Видеообзоры
Тренировка с гирей для прокачки задней поверхности бедра
18 октября 2023
Фитнес
Тренировка с петлями TRX для похудения
13 октября 2023
Фитнес
Жим лёжа: техника выполнения
11 октября 2023
Фитнес
Тренировка для сильной спины в тренажёрном зале
6 октября 2023
Фитнес
Тренировка для трицепса в тренажёрном зале
29 сентября 2023
Фитнес
Дроп-сет на примере жима гантелей лёжа
27 сентября 2023
Фитнес
Тренировка на все группы мышц в тренажёрном зале
27 сентября 2023
Фитнес
Тренировка для прокачки бицепса бедра в тренажёрном зале
26 сентября 2023
Фитнес
Тренировка для прокачки бицепса в тренажёрном зале
22 сентября 2023
Фитнес
Тренировка для квадрицепса в тренажёрном зале
18 сентября 2023
Фитнес
Пилатес-тренировка для тонкой талии
15 сентября 2023
Фитнес
Как работает силовой тренажёр для пресса?
13 сентября 2023
Фитнес
Как пользоваться тренажёром Power Plate?
5 сентября 2023
Фитнес
Йога-тренировка для тонуса мышц
1 сентября 2023
Фитнес
Как пользоваться тренажёром «Мульти-хип»?
28 августа 2023
Фитнес
Комплекс простых и полезных упражнений из йоги на 5 минут
25 августа 2023
Фитнес
Йога-тренировка для здоровья спины и позвоночника
18 августа 2023
Фитнес
Тренировка для здоровья стоп
18 августа 2023
Фитнес
Как работать на тренажёре «кинезис»?
17 августа 2023
Фитнес
Как пользоваться блочным тренажёром?
15 августа 2023
Фитнес
Короткая йога-тренировка на каждый день
11 августа 2023
Фитнес
Тренировка с утяжелителями для сильных рук
11 августа 2023
Фитнес
Полезная гимнастика для пожилых людей
8 августа 2023
Фитнес