Продукт, от которого зря отказываются многие: он снижает риск смерти на 10%
Отличная новость для сладкоежек: обширное исследование показало, что употребление шоколада может снизить риск преждевременной смерти на 10%.
Профессоры пришли к этим результатам, проанализировав медицинские данные почти 85 тысяч человек. У тех, кто регулярно употреблял сладкое, был меньший риск умереть от сердечных заболеваний и некоторых видов рака в сравнении с теми, кто избегал этого продукта.
Полученные данные также подтверждают предыдущие выводы других экспериментов, указывающих на то, что какао-бобы способствуют восстановлению повреждённых клеток в организме.
Однако важно помнить, что везде нужно соблюдать баланс. Допустимая норма – 28 грамм в сутки.
Доктор Янбо Сан объяснила:
Долгосрочные последствия для здоровья остаются неясными, поскольку сахар и масло связаны с увеличением веса. Однако шоколад также содержит потенциально полезные компоненты, такие как антиоксиданты и флавоноидные соединения.
Комментарии