Невозможно остановиться: названы топ-5 продуктов, вызывающих зависимость
5 продуктов, от которых вы зависимы
Аудио-версия:
Комментарии

Специалисты составили рейтинг пяти продуктов, вызывающих привыкание. Они опирались на масштабные исследования Мичиганского университета.

На последнем месте оказалось мороженое, получившее средний балл 3,68. Многие обожают его за сладкий вкус, но чрезмерное употребление вызывает привыкание к сахару и зависимости от продукта.

Читайте также:
Что полезнее — картофель или батат? Нутрициолог назвала отличия
Что полезнее — картофель или батат? Нутрициолог назвала отличия

На четвёртом месте — печенье с баллом 3,71. Основной причиной привыкания специалисты называют высокую калорийность и содержание жиров.

Далее в списке идут чипсы (3,73 балла). Хрустящая текстура и насыщенный вкус делают их особенно привлекательными. Различные усилители лишь увеличивают зависимость.

Серебро получил шоколад с оценкой 3,74. Поскольку сладость содержит огромное количество сахара, жира и кофеина, она увеличивает тягу. Победитель в списке — пицца (4,01). Тесто, источник углеводов, вызывает зависимость не хуже сахара.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии