С приходом весны многие люди сталкиваются с аллергией на пыльцу. Эксперты перечислили продукты, которые могут облегчить симптомы сенной лихорадки.
Розмарин. Эта специя помогает облегчить симптомы астмы благодаря содержащейся в ней розмариновой кислоте. Она обладает противовоспалительным действием и богата антиоксидантами.
Оливковое масло первого холодного отжима. Действуя как природный антигистаминный препарат, этот продукт может блокировать высвобождение гистамина, обеспечивая дальнейшее облегчение симптомов аллергии.
Васаби. Этот ингредиент способен очистить носовые пазухи, если вы чувствуете заложенность. Он также богат витамином С и антиоксидантами.
Мёд. Это натуральное средство способствует развитию толерантности к пыльце.
Ягоды. Они обладают противовоспалительными свойствами.
Куркума. Она содержит активный ингредиент, известный как куркумин, который помогает уменьшить симптомы воспаления. Он облегчает отёк и раздражение, вызванные сенной лихорадкой.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.