Главная Здоровье

Здоровье. Статьи

Здоровье

Здоровье

Врач назвала продукты для питания при запорах

Как питаться при запорах и колите? Врач назвала продукты для нормализации работы кишечника Рекомендации для облегчения симптомов и предотвращения обострений.

24 сентября 2023, 16:15

Здоровье

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи?

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи? Полезные варианты блюд от диетолога У вечернего приёма есть свои особенности, о которых нельзя забывать.

23 сентября 2023, 15:45

Питание

Трихолог назвала лучшие масла для роста волос

Репейное или касторовое: какое масло лучше для роста волос и борьбы с перхотью? Их можно использовать как маску, обёртывание или несмываемый уход.

22 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать?

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать? Действенные техники от нейрокоуча Эти приёмы помогут усвоить новое и избавиться от ненужного.

21 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Что такое бинауральные ритмы?

Что такое бинауральные ритмы и как они влияют на мозг? Отвечает психолог Рассказываем, как звуковые иллюзии способствуют творческой деятельности и когнитивным функциям.

20 сентября 2023, 20:40

Здоровье

Как я победила орторексию спустя пять лет мучений

«Только еда дарила мне чувство счастья». Как я победила орторексию спустя пять лет мучений История героини, которая в прямом смысле выглядела как живой скелет, но смогла обрести здоровое тело.

20 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Вальгусная стопа

Видео

Что делать, если на большом пальце ноги появилась шишка? Комплекс упражнений Разбираемся в причинах заболевания и рассказываем, что поможет скорректировать деформацию.

20 сентября 2023, 15:25

Фитнес

В чём польза мяты и помогает ли она похудеть?

В чём польза мяты и помогает ли она похудеть? Нутрициолог назвала полезные свойства И поделилась рецептами напитков из растения.

19 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Фразы-маркеры, которые многое расскажут о человеке

Нейропсихолог назвала фразы, которые сразу выдают человека с психологическими проблемами Если услышите эти слова от себя или близкого человека, нужно бить тревогу.

18 сентября 2023, 21:15

Здоровье

Донорство: польза для человека

Чем полезно сдавать кровь для организма? Врач назвала 6 неожиданных преимуществ Процедура способствует в том числе похудению и омоложению.

18 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Matt McNulty/Getty Images

«Играл с курицей в бутсе 4 месяца». История футболиста Патриса Эвра и разбор врача Странный ритуал якобы помог спортсмену перейти в успешный клуб.

17 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Как справиться с метеочувствительностью

Болезни нет, а голова болит? Врач рассказала, что делать, если у вас метеочувствительность Эти рекомендации помогут справиться с воздействием магнитных бурь.

16 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Как отличить натуральный мёд от поддельного?

Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога Назвали признаки настоящего продукта.

15 сентября 2023, 16:15

Питание

Меню на неделю на 3000 ккал

Когда цель — набор массы. Недельное меню на 3000 ккал в день от врача-гастроэнтеролога Пищевая ценность рациона при повышенной физической активности должна быть особенно высока.

14 сентября 2023, 15:45

Питание

Что делать, если диагностировали остеохондроз?

Что делать, если диагностировали остеохондроз? Упражнения от фитнес-тренера и советы врача Облегчить течение заболевания могут не только лечебные процедуры, но и спорт.

14 сентября 2023, 14:15

Фитнес

Можно ли сбросить 5 кг за неделю?

Реально ли сбросить 5 кг за неделю и чем это может обернуться? Личный опыт и мнение врача Героиня истории отказалась от еды ради фигуры мечты, но столкнулась с серьёзными последствиями.

13 сентября 2023, 21:15

Здоровье

Фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена

Врач назвал фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена Объясняем, почему эти продукты несут в себе мало ценности.

13 сентября 2023, 15:45

Питание

Чем различается и чем похож мужской и женский мозг

Чем различается и чем похож мужской и женский мозг? Отвечает нейрокоуч Разбираем физиологические особенности организма двух полов.

12 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Что будет, если пить ромашку каждый день?

Что будет, если пить ромашку каждый день? Нутрициолог назвала 6 лечебных свойств И отличия от других травяных напитков.

11 сентября 2023, 15:45

Здоровье

В чём польза авокадо для женщин?

Фитнес-нутрициолог назвала важный продукт для женского здоровья и красоты Включение его в рацион позволяет нормализовать гормональный фон.

9 сентября 2023, 15:45

Питание

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет? Отвечает врач-эндокринолог По мере взросления происходит трансформация даже образов сновидений.

8 сентября 2023, 19:15

Здоровье

Меню на 1000 ккал

Можно ли прожить на 1000 ккал в день? Нутрициолог сравнила два рациона для снижения веса Рассказываем, как правильно составлять меню, чтобы похудеть.

7 сентября 2023, 17:45

Питание

Как я похудела на 12 кг на кетодиете?

«Я толстела даже от запаха еды». Личная история о быстром похудении без особых усилий Героиня истории нашла для себя подходящий тип питания, но всем ли это подойдёт?

6 сентября 2023, 21:15

Питание

Зачем мы моем руки каждый день?

Зачем мы моем руки каждый день? Взгляд в историю гигиены и мнение врача Современная привычка пришла к нам совсем недавно.

6 сентября 2023, 18:20

Здоровье

8 упражнений при защемлении седалищного нерва

Что делать, если защемило седалищный нерв? Пошаговая инструкция от врача Комплекс упражнений для снятия боли и рекомендации по профилактике.

