Главная Здоровье

Здоровье. Статьи

Здоровье

Здоровье

Что такое биохакинг и как он работает?

Биохакинг: можно ли взломать свой организм и обрести вечную молодость? Специалисты до сих пор спорят, работает ли такая медицина или впустую тратит ваши деньги.

25 января 2020, 22:45

Тренды

Что такое слоуфуд движение?

Что такое движение слоуфуд и как ему следовать? Его участники создали организацию, чтобы противостоять нарушению правильных принципов жизни.

24 января 2020, 21:45

Тренды

Девушки, которые набрали вес и стали красивее

Фото

Худые не значит красивые: девушки, которые набрали вес и стали только лучше Они стремились к идеалу, а затем мечтали вернуть потерянные килограммы.

22 января 2020, 20:30

Тренды

Ежедневные привычки, которые улучшат вашу жизнь

Похудеть будет проще, если следовать простым привычкам каждый день Лайфхаки от диетолога, которые сделают вашу жизнь лучше.

21 января 2020, 20:30

Тренды

Что произойдёт, если есть орехи каждый день?

Что произойдёт с вашим телом, если есть орехи каждый день Одни говорят, что этот продукт приносит пользу, а другие поправляются на ореховых снеках.

18 января 2020, 21:30

Тренды

Как тренироваться зимой, чтобы не заболеть?

Как правильно тренироваться на холоде, чтобы не заболеть Грамотно выбрать экипировку и знать чувство меры или отложить спортивные начинания до апреля – решать вам.

14 января 2020, 20:15

Бег

Диеты, которые опасны для здоровья

Не стоит и пробовать: диеты, которые вам точно не помогут Шпротная диета, макаронно-шоколадная неделя и другие странные методы похудения.

6 января 2020, 08:15

Тренды

Упражнения, которые не дадут телу постареть

Старость за горами. Упражнения, которые помогут продлить молодость Бег, плавание, аэройога и другие активности, которые не дадут телу постареть.

4 января 2020, 23:50

Фитнес

Простой комплекс упражнений на диване

Видео

Тренировка для ленивых: топ-5 упражнений на диване Идеальный сет, ради которого не придётся расставаться с горизонтальным положением.

2 января 2020, 23:15

Фитнес

Можно похудеть с помощью скандинавской ходьбы?

Скандинавская ходьба. Как легко сохранить фигуру в новогодние праздники? Тренируемся с палками по пути в гости.

2 января 2020, 10:30

Фитнес

Как не потолстеть в Новый год? Советы диетолога

Лайфхаки от диетолога: как не набрать в Новый год? Пять простых правил, которые позволят побаловать себя за праздничным столом без вреда для фигуры.

30 декабря 2019, 23:00

Тренды

Что можно пить на Новый год, чтобы не поправиться?

Что и как пить на Новый год, чтобы не поправиться? О том, почему стоит отказаться от крепкого алкоголя в пользу шампанского.

30 декабря 2019, 16:05

Тренды

Что приготовить на Новый год? Идеи пп-блюд

Видео

Осторожно, Оливье! Как приготовить полезные блюда на новогодний стол Подборка низкокалорийных пп-рецептов, которые точно понравятся всем членам семьи.

29 декабря 2019, 10:15

Тренды

Упражнения для красивой осанки. Видео

Видео

Выпрями спину: 5 минут в день для красивой осанки Простые упражнения, которые помогут укрепить мышцы, расслабить и выпрямить позвоночник.

22 декабря 2019, 23:15

Фитнес

Как правильно медитировать? Советы практика

Вопрос дня

Как правильно медитировать: инструкция для начинающих Практики помогут расслабиться, восстановиться после тренировки и найти радость в мелочах.

20 декабря 2019, 20:15

Фитнес

Вся правда о тестостероне. Гормон, который делает мужчину мужчиной Его дефицит может привести к проблемам не только в спортзале, но и в постели.

20 декабря 2019, 18:30

Тренды

Чем заменить вредные углеводы зимой

Вопрос дня

Сложно устоять. Почему зимой хочется углеводов Рассказываем, как справиться с тягой к десертам и мучному в холодное время года.

