Фитнес и бодибилдинг — видео

Домашняя тренировка у стены

14 мая 2021

Фитнес

Силовая тренировка на всё тело

10 мая 2021

Фитнес

Эффективная тренировка на растяжку

10 мая 2021

Фитнес

Как улучшить растяжку с помощью эспандера?

10 апреля 2021

Фитнес 5

5 простых упражнений для хорошего самочувствия

10 апреля 2021

Фитнес

3 любимых упражнения топового райдера RedBull Ice Cross

9 апреля 2021

Фитнес 3

Как правильно приседать?

30 марта 2021

Фитнес

Как убрать складки в зоне подмышек?

11 марта 2021

Фитнес

Тренировка с Ляйсан Утяшевой

19 февраля 2021

Фитнес 5

Тренировка для ленивых

8 февраля 2021

Фитнес 4

Что будет, если приседать по 20 раз каждый день

7 февраля 2021

Фитнес

Мировой рекорд в приседе со штангой

5 февраля 2021

Фитнес

Упражнения, которые помогут добиться идеальных ягодиц

23 января 2021

Фитнес

Домашняя круговая тренировка для продвинутых

16 января 2021

Фитнес

Домашняя тренировка на мышцы кора

18 декабря 2020

Фитнес 6

Упражнения, которые научат подтягиваться

28 ноября 2020

Фитнес 5

Домашняя тренировка с фитнес-резинкой

20 ноября 2020

Фитнес 5

5 отличных упражнений для заминки

12 ноября 2020

Фитнес

Базовые упражнения на гибкость и растяжку

6 ноября 2020

Фитнес 5

5 упражнений на мышцы ног в спортивном зале

30 октября 2020

Фитнес 5

Тренировка для тех, кто ведёт сидячий образ жизни

23 октября 2020

Фитнес 5

Комплекс упражнений на грудные мышцы

16 октября 2020

Фитнес 5

Эффективная тренировка пресса

6 октября 2020

Фитнес

Эффективная тренировка на внутреннюю поверхность бедра

4 октября 2020

Фитнес 4

Быстрая HIIT тренировка на всё тело

2 октября 2020

Фитнес 5

Комплекс упражнений для здоровой спины

24 сентября 2020

Фитнес 5

5 упражнений на мышцы рук в тренажёрном зале

18 сентября 2020

Фитнес 5

Базовые упражнения для тренажёрного зала

12 сентября 2020

Фитнес 8

Домашняя тренировка, которая заставит пресс гореть

4 сентября 2020

Фитнес 7

Тренировка на ягодицы без приседаний

3 сентября 2020

Фитнес 5