Кронпринцесса Мэри Датская неспроста славится своей прекрасной формой. В 51 год она выглядит максимум на 30 лет. Недавние снимки папарацци на пляжах Ибицы вновь подтвердили это. Подтянутая фигура и прекрасная внешность – результат фитнеса и особого питания.
Кронпринцесса Мэри
Фото: @cofrereal
Её Высочество придерживается строгого режима упражнений: это ежедневная ходьба, бег трусцой и верховая езда. Помимо прочего, у Мэри есть личный тренер, помогающий ей достигать поставленных целей.
Королевская особа предпочитает «датскую диету». Она основана на употреблении местных и натуральных продуктов. Также в рацион входит жирная рыба и меньше мяса. Это позволяет уменьшить потребление углеводов и увеличить приём полезных жиров. Для перекуса она выбирает фрукты и ягоды, богатые антиоксидантами.
Внешний вид кронпринцессы подтверждает, что здоровый образ жизни в комплексе с регулярными тренировками помогают сохранить молодость и красоту на долгие годы.