Доктор Утин рассказал, чем опасен переизбыток соли в рационе
Доктор Утин рассказал, чем опасен переизбыток соли
Аудио-версия:
Комментарии

Доктор Утин рассказал, к чему может привести чрезмерное потребление соли. По словам кардиолога, «белая смерть» оправдывает своё название. Соль может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии желудка и остеопороза.

По статистике, большинство россиян потребляет этой специи в несколько раз больше нормы, определённой ВОЗ: до 5 г в день.

В первую очередь из-за этой специи снижается эффективность лекарственной терапии и повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и атеросклероза. Кроме того, при проблемах с почками соль ускоряет прогрессирование нарушений. Рак желудка занимает четвёртое место в рейтинге онкологий с самым высоким процентом летальных исходов среди пациентов, и его тоже провоцирует чрезмерное количество продукта в организме.

По статистике, на каждого россиянина приходится 12 г соли в день. Это почти в 2,5 раза больше нормы. По словам доктора Утина, у многих из нас снижена чувствительность к соли.

Читайте также:
Диетолог назвала самые полезные фрукты и овощи для сердца и сосудов. Включите их в рацион
Диетолог назвала самые полезные фрукты и овощи для сердца и сосудов. Включите их в рацион
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии