«В Сети часто пишут, что кофе вредит желудку. Его якобы нельзя пить натощак либо обязательно нужно что-то сделать перед этим: выпить воды, почистить зубы, добавить в бодрящий напиток специи, употребить травяной чай или овощной сок. Что же из этого правда, а что вымысел? Кому можно, а кому нельзя употреблять его на голодный желудок? И что сделать, чтобы было можно?»
- Вредно ли пить кофе на голодный желудок?
- Какие могут быть последствия
- Кому нельзя пить кофе?
- Что нужно сделать перед тем, как выпить кофе?
- Как избавиться от болей в желудке?
Вредно ли пить кофе на голодный желудок?
Говорят, пить кофе на голодный желудок вредно. Почему? Версии встречаются разные. Самая частая: напиток повышает кислотность в желудке, он начинает переваривать сам себя. Также иногда пишут, что вызывает изжогу и даже диабет, но это неправда.
Кофе действительно повышает кислотность, но здоровому желудку кислота не вредит. Он вырабатывает её постоянно. Но в желудке есть факторы защиты, а его слизистая очень быстро регенерирует. Для восстановления слизистой и устранения воспаления в желудке врачи используют препараты из группы ребагита на основе ребамипида. Слизистая восстанавливается, и кофе не создаёт проблем.
Фото: istockphoto.com
В Интернете распространилось исследование британских учёных, которые выявили, что кофе повышает уровень глюкозы в крови. При этом исследователи предположили, что напиток может повысить риск диабета, хотя никакие исследования это не подтверждают.
Какие могут быть последствия
А вот изжогу этот напиток действительно может вызвать, но только у людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. У здорового человека – вряд ли, потому что, даже если желудок продуцирует много кислоты, она не попадает в пищевод из-за наличия сфинктера между двумя органами: сильной мышцы, которая удерживает просвет закрытым и открывает его лишь время от времени – например, во время проглатывания пищи.
Для восстановления тонуса и моторики сфинктеров желудка врачи назначают препараты из группы итомеда, которые восстанавливают нормальную перистальтику пищевода и желудка. Самостоятельно применять эти лекарства нельзя.
Таким образом, пить кофе не вредно натощак и на здоровый желудок, но, разумеется, не на постоянной основе. А вот на голодный и больной желудок употреблять бодрящий напиток опасно.
Кому нельзя пить кофе?
Людям, страдающим от гастрита, язвенной болезни, гастроэзофагеального рефлюкса (изжоги), любых кислотозависимых заболеваний, пить кофе не нужно вообще. Этот напиток может усугубить боль в животе или другие проблемы за счёт усиления выработки соляной кислоты.
Фото: istockphoto.com
Для устранения повышенной выработки соляной кислоты используются специальные препараты, которые «перекрывают кран» с кислотой. В этом случае врачи пить кофе не запрещают. Просто прислушайтесь к своим ощущениям. Если после чашки напитка вы не ощущаете никаких проблем в желудке и пищеводе, значит, их действительно нет.
Что нужно сделать перед тем, как выпить кофе?
Непосредственно перед тем, как выпить чашку кофе, нужно поесть, чтобы желудок был «сытым». Таким образом, продукты нейтрализуют часть кислоты. Так, например, каша поможет защитить желудок от негативного воздействия продуктов.
Эта рекомендация актуальна только для тех, кто страдает от боли в животе. Возможно, если пить кофе на «сытый» желудок, то приступа боли удастся избежать. Но ещё лучше отказаться от этого напитка вообще, пока не решите проблему с врачом.
Как избавиться от болей в желудке?
Чтобы пить кофе каждое утро натощак, не страдая при этом от боли в животе, изжоги или других симптомов, достаточно просто вылечить желудок. Большинство его заболеваний излечимы, причём за короткое время. Речь идёт даже о тех проблемах, от которых люди маются годами, прежде чем пройти, наконец, лечение, и избавиться от болезни раз и навсегда.
Фото: istockphoto.com
В зависимости от того, какая в желудке есть проблема, нужно:
- восстановить моторику;
- убить бактерию Хеликобактер пилори;
- защитить слизистую;
- восстановить слизистую;
- нормализовать движение желчи;
- устранить рефлюкс кислоты в пищевод.
После того как это будет сделано, проблемы с желудком исчезнут. Один только кофе не сможет спровоцировать новые заболевания в здоровом желудке. Поэтому пить его можно будет когда угодно, без каких-либо предшествующих действий.