16 декабря 2019, 22:00

Тренды

Бигорексия. Как не перекачаться в зале?

Бигорексия, или Комплекс Адониса: как не перекачаться в тренажёрном зале Рассказываем, почему заниматься слишком много неразумно.

15 декабря 2019, 20:45

Фитнес

Стоит ли становиться веганом?

Личный опыт: почему я не смог быть веганом? Разочарование, дисбаланс в рационе и ухудшение самочувствия. Фитнес-тренер Владимир Лепеса рассказывает о неудачном эксперименте.

13 декабря 2019, 22:45

Тренды

Что такое сиртфуд диета? Плюсы и минусы

Худеем без чувства голода. Как работает сиртфуд диета С помощью этого подхода похудели певица Адель, Пиппа Миддлтон и даже принц Гарри.

10 декабря 2019, 22:45

Тренды

Как есть много и не толстеть? Опыт фуд-блогера

Фото

Невозможное возможно. Как есть фаст-фуд и не испортить фигуру Блогер Кейт Овенс может осилить 8 тысяч калорий за нескольких минут, но всё ещё весит 58 килограммов.

4 декабря 2019, 22:45

Тренды

Секрет популярности фитоняшек в соцсетях

Фото

Как стать фитоняшкой: инстаграм-блогер нашла современный идеал красоты Кесси Хо проанализировала 100 популярных аккаунтов и перевоплотилась в звезду социальных сетей с помощью фотошопа.

1 декабря 2019, 22:45

Фитнес

Как выглядеть моложе? Массаж лица дома

Видео

Секрет молодости. Как выглядеть свежо в любом возрасте? Всего пара приспособлений для домашнего массажа лица сотрут следы усталости и возрастные изменения.

26 ноября 2019, 21:15

Тренды

Можно ли накачаться без химии? Мифы о бодибилдинге

Гора мышц. 6 главных мифов о бодибилдинге, в которые пора перестать верить О том, что необязательно употреблять стероиды, отказываться от кардио и любимой еды.

26 ноября 2019, 19:30

Фитнес

Что такое флекситарианство? Плюсы и минусы

Флекситарианство: «читерское» вегетарианство с мясным меню Вариант для тех, кто давно хотел перейти на здоровое питание, но никак не мог отказаться от мяса.

21 ноября 2019, 21:15

Тренды

Вечно молодая бабушка. Секреты тренировок после 40

Я вам не бабушка: пенсионерка, которая в 63 даст фору любому У Лесли Максвелл уже трое внуков, а она всё ещё тренируется пять раз в неделю.

19 ноября 2019, 22:45

Фитнес

Как распознать нарушения в работе печени? Токсины

Накопились токсины. Как распознать нарушения в работе печени Нужно всего 40 секунд. Для этого даже не потребуется выходить из дома.

18 ноября 2019, 17:45

Тренды

Операция Терёшина — правда или фейк? Руки-базуки

Видео

Терёшин удалил руки-базуки. Правда или фейк? Блогер в очередной раз сообщил об операции, а потом снова показал в «Инстаграме» огромные бицепсы.

14 ноября 2019, 13:45

Тренды

Как избавиться от боли в мышцах? Самомассаж

Массажный ролик: как избавиться от боли в мышцах Это доступно и не менее эффективно, чем посещение массажиста.

11 ноября 2019, 23:45

Фитнес

Как выглядит Анджелина Джоли? Подготовка к фильмам

От расхитительницы гробниц до героини Marvel: как преображалась Анджелина Джоли За плечами актрисы не только тяжёлая судьба, но и сложнейшие тренировки.

11 ноября 2019, 08:30

Тренды

Почему спортсмены едят пиццу? Углеводная загрузка

«Маргарита» на толстом. Почему пицца становится частью спортивного питания Доказываем, что мучное – не всегда вредное.

7 ноября 2019, 21:30

Фитнес

Как Кристиан Бэйл менялся ради ролей?

Человек-трансформер: удивительные метаморфозы Кристиана Бэйла Похудеть на 20 кг, а после набрать 40 всего за 6 недель? Для актёра это не проблема, ведь он делал так десятки раз.

