Показать ещё Все новости
Воскобоева: я поторопилась с восстановлением, пришлось снова вставать на костыли
Комментарии

Представительница Казахстана Галина Воскобоева рассказала о восстановлении после операции на ноге, перенесённой в апреле 2014 года. 30-летняя уроженка Москвы не выходила на корт с соревнования в Майами в марте 2014 года. Воскобоева выиграла пять турниров WТА в парном разряде, а также была финалисткой соревнований в Сеуле в 2011 году.

«Всё шло не легко, но достаточно положительно. В принципе к ноябрю прошлого года я уже находилась в хорошей форме, была готова не на сто процентов, но уже начинала играть розыгрыши. А с 2015 года планировала уже выступать на турнирах. Но поскольку я очень сильно старалась и хотела поскорее выйти на корт, мы перегрузили мою ногу. Слишком рано стали давать нагрузки, и уже на другой кости у меня набилась гематома. Пришлось опять вставать на костыли, ходила в них полтора месяца.

После костылей у тебя всегда ослаблены все мышцы, и приходится всё восстановление начинать заново, с самых низов. Потом долго проходила сама гематома, это не такой простой случай. Никто никогда не знает, насколько быстро она пройдёт. Но, слава богу, совсем недавно я сделала МРТ, которое показало, что у меня уже ничего нет. Уже можно начинать более серьёзные тренировки, активно готовиться, но опять же, это нужно делать без рьяного фанатизма. Чтобы всё проходило плавно, чтобы нога успевала адаптироваться к нагрузке и поэтапно переходить к более тяжёлым тренировкам. Мы немного поторопились тогда.

Прогнозы мы пока перестали делать. Конечно, мне очень хочется побыстрее вернуться. Если до этого я занималась только общей физической подготовкой, то сейчас уже выхожу на корт. Но если хоть немного чувствую дискомфорт, то говорю себе — стоп. Лучше сейчас где-то не добежать, где-то остановиться, чем снова повторится подобная история, которая случилась. Мышцы всегда должны быть готовы к переходу на следующий этап. И прочувствовать эту разницу не всегда просто», — цитирует Воскобоеву Vesti.kz.

Комментарии