.
14 июля 2020, 16:30
Фитнес
Воркаут
Мотивация
Научиться подтягиваться за 30 дней реально. Инструкция для новичков
Упражнения, которые помогут освоить простые техники.
4 июля 2020, 16:30
Фитнес
Воркаут
Тренировочный план
Как тренироваться в жаркую погоду? Рекомендации врача
Холодная вода, фитнес в полдень и другие банальные ошибки, которые совершают спортсмены.
12 июня 2020, 10:45
Фитнес
Воркаут
Здоровье
В погоне за кубиками: почему не стоит качать пресс каждый день
Тот случай, когда излишнее рвение делу не помощник.
28 мая 2020, 10:20
Фитнес
Воркаут
Тренировочный план
ФитнесДома
Турник вместо лекарства. Как Ганнибал Кинг стал королём воркаута
Легенда уличного спорта ночевал в приюте для бездомных. А теперь у него миллионы последователей.
22 мая 2020, 20:15
Фитнес
Воркаут
Мотивация
Тренировочный план
Видео
Будет ли результат, если отжиматься 200 раз каждый день? Честный челлендж воркаутера
Спортсмен Антон Марчук провёл эксперимент на себе.
12 мая 2020, 13:45
Фитнес
Воркаут
Тренировочный план
Ежедневные тренировки на турниках привели к титулу чемпиона мира. История Андреа Лароса
Спортсмен по праву носит титул «короля планша» в воркауте.
4 мая 2020, 21:30
Фитнес
Воркаут
Мотивация
Тренировочный план
Видео
Королева воркаута. Крутости 40-летней россиянки позавидуют многие молодые мужчины
Яна Логвина не испугалась стать «русской ниндзя» и теперь вдохновляет 500 тыс. подписчиков на занятия спортом.
13 апреля 2020, 23:45
Фитнес
Воркаут
Мотивация
Фитоняшки
Чем опасен бодибилдинг? История Дэвида Лэйда, который в 20 лет чувствует себя на 80
Парень заработал 19 диагнозов из-за того, что слишком много качался.
5 апреля 2020, 22:45
Фитнес
Воркаут
Здоровье
ФитнесвЗале
Видео
«Человек-паук челлендж». Кто сможет надеть футболку, стоя на руках?
Том Холланд и Джейк Джилленхол запустили новое развлечение в «Инстаграме».
3 апреля 2020, 19:45
Фитнес
Воркаут
Остаёмся дома
Экстрим
Вместе веселее. Как тренироваться с домашними животными
Дога-йога, каникросс и другие идеи для вовлечения любимца в спорт.
23 февраля 2020, 20:30
Фитнес
Воркаут
Остаёмся дома
Тренировочный план
Йога
Маленькая да удаленькая: как 14-летняя девочка установила мировой рекорд по подтягиваниям
Шесть лет назад юная Дарья Чепига сделала то, чего не удавалось многим взрослым мужчинам.
20 февраля 2020, 22:50
Фитнес
Воркаут
Рекорд
Мотивация
ФитнесвЗале
мировой рекорд
Видео
Взрывная техника. 5 видов отжиманий, с которыми вы справитесь не сразу
Бриллиант, супермен, ацтек и другие методы, подвластные только опытным спортсменам.
4 декабря 2019, 20:35
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Тренировочный план
Эксклюзив
Мартин Форд: я могу раскачаться до 500 фунтов, но какой в этом смысл?
Он ежедневно посещает зал, чтобы добиться подходящей формы для каждого следующего фильма.
8 ноября 2019, 21:30
Фитнес
Воркаут
Кино
Мотивация
ФитнесвЗале
Фото
Минимум затрат. Как похудеть с помощью тренировок без оборудования
Ещё два года назад Саша Селиванов весил 113 килограммов и боялся приседать.
5 ноября 2019, 23:50
Фитнес
Воркаут
Здоровье
Питание
ФитнесвЗале
Тренировочный план
Паркур жив. Трейсеры проводят состязания, от которых захватывает дух
Думали, мода на трюки и прыжки по стенам осталась в прошлом? Доказываем, что это не так.
21 октября 2019, 23:50
Тренды
Воркаут
Red Bull
Видео
Как тренируется российский спецназ? С этой программой справятся не все
Адские круговые тренировки, которые помогают бойцам развить выносливость.
19 октября 2019, 22:00
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Тренировочный план
Видео
Проверка на прочность: 5 спортивных челленджей для самых продвинутых
Присоединяйтесь, чтобы проверить свои физические возможности.
13 октября 2019, 22:15
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Бег
Видео
100 отжиманий в день. Челлендж, который изменит вас за месяц
Через 30 дней вы себя не узнаете.
1 октября 2019, 21:30
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Тренировочный план
Видео
3 рекорда по отжиманиям за день. Почему не получилось установить четвёртый?
Рассказываем, в чём были главные ошибки спортсменов и как зафиксировать свой рекорд.
27 сентября 2019, 22:30
Фитнес
Воркаут
Видео
Как накачать спину? 5 упражнений, которые сделают мышцы рельефными
Добиться этого проще, чем вам кажется.
26 сентября 2019, 21:00
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Тренировочный план
Мысли, которые мешают вам заниматься спортом
Выбросите эти установки из головы и отправляйтесь в спортивный зал.
13 сентября 2019, 08:30
Фитнес
Воркаут
Мотивация
ФитнесвЗале
Норматив на старость: упражнения, которые помогут определить ваш возраст
Если вы можете сделать их, вы в отличной форме.