6 ноября 2019, 23:45

Фитнес

Как похудеть без зала и оборудования?

Фото

Минимум затрат. Как похудеть с помощью тренировок без оборудования Ещё два года назад Саша Селиванов весил 113 килограммов и боялся приседать.

5 ноября 2019, 23:50

Фитнес

Как сбросить 35 кг и стать моделью? Похудение

Фото

Из толстушки-подростка в супермодель. Как похудеть на 35 кг и выйти на подиум Екатерине Пешковой удалось избавиться от лишнего веса и сохранить здоровье.

3 ноября 2019, 20:30

Фитнес

Чем опасен профессиональный спорт? Тяжёлые последс

Профессиональный спорт — это опасно. К каким последствиям нужно быть готовым? Пугающие повреждения, избежать которых практически невозможно.

25 октября 2019, 22:45

Тренды

Минусы ЗОЖ. Психологические расстройства питания

Обратная сторона ЗОЖ. Непредсказуемые последствия правильного питания Как не заработать психологические расстройства, встречающиеся почти у каждого пп-блогера.

23 октября 2019, 23:30

Тренды

Как избавиться от обвисшей кожи после похудения?

Экстремальное похудение. Что теперь делать с кожей? Блогер избавилась от 140 кг лишнего веса за два года и 7 кг обвисших тканей за девять часов.

22 октября 2019, 22:30

Фитнес

Как восстановиться после нагрузки?

Отдых, без которого не обойтись. Зачем нужны восстановительные тренировки? Какова бы ни была цель, без них вы вряд ли добьётесь желаемого результата.

22 октября 2019, 20:45

Фитнес

Развитие специальной Олимпиады России

Эксклюзив

Ольга Слуцкер: мне просто скучно жить только для себя Она стала президентом Специальной олимпиады, чтобы доказать, что каждый имеет право на то, чтобы заниматься спортом.

16 октября 2019, 19:00

Тренды

Ефремов и Питт ровесники

Брэд Питт и Михаил Ефремов ровесники. В чём секрет голливудской суперзвезды? Им обоим по 55 лет. Но пресс есть только у одного.

11 октября 2019, 22:30

Тренды

Питание во время тренировок. Что и как часто есть

Питание и тренировки: что и как часто есть, чтобы видеть результат? Углеводы на ночь — можно, а перекусывать каждые два часа не обязательно.

9 октября 2019, 21:30

Тренды

Почему хочется сладкого и чем заменить сахар?

Как есть меньше сахара и чем заменить сладости? Рассказываем, почему вам так хочется сладенького и что съесть, чтобы не поддаться искушениям.

9 октября 2019, 07:15

Тренды

«Джокер» Хоакин Феникс сильно похудел для роли

Трансформация Джокера. Хоакин Феникс похудел на 24 килограмма для роли мечты Питание на 300 калорий в день привело к реальным проблемам с психикой.

8 октября 2019, 23:30

Тренды

Чем заняться с семьёй в октябре?

Календарь событий. Как и где продлить сезон активного семейного отдыха? Подборка для тех, кто не боится осенней хандры и непогоды.

8 октября 2019, 12:15

Тренды

Недосып приводит к набору веса

Забудьте о будильнике: недосып приводит к набору веса Как недостаток сна влияет на обмен веществ, уровень гормонов и цифру на весах.

3 октября 2019, 22:30

Тренды

Уважительные причины не идти в зал

8 уважительных причин пропустить тренировку Возможно, сегодня она не пойдёт вам на пользу.

2 октября 2019, 07:30

Фитнес

Что едят фрукторианцы? Плюсы и минусы фруктоедения

Эксклюзив

Фрукторианство. Что произойдёт с организмом, если питаться только фруктами? Экс-фруктоедка рассказывает, почему она похудела, а затем отказалась от такого рациона.

28 сентября 2019, 09:15

Тренды

Проверь уровень физической подготовки по планке

Тест на подготовку. Проверяем свою физическую форму по планке Узнай, кто ты — новичок, продвинутый или рекордсмен.

24 сентября 2019, 20:15

Фитнес

Предыдущая 1 … 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Следующая

RSS