6 сентября 2023, 11:15

Фитнес

Почему бодибилдеры часто умирают рано?

Владимир Турчинский, Даллас Маккарвер и ещё 8 бодибилдеров, которые умерли молодыми Разбираемся вместе с врачом, почему культуристы часто уходят из жизни рано.

5 сентября 2023, 18:15

Здоровье

В чём польза сыра для мужского организма?

Нутрициолог назвала продукт, повышающий у мужчин умственные способности Включите его в рацион для улучшения работы мозга и памяти.

5 сентября 2023, 16:15

Питание

Как форма живота может указать на причину ожирения

Как по форме живота определить причину лишнего веса? Отвечает врач Узнайте, на какие проблемы может указывать ваш тип.

3 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Что полезного приготовить из батата и картофеля?

Что полезного приготовить из батата и картофеля? Рецепты осенних блюд от нутрициолога Эти сезонные овощи поддерживают здоровье костей и иммунной системы.

2 сентября 2023, 15:30

Питание

Чем опасны морские блохи?

Чем опасны укусы морских блох и как от них защититься? Отвечает дезинфектолог Эти маленькие паразиты способны нанести серьёзный вред организму.

1 сентября 2023, 15:30

Здоровье

Какие бывают хронические заболевания?

Врач назвала самые распространённые хронические заболевания и способы избежать их развития Рассказываем, почему важно ходить на повторные приёмы.

31 августа 2023, 15:45

Здоровье

Сбросила 12 кг за 6 месяцев и попала в больницу

«Резко сбросила 12 кг и загремела в больницу с истощением и пневмонией». Личный опыт Героиня истории испытала на себе кремлёвскую диету, о чём позже сильно пожалела.

30 августа 2023, 21:15

Здоровье

Можно ли есть просроченные яйца?

Можно ли есть просроченные яйца? Отвечает диетолог Употребление такого продукта может не ограничиться лишь неприятными симптомами.

30 августа 2023, 20:15

Здоровье

Какая диета самая безопасная?

Какая диета самая безопасная? Диетолог разобрал самые популярные Рассказываем, в чём вред жёстких ограничений в питании.

28 августа 2023, 21:45

Здоровье

Какие фрукты самые калорийные?

Какие фрукты самые калорийные и можно ли их есть при похудении? Рассказывает нутрициолог Они могут стать причиной лишнего веса.

27 августа 2023, 15:15

Питание

Симптомы вывиха коленной чашечки

Врач-невролог назвал симптомы вывиха коленной чашечки И рассказал, как его лечить.

26 августа 2023, 15:20

Здоровье

Что вреднее — недосып или пересып?

Что вреднее — недосып или пересып? Отвечает врач И как рассчитать свою норму.

25 августа 2023, 21:45

Здоровье

Что полезнее — картофель или батат?

Что полезнее — картофель или батат? Нутрициолог назвала отличия Разбираем плюсы схожих корнеплодов.

24 августа 2023, 21:15

Питание

Личная история о похудении на 20 кг

«Пил пиво и ел шаурму». Личная история о том, как взять себя в руки и похудеть на 20 кг Опыт блогера и спортсмена, который не оставит вас равнодушными, если вы хотя бы раз в жизни сбивались с пути.

23 августа 2023, 21:30

Здоровье

В чём польза бронекофе и как его приготовить?

В чём польза бронекофе и как его приготовить? Рассказывает нутрициолог Напиток приобрёл популярность благодаря тому, что способен заменить полноценный завтрак.

23 августа 2023, 18:15

Питание

Как правильно выбрать матрас для сна?

Как правильно выбрать матрас для сна с учётом вашего веса? Врач-ортопед назвал критерии Изделие приобретается в зависимости от нагрузки.

22 августа 2023, 21:15

Здоровье

Почему появляется мигрень и как она лечится?

Почему появляется мигрень и как она лечится? Врач назвала эффективные методы Эти рекомендации помогут избавиться от мучительных симптомов.

21 августа 2023, 15:30

Здоровье

Разбор рациона умершей российской блогерши

Последствия сыроедения: врач прокомментировал рацион умершей российской блогерши Разбираемся, что будет, если питаться только фруктами, ростками семян подсолнечника, соками и смузи.

20 августа 2023, 15:15

Здоровье

В чём польза киноа?

Диетолог назвала низкокалорийный продукт, который ускоряет обмен веществ И предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

19 августа 2023, 15:45

Питание

Упражнения на стопы

Видео

Как сохранить здоровье стоп? Комплекс упражнений и полезные советы тренера Состояние ступней напрямую влияет на весь опорно-двигательный аппарат.

18 августа 2023, 18:30

Фитнес

Что такое окислительный стресс?

Что такое окислительный стресс? Врач назвала симптомы и методы лечения Рассказываем, что скрывается под этим сложным термином.

18 августа 2023, 17:00

Здоровье

Можно ли беременным бегать?

Акушер-гинеколог рассказала, безопасен ли бег во время беременности Рекомендации врача в зависимости от триместра.

17 августа 2023, 15:40

Здоровье

Личная история о налаживании циркадных ритмов

Сэкономила на психологах и стала жить лучше: к чему привели следования биоритмам Разбираем историю героини вместе со специалистами.

16 августа 2023, 21:15

Здоровье

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 27 Следующая

RSS