1 сентября 2019, 21:30
Фитнес
Воркаут
Остаёмся дома
ФитнесвЗале
Растяжка
Видео
Узкий или широкий хват: как правильно подтягиваться на турнике?
Тренер рассказывает, как поставить руки, чтобы подтянуться больше всех.
31 августа 2019, 00:19
Фитнес
Воркаут
ФитнесвЗале
Видео
Армянский Брюс Ли. Сколько раз отжался чемпион мира по воркауту?
Рассказываем, почему чемпионат мира проходил в Пскове и что такого сделал Аарон Вирабян, чтобы победить.
26 августа 2019, 15:40
Фитнес
Воркаут
Видео
Круче Брюса Ли. Российский спортсмен побил рекорд легенды у стен Кремля
Он отжался на двух пальцах 55 раз за минуту и теперь попадёт в Книгу рекордов Гиннесса.
15 августа 2019, 22:00
Фитнес
Воркаут
Рекорд
мировой рекорд
Видео
Как отжиматься в стойке на руках. Разбор эффектного воркаут-упражнения
Рекордсмен мира учит отжиматься в стойке на руках. Сможете повторить?
7 августа 2019, 23:30
Фитнес
Воркаут
ТренерОтвечает
Будь как Стэтхэм. Как тренируется самый брутальный актёр
Джейсон всегда в отличной форме. Но как ему это удается?
2 августа 2019, 22:30
Тренды
Воркаут
Кино
Мотивация
ФитнесвЗале
Как научиться подтягиваться больше 20 раз за подход? Советы воркаутера
20 подтягиваний — это легко! Если выполнить несколько простых рекомендаций.
31 июля 2019, 23:00
Фитнес
Воркаут
ТренерОтвечает
Лучшие воркаут-площадки Москвы. Выбор спортсмена
7 бесплатных спортивных площадок, с которых вам не захочется уходить.
30 июля 2019, 07:30
Тренды
Воркаут
Калистеника до и после. Как накачаться без спортзала
Вам больше не нужен абонемент в фитнес-зал и мы расскажем почему.
29 июля 2019, 23:30
Фитнес
Воркаут
Кроссфит
Как научиться отжиматься 100 раз подряд за 5 недель. Программа от тренера
Рассказываем, как начать отжиматься больше 100 раз всего за месяц. Ничего сложного!
24 июля 2019, 01:45
Фитнес
Воркаут
ТренерОтвечает
Видео
Давидыч, который смог. Блогер доказал, что может присесть 1200 раз
Во время прямой трансляции в YouTube он присел 1251 раз. Качество упражнений вызвало у зрителей вопросы.
20 июля 2019, 20:15
Тренды
Воркаут
Видео
Рекорд
Тренировка супергероя. 3 упражнения по 100 повторений каждый день
Сингапурец накачался за 100 дней по программе тренировок из мультика. Вы тоже так можете.
18 июля 2019, 23:45
Фитнес
Воркаут
Здоровье
Питание
Бег
Как правильно выполнять упражнение планка и чем оно полезно? Отвечает тренер
Разбираемся с типичными ошибками и разучиваем технику.
21 ноября 2024, 12:15
Фитнес
Воркаут
Видео
Самые сложные отжимания. 5 видов, которые выполнят не все
Эти отжимания мало кому под силу. Сможешь повторить?
13 июля 2019, 21:30
Фитнес
Воркаут
Видео
Самый низкий качок России. Алексей жмёт 132 кг при росте 136 см
Как Алексей Савко дорос до мастера спорта и стал звездой.
12 июля 2019, 23:50
Тренды
Воркаут
ФитнесвЗале
Фото
Не для слабаков: самые красивые девушки на турниках
Воркаут — не только мужское занятие. И вот вам лучшее доказательство.
12 июля 2019, 21:45
Фитнес
Воркаут
Красота дня
Фитоняшки
Как научиться подтягиваться больше. Советы тренера
Увеличить число подтягиваний просто. Главное — избегать типичных ошибок.
10 июля 2019, 23:03
Фитнес
Воркаут
ТренерОтвечает
Фото
Герой с плаката: как выглядят кинозвёзды 90-х сейчас
Кто из них смог сохранить спортивную форму? Удалось не всем.
6 июля 2019, 22:30
Фитнес
Воркаут
Мотивация
ФитнесвЗале
Видео
Как сделать 1500 отжиманий за час. Тренер отвечает Давидычу
Это 25 раз в минуту, или 2 секунды на отжимание. Оказывается, так может любой из нас.
5 июля 2019, 19:40
Фитнес
Воркаут
Видео
Рекорд
ТренерОтвечает
Видео
Самые сложные отжимания: в мире их делают единицы
Новые мировые рекорды от воркаутеров из России. А вы думали, что умеете отжиматься?
29 июня 2019, 21:30
Фитнес
Воркаут
Рекорд
мировой рекорд
5 лайфхаков для тренировок в жаркое время года
Как не заработать тепловой удар, променяв тренажёрный зал на воркаут.
15 июня 2019, 11:30
Фитнес
Воркаут
Эксклюзив
Почему тренироваться на улице полезнее, чем в зале?
Секреты эффективной outdoor-тренировки от Самиры Мустафаевой.
10 июня 2019, 11:10
Фитнес
Воркаут
Здоровье
Растяжка
Предыдущая
1
2
Следующая
RSS
[]
LIVE
i