18:55

Гол Салаха помог «Ливерпулю» обыграть «Вулверхэмптон» в матче 25-го тура АПЛ
18:47

Анна Калинская разгромно проиграла Элине Свитолиной в первом круге турнира в Дубае
18:37

«Всё, что хочется сказать, это за деньги, получается». Никитин — после поражения от «СЮ»
18:30

Тренер «Монако» Хюттер: Головин заиграл бы в «Барселоне». Это моё желание в будущем
18:28

«Тоттенхэм» — «Манчестер Юнайтед»: стартовые составы команд на матч 25-го тура АПЛ
18:12

«Надеюсь, болельщики гордятся «Авангардом». Ги Буше оценил победу над «Ак Барсом»
18:00

Головин рассказал, почему решил остаться в «Монако»
17:51

Оглашены имена новых членов Зала славы Единой лиги
17:50

Йоханнес Бё побил рекорд Бьорндалена и Фуркада по золотым медалям ЧМ в личных гонках
17:40

Александр Головин определил топ-клубы, в которых хотел бы продолжить карьеру

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Эффективное выполнения полуприседа

Упражнения с собственным весом, которые заменят бег в самоизоляции

Динамические выпады для тренировки ног

Динамические выпады для тренировки ног

Усложнение динамической планки. Техника выполнения

Усложнение динамической планки. Техника выполнения

Как выполнять упражнение «сухое плавание»?

Как выполнять упражнение «сухое плавание»?

Эффективное выполнения полуприседа

Эффективное выполнения полуприседа

Эффективная техника динамической планки

Эффективная техника динамической планки

Альтернативная техника упражнения «сухое плавание»

Альтернативная техника упражнения «сухое плавание»

Техника выполнения выпадов назад

Техника выполнения выпадов назад

Эффективное выполнения полуприседа

20 мая 2020, 13:33 Lifestyle / Фитнес 0

Показывает тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова.