Призёр ЧМ по боксу показала комплекс упражнений на кардио

Людмила Воронцова. Серебряный призёр чемпионата мира по боксу 2019 года. Каждое упражнение делается в течение 1 минуты друг за другом. Поехали: скакалка — двойные прыжки; прыжок с места + отжимание; разножка; упор присев + 2 удара; скакалка — бег с высоким поднимаем бедра.